小孩应该怎么利用好课间休息10分钟？
学生进入高中，随着内容的增多、知识量的增大，他学习的时间也非常的宝贵，其中也包括课间十分钟。课间十分钟，对于一个高中生来说很重要，它不再像小学生那样追逐打闹；正确利用课间十分钟，将会大大提高一个高中生的学习效果，也会大大增强一个高中生前行的信心。下面就“高中生课间的十分钟应该如何正确利用”的问题谈谈我的看法。
一．享受课间，兼顾课程的自然衔接。有条件的，课间时间，学生走出教室，踢踢毽子、跳跳绳等非常不错，我这里的课间，主要指室内。高中课间十分钟非常短暂，有的学生会找同学谈天说地，聊到上课；也有的同学静享课间与学习地自然衔接；可以静静地趴在课桌上小憩一下，片刻休息后，或者静静地开始整理上节课的笔记，有的开始安静地做刚刚布置的作业，在下节课前两分钟开始预习下节课要讲的内容。
因为课间时间很短，最好不与同学长时间聊天、做大游戏、讲笑话而刹不住车，这样上课时精力会长时间不能集中起来，会影响听课效果。高中生课间十分钟应该“静享课间，兼顾课程的自然衔接”。
二．抓住重点，巧问会学习。我经常看见高中生在课间找老师问问题或者老师下了课走不出教室。用简洁的语言，在课间十分钟，向老师提出课上的疑问并能及时解决掉，应该是非常不错的，因为刚上完课对于知识点印象很深刻；课间十分钟能保证一堂课中没有遗留的问题，那么做作业以及下堂课学习就能顺利进行。在课间时间短、问问题的同学多的时候，要学会善于倾听，因为好多是同样的问题，即使问题不同，也能从另一个角度有收获。高中生课间十分钟应该“抓住重点，巧问会学习”。
三．与人交流，做学习的有心人。我经常看到，喜欢学习的学生会千方百计的探讨问题，即使课间，他们常常会为一个问题争得不可开交。课间，与同学探讨、争论问题或者交流一下做题的方法思路，都会使你茅塞顿开，感受学习的乐趣，进而爱学习、会学习。所以，课间应当积极与同学进行学习上的交流，抱着取人长处、补己不足的态度，在交流中获得友谊，在交流中开阔思路；在玩中学，在学中玩，收获了方法，更收获了信心。高中生课间十分钟应该“与人交流，做学习的有心人”。
课间十分钟，对于一个高中生来说很重要。希望并相信，高中生都有一个安静而快乐、充实而有益的课间。
小孩子在这10分钟内可以趴着休息一会，也可以做眼保健操，可以去厕所也可以喝一些水这样都是可以利用好课间休息的10分钟。
在课间休息的时候，小孩应该出去走一走，出去放放风，这样可以让自己的大脑得到休息，从而进行下一节课。
多做眼保健操，多喝水，补充水分，和同学做一些不占用时间的游戏，缓解学习压力，或者利用课余时间温习、巩固已经学过的知识点。
绛旓細涓崍11鐐50鏀惧鍥炲鍚冮キ 銆備笅鍗堝洓鑺傝- -璇鹃棿浼戞伅10鍒嗛挓銆備笅鍗17鐐规斁瀛︺17鐐50鍚冩櫄楗18鐐--20 鐐瑰啓瀹跺涵浣滀笟銆20鐐规椿鍔ㄦ斁鏉句竴涓嬨21鐐圭潯瑙夈傛椂闂村畨鎺掑缓璁細姣忎釜瀛︾敓鐨勭敓娲讳範鎯彲鑳介兘涓嶅悓锛屾瘮濡傛湁鐨瀛╁瓙涔犳儻鍥炲灏卞啓浣滀笟锛屾湁鐨勫瀛愪範鎯悆瀹岄キ鍚庡啓浣滀笟绛夛紝杩欎簺鍏蜂綋浜嬪疁杩樻槸瑕佹牴鎹嚜宸辩殑鎯呭喌杩涜閫傚綋璋...
绛旓細鍦ㄥ緢澶氬鏍￠潰鍓嶏紝鑰屼笖濮嬬粓鏄斁鍦ㄧ1浣嶏紝灏辩畻瀛︾敓鐨勬垚缁╀笉鎬庝箞鏍锛屼絾鏄竴瀹瑕淇濊瘉瀛︾敓鐨勫仴搴峰拰瀹夊叏銆傚鏋滃仛涓嶅ソ瀹夊叏杩欎釜闂鐨勮瘽锛屼竴鏃﹁鏁欒偛灞鍙戠幇锛屼笉鍏夋槸鑰佸笀瑕佽拷姹傝矗浠伙紝鑰屼笖鏍￠暱鑲畾鏄琚嫚鐙犵殑鎵硅瘎锛岀敋鑷抽兘鏄涓嬪矖鐨勩傛墍浠ュ氨浼氬瓨鍦ㄧ潃寰堝瀛︽牎绠＄悊闈炲父鐨勪弗鏍硷紝涓嶅厑璁瀛╁瓙鍑哄幓鐜╋紝蹇呴』瑕佸緟鍦ㄦ暀瀹ら噷銆
绛旓細鍒涢犳湁瓒ｇ殑瀛︿範鐜锛氬敖鍙兘璁╄鍫傚唴瀹圭敓鍔ㄦ湁瓒ｏ紝鍚稿紩瀛╁瓙鐨勬敞鎰忓姏銆鍒╃敤娓告垙銆佹晠浜嬨佸疄楠岀瓑鏂瑰紡杩涜鏁欏锛岃瀛╁瓙鍦ㄨ交鏉炬剦蹇殑姘涘洿涓涔犮傚悎鐞嗗畨鎺掕闂存椿鍔細璇鹃棿浼戞伅鏄瀛愰噴鏀剧簿鍔涖佽皟鏁寸姸鎬佺殑閲嶈鏃堕棿銆傚彲浠ュ畨鎺掍竴浜涢傚悎瀛╁瓙鐨勬椿鍔紝濡傛埛澶栬繍鍔ㄣ佸皬娓告垙绛夛紝璁╁瀛愬湪璇鹃棿寰楀埌鍏呭垎鐨勬斁鏉俱傚煿鍏诲瀛愮殑鑷帶鍔涳細...
绛旓細鐢变簬鍒濅腑璇惧爞鐨勫叿浣撳唴瀹瑰崄鍒嗕赴瀵屽褰╋紝鏁欏笀浼氬湪璇句笂瑙ｈ鐭ヨ瘑瑕佺偣锛屽垎鏋愪紶缁熺粌涔犻锛岄拡瀵规櫤鍔涚殑鎹熻楀崄鍒嗗ぇ銆傚亣濡傚鐢熶滑娌℃湁鍦ㄨ闂存椿鍔ㄥ紑灞曟瓏鎭皟鑺傦紝渚夸細鐢变簬浜虹殑澶ц剳鍔崇疮杩囧害鑰岄犳垚娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑銆傚洜姝わ紝瀛︾敓浠姟蹇杩愮敤璇鹃棿浼戞伅鏃堕暱鍏呰冻鏀炬澗韬績锛屼絾鍙瑕鎺屾彙濂介檺搴︼紝涓嶅彲浠ラ犳垚浜轰綋鍔崇疮杩囧害銆傚鐢熶滑鍙互瓒村埌妗屽瓙...
绛旓細鏃╀笂 鏃5鐐50璧峰簥 5鐐50--6鐐20--鑳屼功+娲楁急 6鐐20-6鐐35--鍚冩棭楗 6鐐35-7鐐05--鍘诲鏍★紝(鍥犱负杈冭繙锛岃矾涓婇渶瑕30鍒嗛挓)7鐐10鍑嗘椂鍒版牎--鏈夋棭璇绘椂闂 涓崍 涓婂崍鍥涜妭璇--姣忚妭40鍒嗛挓--璇鹃棿浼戞伅10鍒嗛挓 涓崍11鐐50鏀惧 涓崍鍦ㄥ鏍″悆- 涓嬪崍14鐐20涓婅--(澶忓ぉ浣滄伅鏃堕棿)涓嬪崍鍥涜妭璇撅紝姣忚妭40鍒嗛挓...
绛旓細鐜板湪13宀佺殑瀛╁瓙浣滄伅鏃堕棿宸茶瀛︿範鎵撲贡浜嗭紝姝ｅ父13宀佸瀛愮殑浣滄伅鏃堕棿锛屾棭涓婂叚鐐硅捣搴婏紝涓崍浼戞伅涓涓皬鏃讹紝鏅氫笂鍗佺偣姝ｅ紡鍏ョ潯锛屽洜涓13宀佹鏄韩浣撳彂鑲叉渶浣虫椂鏈燂紝鏈変簡濂界殑鐫＄湢锛屾墠鑳介暱楂橀珮鍝
绛旓細2銆佸鏋滄櫄涓婄潯涓嶇潃瑙夊彲浠ュ湪鐫″墠鍠濅竴鏉俯鐗涘ザ鎴栬鐢鐑按娉¤剼锛屽苟鎸夋懇澶寸毊鏀炬澗绁炵粡鐨勭揣寮犵姸鎬併3銆佸鏋滄瘮杈冨洶锛屽敖閲忓湪涓嬭鏃堕棿瓒存瀛愪紤鎭紝涔熷彲浠ラ傚綋鍠濆挅鍟℃彁绁烇紝涓瑕闀挎湡澶ч噺楗敤锛屼篃鍙互鍦璇鹃棿浼戞伅鐨勬椂鍊欏幓娲椾竴涓嬭劯銆4銆佸彲浠ョ敤椋庢补绮炬秱鎶瑰お闃崇┐鎴栬呭枬钖勮嵎姘淬5銆佷笂璇惧墠涓嶈鍚冨お澶氫笢瑗匡紝瀹规槗瀵艰嚧鍏ㄨ韩琛娑...
绛旓細5銆璇鹃棿鍗鍒嗛挓瑙傚療涓浣嶅悓瀛︿綘鐪,鐜╁緱鏈绮惧僵鐨勬父鎴忔槸鑰侀拱鎹夊皬楦,鍙涓鍙嚩鎭剁殑鈥滆侀拱鈥濈寷鍦版墤鍚戜竴缇ゅ彲鐖辩殑鈥滈浮瀹濆疂鈥,姣嶉浮濡堝鎷煎姴鍏ㄥ姏鐢ㄨ嚜宸辩殑韬綋淇濇姢鐫濂圭殑瀛╁瓙浠傗滆侀拱鈥濇伓鐙犵嫚鍦拌:鈥滃皬楦″埆璺戠珯浣忊︹︹,鍙槸鈥滈浮瀹濆疂鈥濅滑鍗村媷鏁㈠湴寮傚彛鍚屽０鍦板ぇ澹拌閬:鈥滄垜浠湁濡堝鐨勪繚鎶,鎴戜滑涓瀹氳鎴樿儨浣犺繖涓潖瀹朵紮鈥濄
绛旓細瀛╁瓙鍜岀彮涓讳换閰嶅悎灏卞ソ銆傞鍏堣佸笀鍦ㄧ彮浼氬湪寮鸿皟鍗遍櫓鍔ㄤ綔鐨勫嵄瀹虫э紝鐒跺悗璁╁ぇ瀹朵簰鐩告敞鎰忥紝杩欐牱瀛╁瓙鐩戠潱璧锋潵灏卞鏄撲簺浜嗐
