为什么有些话大家知道是虚伪的套话，却又不说不行？ 为什么很多人都爱说假话，空话，和套话？
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几个月前，我开始怀疑自己，为什么觉得说“好的”是必须的理所当然的，而说“不”会让我产生深深的负罪和内疚感。在读完一篇特让我感动的文章之后，我开始意识到我有病。是的，我有一种叫做“无力拒绝症”的病。我会尽力去为他人做越来越多的事情，即使他们触犯了我的切身利益。虽然这是我自己的选择，我也常会感到失望和烦躁，但还是这样继续着。
今年，我打算停止说“好的”，并意识到还有另一种非常普通的选择——“不”（以往这总是让我感到害怕）。这意味着我要学习设置一定的底线，对我来说这是一项陌生的任务，也是需要克服的障碍。为了诚实守信的开始我的说“不”行动，我决定试一试。
• 拿出勇气
一个人的本性不会想要被拒绝，而说“不”在某些程度上就是一种拒绝。对与你一起工作或你爱的人说“不”是一件非常困难的事。但事实上，说“不”并不意味着别人一定会厌恶你，也不会因此引起你和他人的冲突。
说“不”是一件很普通的事情，这并不意味着你没有人情味，反而能体现出你是有原则的，具有自己人格的独特性。
• 认识自己
你需要知道什么任务可能会令你感到厌恶。比如，承担额外的工作量，不是你当值时由你负责清洁工作，度假时同伴选择了你不满意的活动。告诉你的同伴、同事或者合作者，你不喜欢这样的安排，并且应该有或者可以共同找出折衷的方法。
事实是，他人没有义务来了解你的界线。这是你自己的事。在任何情况下都不要畏惧说“我对此感到不舒服”。
• 自己做决定
放开不必要的内疚，你不需要为自己的决定寻找理由。让对方知道，你认同他们，但很遗憾，你不能帮助他们。从长远来看 ，学会说“不”，将提高你处理人际关系的能力，改善与他人的关系。
为什么大家都知道有时候许下的诺言都是不真实的，但我们还是会不停的许下诺言呢？无论是婚礼上还是同学之间，我们不停的许下一个又一个的诺言，但真正兑现的又有多少？
所以，虚伪的套话也是这个道理。诺言是为了让对方安心，给他一个心理的安慰。虚伪的客套话，是为了恭维，或者说安慰别人，这也是一种必要的说法。
俗话说良药苦口，实话总是会有一些难听的。但是与人交往不能够一直都说难听的话，不然，你就会被别人认为是没有眼色的人。别人就不太会愿意与你相处，于是你就不一定会得到很多的朋友。或者说，你知心的朋友，可能会有一两个，他们与你志趣相投，但是你的人际关系一定不怎么好。
要知道，知音难觅。你真正的好朋友，好闺蜜，铁哥们儿又能有多少呢？更多的还是萍水相逢，点头之交，这个时候你就不能够太过于直言不讳，打好关系才是最要紧的。毕竟你们有可能只是见了这一面，为何不说一些客套话，来拉近彼此的关系，增进对方对你的的好感呢？
对于上级，更应该说一些虚伪的客套话。怎么说呢，与其说是虚伪，不如说这是一种必要吧。因为你的工作，你的资本是跟它相连的。你不虚与委蛇，你可能就得不到更好的待遇，与其如此，不如放下自己高傲的头颅，说一两句客套的话。
其实这并不能说是虚伪，而可以说是一种圆润，一种做人处事的智慧。
所以，尽管我们都知道我们说的这些话都是假的，都是虚伪的，但是我们却还是要不停的说。整个社会的大环境就是如此，你虽然说想做那样一个第一个吃螃蟹的人，也要看看自己到底有没有那个资本。
按我说，还是遵照着我们千百年来的传统，就这么活下去吧。
现在社会上大多数人人都很清楚，自己说的话并非真心，全都是虚伪的套话，但却又不得不说，只因为只是社会的需要、生存的需要。
随着社会的发展，现实主义也也越来越贯穿整个社会，人们往往更加的功利，也更加的势利。这就是“拼爹”社会产生的原因。其实说虚伪的客套话就如同送礼一样，当你求人办事的时候，往往你要说尽好话，还要带着东西，投其所好。只有人家高兴了才会为你办事，如果他们不高兴，那么你的目的也不会达到。这就是大家明明都知道是虚伪的套话，却又不得不说的原因之一。
现在社会流行一本书叫做《语言的技巧》说白了就是教你如何说客套，而且现在不回说这种客套话大家会说你情商低。现在还有几个人喜欢听真话呢，往往说真话的人都不会受人原因，已经不再是“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”的社会了，你要是总是说一些不中听的话，会遭到别人的白眼，甚至可能会被孤立。这就是让你不得不说虚伪的套话的原因。往往受欢迎的人，虚伪的套话说的都特别熟。记得有一次我就是无意之中说了一句我的老师有点老，我的老师就瞟了我的白眼，并且还教育了我好久，所以现在即使我知道我自己说的是假话，但是我依旧说，因为我的老师听的很开心，我也成了他面前的小红人。虽然我很不愿意这样做，但是生活在这样的社会我没有任何办法。
“适者生存”这句话是很有道理的，即使在现在的社会也十分适用，大家不得不说虚伪的套话只是因为是人们对这个社会的适应罢了！
有句俗话说得好，人生如戏，戏如人生，在某种情况下就应该说那种虚伪的话，如果不说的话，就会得罪人，在某种利益上你就会得不到回报，所以说要学会逢场作戏
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