肠镜要几年做一次？
一转眼日子过得真快啊，又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
一到冬天我就手脚冰凉睡觉也睡不起热，中药说我是下焦寒，气血虚所致，既然不能靠睡眠来补气血，咱就得保证大冬天的起床，俺还能手脚暖和点儿。
所以秋冬季咱就进点儿补吧，活化一下气血，补中益气一下，来碗热腾腾的虫草花乌鸡炖辽参，喝一碗暖手暖心还美容养颜，女人啦，还是要对自己好一点儿！
虫草花乌鸡炖辽参
原料：海参两只、乌鸡一只、虫草花30克、生姜4-5片、枸杞15克、盐3小勺、鸡精适量、胡椒粉适量
1.生姜切片，枸杞清洗干净备用；
2.虫草花用清水浸泡20分钟左右；
3.乌鸡清理干净后剁成小块；
4.烧一大锅水，煮沸后下入乌鸡，煮至再次沸腾时将鸡肉捞出；
5.将抄过水的鸡肉下入高压锅中，加入3倍的清水，加入生姜、枸杞，将泡好的虫草花捞出下入锅中；
6.盖上锅盖，大火烧上汽后转最小火，压二十分钟左右；
7.压鸡汤的过程中，将冰鲜海参从冰箱取出；
8.放入清水中解冻；
9.至参体变软时，从底部剪开；
10.扒开；
11.将内壁上的肠皮及内膜撕下来；
12.再将海参过水冲洗备用；
13.把抄乌鸡的水重新煮沸，下入海参氽烫一分钟后捞出；
14.高压锅开盖放汽，下入海参，加入盐、鸡精、胡椒等调味，再煮十分钟左右即可。
注意：
1.冰鲜海参不能放入热水中解冻，解冻时间也不宜过长，温度超过三十度泡的时间过长，海参会完全溶解于水中不见踪影；
2.冰鲜参不象干海参那么耐煮，所以要在后下，不能与鸡肉一起在高压锅内同时压制，压的时间过长也会将海参压烂了找不着了；
3.最后一步，也可以用不用高压锅，直接盖上普通锅盖，小火炖煮10分名钟左右亦可。
【营养提示】
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
海参的药理活性十分广泛，几乎涵盖了当前对人类健康构成威胁的主要病症，被称为”百病之克星”。
【养生提示】
一、海参是非常好的补品，但也不要盲目的进补。
已经立冬了，又到了人们进补的最佳时期，各种补药补品也将悉数闯入人们的视野，如人参、黄芪、当归、阿胶、首乌、冬虫夏草、田七等等。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：补气、补血、补阴、补阳。然而，如果不知道自己体质是气虚、血虚、阴虚、阳虚，只是盲目的将各种补药同鸡、鸭、龟等炖食，或者长期过量服用如人参、鹿茸、阿胶等药物，反而会对人体造成损害。近年来，据药理学研究和临床发现：很多人对于进补问题已走入一个误区，很多人因为盲目药补，不同程度的出现了心情烦躁、口干舌燥、流鼻血、腹胀等滋补综合症。因此，冬令进补应注意“有的放矢”，切莫多多益善。把吃海参作为一个安全有效的进补方法，已广泛流传在大连、青岛等海滨城市，因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。
二、冬令进补“五忌”
冬令时节，不少市民购买滋补品，打算送人或自服，这说明冬令进补已成为较普遍的生活习俗。但也有很多朋友对进补了解不多，结果适得其反。因此，在这里特向大家提醒，冬令进补应注意以下五点：一忌：无病进补，无病进补既增加开支，又伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖；二忌：慕名进补，认为价格越高的药物越能补益身体，如人参价格高，又是圣药，但滥服人参会导致兴奋、烦躁、血压升高甚至鼻孔流血；三忌：虚实不分，中医的治疗原则是“虚者补之”，虚则补，不虚则不应药补；四忌：多多益善，是药三分毒，任何补药服用过量都有害；五忌：以药代食，重药轻食是不科学的，药补不如食补。因此，很多朋友已经认识到药补的缺点，纷纷选择食补，以代替药补。
三、什么人适宜冬季进补秋冬进补对强壮身体，延年益寿有着重要的意义，但要注意的是，并非所有人都适宜进补，盲目进补并不可取。
首先，阳气虚弱者需要进补。阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频频，适当进补可使阳气再生、祛除寒气、强壮体质。
其次，患冬令病患者需要进补。一些慢性病一到寒冬便易发作，故称之为冬令病，如慢性支气管炎、尿多症、冻疮等。这类病人多肾气亏虚、阳虚外寒，预防和治疗的最佳方法就是温补。
第三，夏病冬治者应需要补。一些体弱的人容易在春夏发作一些如哮喘、疮疡类疾病，如果能在冬季将身体调养好，就可以防患于未然，增强身体的免疫功能，减少宿病的复发。
最后，年老体弱者需要进补。冬天人的食欲比平时要大很多，而且身体对营养的吸收也比平时更加容易，正是增强体质、延年益寿的好时机。
导读： 胃镜肠镜能一起做吗肠镜检查有什么作用?专家表示：因为胃镜肠镜检查前准备差不多，如果患者身体情况允许是可以一起做的。
胃镜肠镜能一起做吗肠镜检查有什么作用?专家表示：因为胃镜肠镜检查前准备差不多，如果患者身体情况允许是可以一起做的。
一、检查前三天饮食宜清淡，前一日不要吃富含纤维的蔬果，检查当日禁食。
二、肠道清洁的方法很多，每个医院用药都不一样。天津五洲医院肛肠科专家介绍，应按医嘱进行肠道准备。口服药物清洁肠道者，服药后要多饮水，最后排出大便呈清水或淡黄色，无粪渣，为最佳的肠道清洁效果。做肠镜前的准备非常重要。一定要注意。
由于近年来，结肠炎、肠息肉、直肠癌等肠道疾病的发病率呈现上升趋势，故提倡40岁后应做首次肠镜检查。
这些人群是要做肠镜的：便血，且考虑病变位置在结肠或直肠;反复腹泻或脓血便;左下腹痛，大便时有下坠或排不尽感;大便习惯突变，中老年人尤应注意;不明原因反复便血;家族中有肠癌患者;结（直）肠炎、肠息肉反复发作、久治不愈者。
肠镜检查有什么作用?凡是出现便血、便痛、腹泻、大便干结、肛门瘙痒、潮湿、肛门异物脱出、肛门流脓或血水、肛门或肛周肿物突起、肛门直肠有异物感、肛门肿胀排便不尽等症状及肛肠疾病久治不愈、手术后复发者，均需要进行肠镜检查，确诊后做针对性治疗。
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肠镜是众所周知的筛查大肠癌的有效方法，但是一提到做肠镜，人们各种拒绝。肠镜到底有多恐怖？
一、肠镜怎么做？
做肠镜前一天，病人只能吃流食，有些医生还会开些泻药让病人吃，以达到清洗肠道的目的。因为肠道干净，病变才能看到更清楚。
检查时，医生会把一条细软的带镜头的管子伸进病人肠道，看它是否有病变。一般整个检查过程不超过半个小时。
二、肠镜痛苦吗？
肠镜确实比较痛苦，因为从肠道塞入异物时，会出现绞痛感。毕竟肠道不是一条直线，它不但长而且曲折，很容易在拐弯处结成襻圈，这样不仅会直接引起患者剧烈的腹痛，而且会间接地牵扯腹膜后迷走神经而引起患者恶心呕吐等反应。
不过，现在很多医院都会在做肠镜前让患者服用解痉止痛药，这能减轻患者的不适。所以，肠镜并没想像的那么痛苦。
三、做肠镜会对身体有损伤吗？
肠镜相对来说还是比较安全，但要说完全没有风险那是不可能的，对于有心肺疾病的病人，尤其是老年人，不大适合无痛肠镜，需要引起注意！
多长时间做一次肠镜？美国癌症协会建议，平均风险人群，50岁开始，每十年做一次。如果风险高于平均，建议更早开始筛查。
导读： 肠镜前一天可以吃什么肠镜前如何正确用泻药?检查前3天，停服铁剂药品，开始进食半流质或低渣饮食，如鱼、蛋、牛奶、豆制品、粥、面条、面包、香蕉、冬瓜、马铃薯等。
肠镜前一天可以吃什么肠镜前如何正确用泻药?检查前3天，停服铁剂药品，开始进食半流质或低渣饮食，如鱼、蛋、牛奶、豆制品、粥、面条、面包、香蕉、冬瓜、马铃薯等。
检查前一天晚上服用轻泻剂，同时多饮水。检查当日进无渣流质饮食或禁食，检查前2小时清洁洗肠，检查前半小时，安静休息。
肠镜前如何正确用泻药?具体视当地医院情况而定，以下仅供参考。
检查当天早上可以喝点豆浆类的纯流食，不可以吃早饭如粥和油条等。
时间：一般结肠镜检查建议服用2-3盒复方聚乙二醇电解质散。每盒内有3个粉包，+1000ml水，快速喝下，排空肠道，待肠镜检查，无痛肠镜者检查4小时前禁食水。
1、检查当天晨7:00开始口服泻药，将3个粉包都放在杯子内用1000毫升（相当于2瓶矿泉水）温水融开，半小时内喝完（速度类似于喝茶）。
2、7:30开始口服第二盒泻药，方法与第一盒相同。请注意喝泻药的速度适中，过快容易出现胃胀后将药物呕吐出来，而喝的太慢容易腹泻效果不佳。多活动，排空肠道，待下午检查。
3、开始腹泻的时间：一般服用泻药1-2小时候开始腹泻，一般腹泻3-4次成为“水样便”，这样就可以进行结肠镜检查了。对于便秘和长期大便习惯不好的患者可能需要更多次的腹泻才能达到水样便，可于检查前一天晚8点加用1盒聚乙二醇+1000ml水（纯净水2瓶），快速喝下。
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