哄孩子睡觉是一门学问，如何让婴儿整夜入睡？ 如何培养4个月婴儿整夜自己入睡
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文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
如何让宝宝睡整觉？尽早戒掉夜奶，培养良好睡眠习惯，很重要
有很多宝妈，可能都会感叹，为什么别人家的宝宝，可以一觉睡到大天亮，而我家宝宝一岁多了，依旧是个夜哭鬼，经常半夜不睡觉，哭闹不止，闹着要吃奶等。不仅宝宝睡不好觉，宝妈也会跟着受累。相信很多宝妈都有着这样的经历吧！
6个月以内的宝宝
6个月以内的宝宝，虽然无法睡整觉，但是宝妈也是需要做好一些事儿的，这是为宝宝以后睡整觉，打基础的，你知道么？
宝宝哭闹，可能是宝宝需求没有得到满足
宝宝哭闹，原因其实很简单的，宝宝可能饿了、累了、尿了、不舒服了。而3个月内的宝宝，能够从母体中获取大量的免疫球蛋白，宝宝是不容易生病的，因此，宝妈如果弄错了宝宝这些信号，或者忽略了，宝宝都会不开心，而哭闹的。如果宝妈能够更好地了解宝宝这些需求，及时满足的话，宝宝也会更加开心，而不容易哭闹。
宝宝哭闹，可能是宝宝被吓着了
新生儿宝宝是容易缺乏安全感的，因此，宝宝容易受到惊吓，而哭闹不止。这个时候，宝宝的怀抱，是最为温暖，最为安全的，因此，宝宝如果受到惊吓。那么宝妈最好多陪陪宝宝，抱着宝宝轻声安慰。从而给予宝宝安全感。
宝宝哭闹，宝宝身体不舒服了
宝宝尿了、拉粑粑了，就会感觉不舒服，久了，还可能导致宝宝红屁屁。因此，如果宝宝拉了、尿了，需要注意及时给宝宝更换尿不湿，以免宝宝不舒服，而哭闹。
此外，宝宝生病，也会导致宝宝不舒服的。虽然说3个月以内的宝宝，不容易生病，但也是不是绝对的。因此，宝妈们也不能完全排除，宝宝由于生病，而不舒服的原因。
宝宝肠绞痛
3个月左右的宝宝，由于肠胃发育不完善，容易出现肠胃胀气的问题，进而导致宝宝出现肠绞痛问题。如果宝宝出现肠绞痛问题，那么宝宝就会在晚上经常哭闹不止。即使是平日里，宝宝非常管用的给宝宝喂奶方式，也可能失效。
这个时候，宝妈最好在给宝宝喂奶后，注意给宝宝拍嗝，经常给宝宝做排气操。按摩宝宝的肚子，让宝宝趴在自己身上，这些方式，都是有助于缓解宝宝肠绞痛问题的。如果以上方式，都无法缓解宝宝肠绞痛问题，那么最好及时就医了。
戒掉奶睡
宝宝3个月后，最好不要再让宝宝奶睡了。虽然这样的方式，哄宝宝睡觉，很方便，但是如果一直这样哄宝宝睡觉的话，想要宝宝一觉睡到天亮，是比较难的。
宝宝3个月大了，宝妈身体也恢复得差不多了，宝妈就需要注意调整宝宝晚上吃奶的时间间隔了。还需要注意，最好不要躺着喂奶，直到宝宝睡觉。而最好的是，喂奶后，再哄宝宝睡觉。虽然两者听起来差别不大，但是还是有区别的。
哄宝宝睡觉的方式，还是有很多的，比如，轻拍宝宝，给宝宝唱歌，制造一个睡眠环境，白天多让宝宝玩耍，消耗宝宝经历等，这些都是有助于宝宝睡觉的。
宝妈只有早点给宝宝养成良好的睡眠习惯，才能让宝宝学会自己睡觉。虽然这样宝宝会很辛苦，但是这样不会让宝宝养成奶睡，宝妈抱着睡等不良习惯。从而导致宝宝抱着睡，放下醒，宝妈以后再想改变，真的有点难了。
6个月后宝宝
宝宝到了6个月后，可以给宝宝添加辅食了，也可以给宝宝添加奶粉了。尤其是玩耍，在宝宝睡觉前半个小时左右，可以给宝宝喝奶粉，半夜也可以喂奶粉，或者喂一次奶，到了早上天亮了，在考虑给宝宝喂奶。后面在慢慢，帮宝宝戒掉半夜的一次奶，在逐渐增加夜间吃奶的间隔时间。这样就可以慢慢让宝宝睡一个整觉了，让宝宝一觉睡到天亮。
宝宝晚上睡得好，宝宝才能发育得更好，早点给宝宝养成睡觉的好习惯，宝妈也早点解脱。你说呢？
（所有图片来源网络，如有侵权请联系）
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
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白天的时候，让孩子尽量玩耍带孩子出门之类的，晚上回来之后孩子比较累的话，就容易一直睡到天亮，而且不容易哭闹。
晚上睡觉避免奶睡抱睡的习惯，如果孩子睡觉转醒，只要他不哭轻轻拍睡。
我家宝宝在每次入睡得时候，我都会轻轻得拍打宝宝得后背安抚宝宝入睡，而且还会给宝宝营造一个适合入睡得环境。
哄宝宝睡觉太累人？这3种办法让宝宝快速入睡
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