产后10多年了还能改善跨宽吗？ 产后两年了还能收胯吗?
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从医学上讲是可的，只要坚持缎练跨腹是能得到改善的建议你坚持练下瑜伽，慢慢改善，我也是生了宝宝几年后才来修复的，只是效果没刚生完宝宝效果好，只要坚持就一定会有效期。可以的，建议坚持练下瑜伽，非慢慢改善，我也是生了宝宝几年后才来修复的，只是效果没刚生完宝宝效果好，只要坚持就一定会有效期。
然后十多年以后，如果想改善胯宽的话，最好去做运动，做下瑜伽运动
一般生完孩子之后都会出现胯宽的问题，建议您当时就应该及时的报一个产后恢复班，这样您也可以快速的恢复身材和体型，现在已经过了太长时间了，希望您可以去咨询一下专业的医生
不能，已经是隔了太久了，恢复难度太大
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