为什么男生总有几天心情不好？ 为什么男的每月也有几天心情不好怎么解决
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你好！男人也是人，当然会有心情不好！味道有酸甜苦辣，人有喜怒哀乐！没有人一辈子在世上活的每一天都是一帆风顺事事可以让自己开心快乐！经历了喜怒哀乐才算是经历了完整的人生！
从医学角度来说，男性也有自己生理周期。只不过男人不像女人一样月月都那么的准时出现，界限比较模糊！一般来说体质弱的男人生理就比较明显一些！性格不同体质同表现的方式也有所不同！
男人活在世上本就不容易，在社会中男人的压力太大了，整体来说女性比男性的寿命要长一点！在传统文化的意识里，男人刚强,坚毅.勇敢要站是跟柱，躺着是根梁！对男的要求越来越高！这个社会男人无论在哪里苦活累活都是男人干，在外面工作应付交际喜怒还不能挂在脸上，回家还应付父母老婆孩子！压力太大当然会有心情不好的时候，男人要学会放松压力，不然身体心理都会崩溃！其实男人也需要关心，呼吁大家关爱男性！
医学专家认为男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。
压力大的改善方法：
1、世界那么大，快出去看看
自然界那么美好，身心疲惫时，让自己接近大自然，去看看那青山、绿水、红花、翠鸟、白云，听那潺潺的流水之音，都可以使自己心平气和
2、兴趣呼叫转移
心情不好的时候完全可以找朋友去happy一下，不管你是爱好K歌还是打牌、钓鱼、撩妹，抑或是宅在家看小说，你总有一些兴趣爱好可以让你暂时忘记抑郁的心情。
3、动起来
无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能
心情烦躁是很正常的，尤其是男人面对着各种压力，长期下去那么总会爆发，因为压抑的时间久了，肯定会有一个发泄的时间点，但是这个时间点是模糊的，并不局限在一个月的哪几天，所以还是看情况。有时候甚至一件很小的事也能成为导火线，这就是长期压抑的结果。
就像是水满则溢，星火可以燎原，每个人的一生都会经历很多大大小小的事情，有些人可以借烟酒来发泄，有些人可以通过跑步唱歌发泄，而有些人就会憋在心里，那么长期下去对身体对情绪都会有很大的影响，所以一旦有一点情绪波动，那么很容易情绪失控。
所以解决方法其实也很简单，不要也太在意一些不如意的事情，也不要太往心里去，如果因为某些事感觉心情不好了，可以适当的发泄出来，当然了这种发泄一定要是健康安全的那种。
人生不如意事十之八九，很正常，大概遇到了不是很如意的事或者和期待中的样子不同，又或许所向往的生活没追求到，都有可能导致心情不好
不是所有的男生总是几天心情不好的，他有些事情自己想不开了，所以就会心情不好。
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