杨丽萍完美的背部线条，让一群二十岁的少女赞叹不已，怎样运动才能拥有同款美背？ 中国传统服饰的历代演变
\u56fd\u9645\u5927\u724c\u670d\u88c5\u6709\u54ea\u4e9b\u8def\u6613.\u5a01\u767b\u3001\u7231\u9a6c\u4ed5\u3001\u666e\u62c9\u8fbe\u3001\u8303\u601d\u54f2\u3001\u53e4\u5947\u7b49\u3002
1\u3001\u8def\u6613.\u5a01\u767b
\u8def\u6613\u5a01\u767b\u4e8e1854\u5e74\u6210\u7acb\u4e8e\u6cd5\u56fd\u5df4\u9ece\uff0c\u4ece\u7687\u5ba4\u5fa1\u7528\u5230\u9876\u7ea7\u5de5\u827a\u4f5c\u574a\uff0c\u8def\u6613\u5a01\u767b\u7684\u79cd\u79cd\u7ecf\u5178\u8bbe\u8ba1\u987a\u5e94\u4e86\u65c5\u884c\u5386\u53f2\u7684\u91cd\u8981\u53d1\u5c55\u3002
2\u3001\u7231\u9a6c\u4ed5
\u7231\u9a6c\u4ed5\uff08HERMÈS\uff09\u662f\u4e16\u754c\u8457\u540d\u7684\u5962\u4f88\u54c1\u54c1\u724c\uff0c1837\u5e74\u7531ThierryHerm\u00e8s\u521b\u7acb\u4e8e\u6cd5\u56fd\u5df4\u9ece\uff0c\u65e9\u5e74\u4ee5\u5236\u9020\u9ad8\u7ea7\u9a6c\u5177\u8d77\u5bb6\uff0c\u8fc4\u4eca\u5df2\u6709170\u591a\u5e74\u7684\u60a0\u4e45\u5386\u53f2\u3002
3\u3001\u666e\u62c9\u8fbe
\u610f\u5927\u5229\u54c1\u724cPrada\u4e8e1913\u5e74\u5728\u7c73\u5170\u521b\u5efa\u3002Miuccia Prada\u7684\u72ec\u7279\u5929\u8d4b\u5728\u4e8e\u5bf9\u65b0\u521b\u610f\u7684\u4e0d\u61c8\u8ffd\u6c42\uff0c\u878d\u5408\u4e86\u5bf9\u77e5\u8bc6\u7684\u597d\u5947\u5fc3\u548c\u6587\u5316\u5174\u8da3,\u4ece\u800c\u5f00\u8f9f\u4e86\u5148\u9a71\u4e4b\u8def\u3002
4\u3001\u8303\u601d\u54f2
\u8303\u601d\u54f2\u521b\u7acb\u4e8e1978\u5e74,\u54c1\u724c\u6807\u5fd7\u662f\u795e\u8bdd\u4e2d\u7684\u86c7\u53d1\u5973\u5996\u7f8e\u675c\u838e(Medusa),\u4ee3\u8868\u7740\u81f4\u547d\u7684\u5438\u5f15\u529b\u3002\u6765\u81ea\u610f\u5927\u5229\u77e5\u540d\u7684\u5962\u4f88\u54c1\u724c\u8303\u601d\u54f2(Versace)\u521b\u9020\u4e86\u4e00\u4e2a\u72ec\u7279\u7684\u65f6\u5c1a\u5e1d\u56fd,\u4ee3\u8868\u7740\u4e00\u4e2a\u54c1\u724c\u5bb6\u65cf\u3002
5\u3001\u53e4\u5947
Gucci\uff0c\u610f\u5927\u5229\u65f6\u88c5\u54c1\u724c\uff0c\u7531\u53e4\u9a70\u5965\u00b7\u53e4\u9a70\u57281921\u5e74\u4e8e\u610f\u5927\u5229\u4f5b\u7f57\u4f26\u8428\u521b\u529e\u3002\u53e4\u9a70\u7684\u4ea7\u54c1\u5305\u62ec\u65f6\u88c5\u3001\u76ae\u5177\u3001\u76ae\u978b\u3001\u624b\u8868\u3001\u9886\u5e26\u3001\u4e1d\u5dfe\u3001\u9999\u6c34\u3001\u5bb6\u5c45\u7528\u54c1\u53ca\u5ba0\u7269\u7528\u54c1\u7b49\uff0c\u4e2d\u6587\u8bd1\u4f5c\u53e4\u9a70\u3002
1\u3001\u968b\u5510\u65f6\u671f\u670d\u88c5\u7684\u8f6c\u53d8\u65f6\u671f
\u968b\u5510\u65f6\u671f\u7531\u4e8e\u653f\u6cbb\u7ecf\u6d4e\u7684\u7a33\u5b9a\u53d1\u5c55\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u7684\u670d\u9970\u53d8\u8fc1\u4e3a\u5386\u53f2\u8fc7\u6e21\u65f6\u671f\u3002\u5176\u4e0a\u627f\u5386\u53f2\u670d\u9970\u4e4b\u6e90\u5934\uff0c\u4e0b\u542f\u540e\u4e16\u670d\u9970\u5236\u5ea6\u4e4b\u7ecf\u9053\u3002\u7537\u5b50\u7684\u5e38\u670d\u4e3a\u5e5e\u5934\u3001\u888d\u886b\u3001\u7a7f\u957f\u977f\u9774\u3002\u4f46\u6b64\u65f6\u7684\u888d\u886b\u4e0e\u524d\u671d\u7565\u6709\u4e0d\u540c\uff0c\u5f0f\u6837\u4e3a\u5706\u9886\u3001\u53f3\u887d\u3001\u7a84\u8896\u3001\u9886\u8896\u88fe\u65e0\u7f18\u8fb9\u3002
2\u3001\u5b8b\u4ee3\u7684\u670d\u88c5\u8d8b\u4e8e\u4fdd\u5b88
\u5b8b\u4ee3\u7684\u670d\u9970\uff0c\u5927\u4f53\u6cbf\u88ad\u524d\u5510\uff0c\u4f46\u5728\u670d\u88c5\u5f0f\u6837\u548c\u540d\u79f0\u4e0a\u8fd8\u7565\u6709\u5dee\u5f02\u3002\u5b8b\u4ee3\u7684\u7f3a\u80ef\u888d\u886b\u5f0f\u6837\u6709\u5e7f\u8896\u5927\u8eab\u548c\u7a84\u8896\u7d27\u8eab\u4e24\u79cd\u3002\u7a7f\u8919\u5b50\u548c\u534a\u81c2\u7684\u4e60\u60ef\u6781\u4e3a\u666e\u904d\uff0c\u4f46\u90fd\u4e0d\u80fd\u4f5c\u4e3a\u793c\u670d\u7a7f\u7528\u3002
3\u3001\u8fbd\u91d1\u5143\u65f6\u671f\u670d\u9970
\u8fbd\u3001\u91d1\u3001\u5143\u65f6\u671f\u7684\u670d\u9970\u65e2\u6709\u6c49\u4eba\u7684\u793c\u670d\u5236\u5ea6\u53c8\u6709\u672c\u6c11\u65cf\u7279\u8272\u3002\u8fbd\u91d1\u7537\u5b50\u7684\u670d\u9970\u591a\u4e3a\u5706\u9886\u3001\u8896\u7684\u7f3a\u80ef\u888d\uff0c\u7740\u957f\u7edf\u9774\u6216\u5c16\u5934\u9774\uff0c\u4e0b\u7a7f\u88e4\uff0c\u8170\u95f4\u675f\u5e26\u3002\u5143\u4ee3\u7537\u5b50\u7684\u670d\u9970\u6709\u6c49\u65cf\u7684\u5706\u9886\u3001\u4ea4\u9886\u888d\uff0c\u4e5f\u6709\u672c\u6c11\u65cf\u7684\u8d28\u5b59\u670d\uff0c\u5176\u5f62\u5236\u4e0e\u6df1\u8863\u7c7b\u4f3c\uff0c\u8863\u8896\u7a84\u7626\uff0c\u4e0b\u88f3\u8f83\u77ed\uff0c\u8863\u957f\u81f3\u819d\u4e0b\uff0c\u5728\u8170\u95f4\u6709\u65e0\u6570\u8936\u88e5\uff0c\u5f62\u5982\u73b0\u4eca\u7684\u767e\u8936\u88d9\uff0c\u5728\u8170\u90e8\u8fd8\u52a0\u6709\u6a2a\u8955\u3002
4\u3001\u660e\u6e05\u65f6\u671f\u670d\u9970\u53d8\u5316
\u660e\u671d\u7684\u670d\u9970\u5728\u5510\u671d\u670d\u9970\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u7ed3\u5408\u5b8b\u5143\u670d\u88c5\u5f62\u5f0f\u4e2d\u7684\u67d0\u4e9b\u5143\u7d20\uff0c\u800c\u751f\u6210\u4e86\u81ea\u5df1\u671d\u4ee3\u670d\u9970\u98ce\u683c\u3002\u56e0\u4e3a\u660e\u671d\u7684\u653f\u6cbb\u601d\u60f3\u8fbe\u5230\u4e86\u4e2d\u56fd\u5386\u4ee3\u524d\u6240\u672a\u6709\u7684\u4fdd\u5b88\uff0c\u660e\u671d\u670d\u9970\u98ce\u683c\u4e5f\u53d8\u5f97\u675f\u7f1a\u95ed\u585e\u3002
5\u3001\u6c11\u56fd\u65f6\u671f\u81f3\u8fd1\u73b0\u4ee3
\u76f4\u5230\u9e26\u7247\u6218\u4e89\u540e\uff0c\u4e16\u754c\u5f3a\u884c\u6253\u5f00\u4e2d\u56fd\u5927\u95e8\uff0c\u6e05\u672b\u897f\u6d0b\u670d\u88c5\u4f20\u5165\u540e\uff0c\u4e2d\u56fd\u4eba\u7684\u670d\u9970\u6709\u4e86\u7ffb\u5929\u8986\u5730\u7684\u53d8\u5316\u3002\u6e05\u672b\u65f6\u671f\u5728\u4e2d\u56fd\u5883\u5185\u968f\u5904\u53ef\u89c1\u897f\u6d0b\u670d\u88c5\u548c\u957f\u888d\u9a6c\u8902\u5e76\u5b58\u73b0\u8c61\u3002\u81ea\u8f9b\u4ea5\u9769\u547d\u540e\uff0c\u4e2d\u5c71\u88c5\u548c\u65d7\u888d\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u662f\u4e2d\u897f\u7ed3\u5408\u7684\u6700\u6709\u529b\u7684\u65f6\u4ee3\u4ea7\u7269\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6c49\u670d\u6587\u5316\uff1a
\u4f20\u7edf\u670d\u88c5\u6c49\u670d\u6709\u4e24\u79cd\u57fa\u672c\u5f62\u5236\uff0c\u5373\u4e0a\u8863\u4e0b\u88f3\u5236\u548c\u8863\u88f3\u8fde\u5c5e\u5236\u3002\u4e0a\u8863\u4e0b\u88f3\u5236\uff0c\u76f8\u4f20\u8d77\u4e8e\u4f20\u8bf4\u4e2d\u7684\u9ec4\u5e1d\u65f6\u4ee3\uff0c\u300a\u6613\u00b7\u7cfb\u8f9e\u4e0b\u300b\u8f7d\uff1a\u201c\u9ec4\u5e1d\u3001\u5c27\u3001\u821c\u5782\u8863\u88f3\u800c\u5929\u4e0b\u6cbb\uff0c\u76d6\u53d6\u8bf8\u4e7e\u5764\u3002\u201d\u8fd9\u4e00\u4f20\u8bf4\u53ef\u4ee5\u5728\u7518\u8083\u51fa\u571f\u7684\u5f69\u9676\u6587\u5316\u7684\u9676\u7ed8\u4e2d\uff0c\u5f97\u5230\u5370\u8bc1\u3002
\u8fd9\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u4e2d\u56fd\u6700\u65e9\u7684\u8863\u88f3\u5236\u5ea6\u7684\u57fa\u672c\u5f62\u5f0f\u3002\u4e0a\u8863\u4e0b\u88f3\u7684\u670d\u5236\uff0c\u636e\u300a\u91ca\u540d\u00b7\u91ca\u8863\u670d\u300b\u8f7d\uff1a\u201c\u51e1\u670d\u4e0a\u66f0\u8863\u3002\u8863\uff0c\u4f9d\u4e5f\uff0c\u4eba\u6240\u4f9d\u4ee5\u907f\u5bd2\u6691\u4e5f\u3002\u4e0b\u66f0\u88f3\u3002\u88f3\uff0c\u969c\u4e5f\uff0c\u6240\u4ee5\u81ea\u969c\u853d\u4e5f\u3002\u201d\u4e0a\u8863\u7684\u5f62\u72b6\u591a\u4e3a\u4ea4\u9886\u53f3\u887d\uff0c\u4e0b\u88f3\u7c7b\u4f3c\u56f4\u88d9\u7684\u5f62\u72b6\uff0c\u8170\u7cfb\u5e26\uff0c\u4e0b\u7cfb\u82be\u3002\u8fd9\u79cd\u670d\u5236\u5bf9\u540e\u4e16\u5f71\u54cd\u5f88\u5927\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u4e2d\u56fd\u4f20\u7edf\u670d\u9970
说起杨丽萍，大家都知道，她是一个非常认真负责的舞蹈家，把自己的精力都放在了自己的舞蹈事业上。 大家都知道，她对自己的要求非常的高，而且对自己的身材管理方面都非常的厉害，毕竟是舞蹈演员出身，所以她的身材可以说是真的是非常完美。
杨丽萍完美的背部线条，让一群20岁的少女赞叹不已，很多人也想要拥有杨丽萍同款的美背，可总是不知道如何才能拥有，其实，只要用以下的方法，就可以拥有杨丽萍的同款美背。
方法
飞机起，身子的前面平躺于练习垫上【练习垫需要的自行购买】，双手抱紧后脑勺，最好有人帮忙抓住双腿，然后背部和腹部用力，使上半身起来，接着再下去，反复进行练习。
购买吊手环，把吊手环挂在空中，身子的前面平躺于练习垫上，双手握住吊手环，通过背部和腹部的力量上下拉伸，使背部得到锻炼。
在练习垫上进行扩背运动，双腿呈弓步，双手握拳，向外拉伸，来回练习可以使背部肌肉得到按摩，对美背有一定的效果。
背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁，同时保持颈部放松，尽量拉直全身线条。
将双手贴紧墙壁，身体前倾站立，注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌，慢慢压低身体高度，到尽量低的位置时保持10秒钟，再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑，尽量每天都练习。
不仅是拉背的运动，女生减去脂肪也是拥有美背的必不可少的程序，只要合理控制饮食，每天保证做到练习的要求和标准，那么慢慢的，你也会拥有杨丽萍同款美背！
可以举哑铃来锻炼，举哑铃可以修饰手部的肌肉线条，还能影响到背部的线条，双手做360度的旋转，坚持下来一定会有效的。
哑铃健身，也可以选择做一些俯卧撑，引体向上等训练都可以帮助你练出美背，但也要控制锻炼的量。
一个紧致健康的背部可以使人气质看起来更好。可以做一些专门练背部的运动，如直臂下拉、俯身单臂哑铃划船，如果练背的目的是为了塑性，可以选择小重量来做；如果是以增肌为目的的话，那么选择大重量来做。
大部分的女生背部都有许多脂肪，练就美背首先就是要减脂，才能塑造背部完美的脊柱沟，在合理健康饮食的前提下我们还需要做一些锻炼，例如屈腿硬拉，附身两头起，等等运动只要坚持下去就能塑造美背
绛旓細鏂颁腑寮忛鏍肩殑鐗圭偣鏈変互涓嬪嚑鐐癸細1銆佹柊涓紡鏄湪浼犵粺涓紡鐨勫熀纭涓婂姞浠ユ敼閫犺屾垚鐨勶紝鎴戜滑閫氬父瑙佸埌鐨勮淇厓绱犱负绾㈡湪銆侀潚鑺辩摲绛夈2銆佹柊涓紡瑁呬慨鐨勯鏍兼瘮杈冭绌剁┖闂寸殑灞傛鎰熷拰璺宠穬鎰燂紝閫氬父浼氱敤涓紡鐨勫睆椋庛佹湪闂ㄦ垨鑰呭伐鑹洪殧灏嗗鍐呯殑鍖哄煙缁欏垎鍓插紑鏉ャ3銆佹柊涓紡鐨勮淇鏍肩殑瀹炵敤鎬ф瘮杈冨己銆傞殢鐫鏂颁腑寮忓鍏疯璁＄殑涓嶆柇鏇存柊...
绛旓細娓呭紡鍧愬叿鑳岄儴绻佸鐨勯洉鑺锛岃浜烘劅瑙夊緢涓嶈垝鏈嶏紝浣嗘柊涓紡瀹跺叿浣滃嚭浜嗛噸澶х殑鏀归潻锛屽锛氭矙鍙戞壎鎵嬨佹瀛愮殑闈犺儗銆佸骇鏉跨瓑锛岃瀺鍏ヤ簡浜轰綋宸ュ璁捐锛屽叿鏈変弗璋ㄧ殑缁撴瀯鍜绾挎潯锛娌欏彂鍧愬灚閮ㄥ垎鐨勫姞涓婄壒鍒剁殑鑵版灂锛岃创鍚堜汉浣撴洸绾匡紝鏇村叿浜烘у寲璁捐銆傛柊涓紡椋庢牸瑁呬慨瑕佹敞鎰忕殑鍑犵偣 绗竴鐐癸細瑕佹敞閲嶅闈笌鍦伴潰瑁呴グ鏉愭枡 涓紡瑁呬慨涓庝竴鑸...
绛旓細涓浗椋庣殑鏋勬垚涓昏浣撶幇鍦ㄤ紶缁熷鍏(澶氫负鏄庢竻瀹跺叿涓轰富)銆佽楗板搧鍙婇粦銆佺孩涓轰富鐨勮楗拌壊褰╀笂銆傚鍐呭閲囩敤瀵圭О寮忕殑甯冨眬鏂瑰紡锛屾牸璋冮珮闆咃紝閫犲瀷绠鏈翠紭缇庯紝鑹插僵娴撻噸鑰屾垚鐔熴備腑鍥戒紶缁熷鍐呴檲璁惧寘鎷瓧鐢汇佸尵骞呫佹寕灞忋佺泦鏅佺摲鍣ㄣ佸彜鐜┿佸睆椋庛佸崥鍙ゆ灦绛夛紝杩芥眰涓绉嶄慨韬吇鎬х殑鐢熸椿澧冪晫銆備腑鍥戒紶缁熷鍐呰楗拌壓鏈殑鐗圭偣鏄讳綋...
绛旓細涓崕姘戞棌鐨勫彜鍏稿鍏蜂粠绠绾︾殑鏄庡紡鍒板ア鍗庣殑娓呭紡銆傜孩鏈ㄥ鍏峰湪浼犳壙鍙ゅ吀鏂囧寲鐨勫悓鏃讹紝鏇存紨缁庣潃褰撲唬鏂囨槑鐨勬椂浠ｇ壒寰併備紶缁熸枃鍖栫殑鏃ユ笎鍥炲綊锛岃涓紡瀹跺叿鏈変簡鏇村ぇ鐨勭敓瀛樺湡澹わ紝浠ュ叾寮ヨ冻鐝嶈吹鐨勮壓鏈唴娑典笌鑹烘湳鎬ф牸锛岃浜烘劅瑙夊埌浼犵粺鐢熸椿鐨勪紭闆呫備絾鏄粡杩囩幇浠ｇ鎶銆佷汉鏂囩殑婕旂粠鐨勪腑寮忛鏍硷紝鍙堟姭涓婁簡涓浠舵柊鐨勫琛ｂ斺旀柊涓紡銆
绛旓細4銆佸疄鐢ㄦ 鍙兘鏈変竴閮ㄥ垎浜鸿涓轰腑寮忓鍏蜂笉閫傜敤锛岀壒鍒槸鍦ㄥ潗鍏锋柟闈傞儴鍒嗘槑寮忓潗鍏风殑绾挎潯杩囧垎骞崇洿锛岄毦浠ヨ创鍚堜汉浣撶殑鑵鑳岄儴鏇茬嚎銆傛竻寮忓潗鍏鑳岄儴绻佸鐨勯洉鑺锛岃浜烘劅瑙夊緢涓嶈垝鏈嶏紝浣嗘柊涓紡瀹跺叿浣滃嚭浜嗛噸澶х殑鏀归潻锛屽锛氭矙鍙戞壎鎵嬨佹瀛愮殑闈犺儗銆佸骇鏉跨瓑锛屽叿鏈変弗璋ㄧ殑缁撴瀯鍜绾挎潯锛璐村悎浜轰綋鏇茬嚎锛屾洿鍏蜂汉鎬у寲璁捐銆
绛旓細澶ц屼笉绌恒佸帤鑰屼笉閲嶏紝鏈夋牸璋冨張涓嶆樉鍘嬫姂銆 鏂颁腑寮忛鏍肩殑瀹跺叿鎼厤浠ュ彜鍏稿鍏锋垨鐜颁唬瀹跺叿涓庡彜鍏稿鍏风浉缁撳悎锛屼腑鍥藉彜鍏稿鍏蜂互鏄庢竻瀹跺叿涓轰唬琛紝鍦ㄦ柊涓紡椋庢牸瀹跺叿閰嶉グ涓婂浠绾挎潯绠缁冪殑鏄庡紡瀹跺叿涓轰富锛屾瘮杈冪畝绾︺ 绉绘鎹㈡櫙缁嗚妭鍑烘晥鏋 鎴戝浗浼犵粺灞呭闈炲父璁茬┒绌洪棿鐨勫眰娆℃劅銆備緷鎹綇瀹呬娇鐢ㄤ汉鏁板拰绉佸瘑绋嬪害鐨勪笉鍚岋紝...
绛旓細鏂颁腑寮忛鏍肩殑璁捐娉ㄩ噸绾挎潯鐨勬祦鐣呮э紝铻嶅悎浜嗛洉鍒绘妧鏈殑鎰忚瘑銆備笌浼犵粺涓浗瀹跺叿鏈澶х殑涓嶅悓涔嬪鍦ㄤ簬锛屾柊鐨勪腑寮忓鍏疯櫧鐒舵湁涓浗浼犵粺鍏冪礌锛屼絾鍦ㄩ犲瀷鍜岃璁′笂鍗翠笉灏界浉鍚屻傛牴鎹腑鍥戒紶缁熷厓绱狅紝杩涜鍐嶆鍒涗綔锛岃幏寰椾簡涓嶅悓鐨勫舰寮忥紝浣嗗湪榄呭姏涓婂嵈涓庝腑鍥藉彜鍏搁鏍肩浉鍚屻傛柊鐨勪腑寮忔敞閲嶇嚎鏉℃祦鐣咃紝绾规牱绠娲佸阀濡欏湴涓庡鏉傛ц仈绯诲湪涓...
绛旓細鎴戞槸涓涓笓涓氬鑸炶箞鐨勫鐢,浠婂勾澶т簩!鐢变簬鐗规畩鍘熷洜閫犳垚浜嗚偉鑳!瀵规垜鐨勪笓涓氫骇鐢熶簡寰堝ぇ鐨勫奖鍝!鑲岃倝澶栭潰鏈...濂藉:闄や簡鍑忚偉澶,鍙互璁╀綋褰㈡洿鍔犵粨瀹,绾挎潯鏇村姞瀹岀編銆 寮婄:鎴愭晥缂撴參,闇瑕佹瀬澶х殑鎭掑績鍜屾瘏鍔涖 鐗瑰埆鎻愮ず...Q鐗堝仴韬搷涔嬭兏閮ㄥ拰鑳岄儴 銆愬姩浣滀竴銆:COLOR=RED杩欎釜濮垮娍瑕佹眰鑵鑳岄儴绱ц创鍙伴樁鍑,浠ヤ繚鎶や笅鑳岄儴] 銆備袱鎵嬪悇...
绛旓細浠栧钩鐢熺涓娆″枬鍟ら厭,鑴哥孩绾㈢殑,鍜屾垜璇翠簡濂藉濂藉璇濃斺 鈥滄垜绗竴娆″鑸炶箞鏈夋蹇垫槸灏忓浜斿勾绾,閭ｅぉ鏅氫笂鎴戠湅鏄ヨ妭鑱旀鏅氫細,鐪嬪埌浜鏉ㄤ附钀璺崇殑銆婁袱妫垫爲銆,濂圭┛鐫鍌ｆ棌鐨勫皬琛,闇茬潃鑲氬瓙,鍙互娓呮鍦扮湅鍒拌倸瀛愬埌鑲氳剱鐪间箣闂寸殑韬綋鍔ㄤ綔銆傛垜鎯婂憜浜,鍘熸潵鑸炶箞鍙互璁╄韩浣撳彉寰楄繖鏍风濂囥傛垜鍋峰伔璺戝埌澶╅箙婀栬竟,婀栨按璞￠暅瀛愪竴鏍,鍙堟竻...
