人不吃饭可以活几天 一个人不吃饭最多能活几天？

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挑战“绝食”中的饥饿极限 四川雅安陈建民绝食49天，经公证，一时间成为挑战人体饥饿极限的超人。此后，针对其真实性、科学性的争议不断。那么，一个健康的人不吃东西到底能活多久呢？古时所谓的辟谷是真是假？ 中国营养学会的专家认为，人类的胃一般在饭后3个小时就排空，人体的热量在活动中经过新陈代谢的逐渐消耗，随后就会有饥饿感。若 在一定时间内没有补充能量，则会出现头晕、乏力、干呕、低血糖等不适症状。一个普通人在没有任何食物和水的情况下，能维持3天的寿命，如果只喝水，能生存7天。一位生物化学教授也发表看法说：“饥饿状态下生命极限是7天。” 辟谷的传说 在我国，有名有姓的最早辟谷者可能是单豹，《淮南子》说他“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之色。”辟谷又称避谷、却谷，都是不食五谷之意，亦即不进米、麦之类的谷物。传说汉代的张良也辟谷过，但他同时服“解谷之药”。这“药”，就是五谷之外的其他食物。因此，花生、芝麻、枣子、蜂蜜等非谷类食物允许进食；水果不属“五谷”，自然也可想吃就吃的。古书“辟谷丹”的成分就有黄蓖、山药、茯苓、白术、大枣、花生仁等有补益作用的药物和食物，哪是真的长期不吃任何食物呢！ 人不吃东西能活多久 人是要吃饭的，因自然灾害或其他原因而断绝了食物供应的遇险者，总会想方设法寻找一切可能下咽的食物，甚至是草根树皮，所以不易确定他们的断食时间。 但也有一些人因主动进行绝食斗争等缘由而能长期地活下来。他们比专家学者所言的“只能活几天”要长久得多，有的还活了好几十天。为什么？这一方面与身体里的“库存”有关，一方面又与身体的新陈代谢水平有关。绝食的人必定越来越软弱无力，“能源”消耗会减少到最低限度，因而可以相对地延长生命。至于抵抗饥饿的极限时间是多少？依然是个谜。 “瘦死”的生命极限 1992年和1993年，索马里的饥荒达到了前所未有的程度，世界卫生组织的医学专家在这段时间搜集了在医院治疗的573名病人的临床信息。病人的人均体重指数BMI（BMI=体重/身高的平方，正常值是20 25）已经低到了10以下———相当于一个1.7米身高的人，体重不到29公斤！大部分人都因为饥饿患上了浮肿，男人普遍比女人病情严重。 获救者被分为两组进行研究，分别是年龄在15至24岁之间的病人以及年龄大于或等于25岁的病人。数据统计发现，前者的49%和后者的22%，其BMI低于12———这是一个本来被认为是生命极限的值。 从这次获得的数值上看，干瘦型病人的BMI生命极限值甚至可以低于11；而浮肿病人因为其体内水分多，BMI生命极限值要高一些，低于15.5时，就会濒临死亡。两种类型的病人当中，浮肿型病人死亡率更高。

　　按照人体机能判断，如果不喝水不吃饭一般三天就会死亡，如果只喝水不吃饭能维持一周左右的时间。可见水对人体来说是很重要的。
　　一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。不吃饭只喝水就不一定，这要看这个人的身体情况。在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖再就是糖原，最后是脂肪、蛋白质等物。还有些物质的分解会为人体提供水份和能源，但是长久下去不补充的话也会耗尽。 之所以说要看人的身体情况是因为胖人的脂肪等多一些，会活得久一点。
　　报纸曾报到，一位牛人不吃饭只喝水活了四十多天。

不喝水一般7天，不吃饭只喝水的话14天，但是个体差异很大，比如甘地只喝水救活了几十天。

应该说这个并不是绝对的！因为每个人的体质，也就是身体素质不同，比如说经常锻炼的人与不运动的肯定有差异，胖一些和瘦一些的也有很大不同，如果一个正常人什么都不吃（只喝水）应该可以维持7天左右，要根据个体情况而看，因为正常情况下人在饥饿状态下的生命极限最多也就是7天，再如果 连水也不喝，那么3天应该是极限；不睡觉72小时就有生命危险！

一般不吃饭七天会死，不喝水三天就会死。不吃饭只喝水就没得肯定的回答了，这要看这个人的身体情况了，在不吃不喝的情况下还能成活下来是体内的物质在分解，首先是血液中的血糖，再就是糖元，最后是脂肪，蛋白质等物，还些物质的分解会为人体提供水份和能源，但是长久下去，不补充的话，也会耗尽。
之所以说要看人的身体情况是因为胖人的脂肪等多一些会活得久一点，

我告诉你，我亲自做过实验，我当年体重120斤，被一个朋友拉着减肥（我也是昏了头了，我那时候根本就不胖），结果他饿了三天就开吃了，我整整饿了23顿，一个星期多2顿，只喝水不吃任何食物。感觉最难受是饿第一天，饿的不行，坚持到第二天以后就不饿了，只是觉得浑身没劲，没有饥饿感了，越往后越没劲，最后一天开始眼冒金星，浑身难受，最后实在坚持不住了，吃饼干，吃完饼干胃疼，吐。第二天喝粥才缓过来。7天降了10斤。我感觉不考虑身体，至少可以抗10-15天，不过身体就垮了。

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