11个月的宝宝猪肝怎么吃营养好 营养丰富却有毒的猪肝，怎样给宝宝吃才安全？
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2. \u6e05\u6d17\u732a\u809d\u65f6\u8981\u5728\u6d41\u6c34\u4e0b\u51b2\u6d17 10 \u5206\u949f\uff0c\u6d78\u6ce1\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u732a\u809d\u5207\u7247\u540e\u8981\u51b2\u6d17\u6ea2\u51fa\u7684\u8840\u6c34\u3002
3.\u5bf9\u4e8e\u521a\u6dfb\u52a0\u8f85\u98df\u7684\u5b9d\u5b9d\uff086\u4e2a\u6708~1\u5c81\u7684\u5b9d\u5b9d\uff09\uff0c\u5c06\u716e\u719f\u7684\u732a\u809d\u8584\u76ae\u6253\u6210\u6ce5\u7cca\u72b6\u5373\u53ef\u98df\u7528\uff0c\u5927\u4e00\u4e9b\u7684\u5b9d\u5b9d\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u548c\u5176\u4ed6\u98df\u6750\u4e00\u540c\u70f9\u996a\u540e\u98df\u7528\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u80fd\u83b7\u5f97\u5f88\u597d\u7684\u8865\u94c1\u6548\u679c\u4e86\u3002
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可以让孩子适当喝点多维铁口服液，要吃儿童专用的，而且液体的比较容易吸收，不要让孩子随便吃药。还可以让孩子适当吃点猪肝，瘦肉类。红枣，阿胶，黑木耳，也可以喝点小米粥，这些都可以很好的补铁的。孩子营养不良的话，对身体发育有影响的，要适当补补了
猪肝的营养丰富，可补血明目，很适合制作给宝宝吃哦。小编今天推荐猪肝类的十一个月宝宝食谱，心动的妈妈赶紧动手做给宝宝吃吧。
一、猪肝粥
食物原料：猪肝200克，大米200克，食油，淀粉，盐，姜或姜粉，葱花，青菜。
制作方法：
将猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可，临出锅放一些葱花。
营养经：
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
二、枸杞猪肝粥
食物原料：猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许。
制作方法：
1、将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末；
2、大米淘净，用水浸泡半小时；
3、锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。
营养经：
枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、 崩漏带下、热毒疮肿 等功效
现在国家的营养学家都在提倡动物的内脏，最好不吃，因为猪肝也集中了全身的毒素。这对宝宝来说，他是不能够适应的。所以11个月的宝宝可以吃辅食像米糊之类的最好不要让它吃动物的内脏。
婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这时期他们却生长迅速，母乳中含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。在给婴幼儿添加辅食进行补铁的话，猪肝是大家首推食物。因为猪肝里的铁含量和铁吸收率都是很棒的，同时猪肝含比较丰富的维生素A，可见吃猪肝对婴幼儿来说，有很多的好处。
但是以目前大家对动物肝脏的认识——肝脏是最大的解毒器官，同时也是很多毒素残留的主要地方，有一些猪肝估计也会残留了很多的瘦肉精、抗生素、催长素等，恐怕没人敢把这样的猪肝给婴儿吃。
11个月宝宝猪肝怎么吃?
为了食品安全着想，可以选择知名品牌的成品猪肝泥或绿色喂养的猪和家禽的肉、肝、血等，也可以选择好牌子的铁强化的米粉、面条、奶粉进行喂养，平时常添加含铁较多的蛋类和大豆类，还要多喂食维生素C丰富的食物以促进铁的吸收。相信经过多方面补给，婴幼儿是可以通过“安全食品”得到充足的铁元素，从而避免发生缺铁性贫血。
作法：
1.准备食材。猪肝：100g、鸡蛋：两个、菠菜：适量、胡萝卜：适量
2.猪肝反复用流动清水洗净，直到没有血水渗出，切5MM厚片，用姜片和清水浸泡30分钟。
3.另起锅，重新放入干净水和姜片，冷水开始煮。
4.水煮开后即可，水开后关火，盖盖焖20分钟。盖盖焖能保持猪肝嫩度，水开煮的时间越久猪肝越发硬。
5.沥干水分。
6.猪肝切块。
7.加入少量温水，放入料理机打碎成猪肝泥。(也可以直接剁成泥或者研磨成猪肝泥)
8.菠菜洗净，焯水，剁碎备用。
9.胡萝卜切丝剁碎备用。
10.处理好的食材，胡萝卜沫、菠菜沫、猪肝泥。猪肝泥分两份分别放入胡萝卜沫和菠菜沫中。
11.蛋液打散，分两份均匀倒入两个碗中碗里。再分别加入适量面粉、盐、香油。
12.搅拌均匀成粘稠的面糊。
13.热锅凉油，刷一层油即可。煎至两面金黄即可出锅。
14.菠菜饼同上。
15. 分别切开装盘食用，悄悄隐藏了猪肝，让宝宝在不知不觉中吃下。适宜1岁以上宝宝食用。
猪肝的营养元素是任何一种食物都替代不了其位置的，猪肝含有丰富的锌和铁，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，是滋补气血的佳品。建议每周给宝宝吃1-2次猪肝。
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