北上广新手妈妈必学的家长课程是什么?
我是轩妈,这是我写作的第二十五天,每天为青春期的孩子与父母赋能我是杨柳轩轩,13岁男孩的妈妈,国家三级心理咨询师。我于2017年5月18日第一次接触到正面管教课程,6月即参加了家长系列课。
这几个月来,我一边阅读,一边践行,决定更深地学习和成长,申请加入正面管教的家长讲师的认证班。
一、系列书籍阅读
阿德勒的《自卑与超越》、德雷克斯的《孩子挑战》、岸见一郎《被讨厌的勇气》、简.尼尔森的《正面管教》《十几岁孩子的正面管教》和琳.洛特的《做你自己的心理治疗师》
我系统地阅读了这系列书籍,梳理出对我深受启发的几点。
01根源,纵向关系变成横向关系传统的教养方式如骄纵、惩罚、表扬和批评,父母与孩子都是纵向的关系,父母高高在上命令、指责孩子,孩子要么就自暴自弃,依赖父母,要么就产生权力之争,甚至报复父母。唯有父母与孩子建立横向关系,邀请孩子合作和贡献时,孩子才会成长为内心有力量、自律和有担当的人。
02连接,传递爱和尊重让孩子感觉好才会做得好,让孩子被看见,被爱被尊重,孩子才会有安全感和归属感。正面管教的一切工具都是辅助,解决问题前先连接,先传递爱和尊重,孩子并且感知到你的爱和尊重。
03价值,我能行,我很重要亲子教育中我们所做的一切,最核心地让孩子自己觉得我能行,我很重要。孩子自己找到价值感,成就感,他内心才有力量,他与这个世界才能更好的交流与合作,他们也才能更好地处理人生三大问题,友情、爱情和工作。
04勇气,错误中学习,接纳不完美父母有甘于平凡的勇气,接纳孩子的不完美,接纳自己的不完美。当我们能接纳时,才能看见问题,从错误中学习和成长,也才能真正解决问题。我们自己不做完美父母,也不再要求孩子做完美小孩,我们不再害怕出错,错误反而成为我们前进的动力。
二、《正面管教》书籍阅读
01和善与坚定并行
我们在养育孩子的过程中,我们总是走两个极端,要么骄纵孩子,要么就惩罚孩子。当我们骄纵孩子时,孩子的一切在我们眼里都是好的,他们仅是个孩子,他们还小,什么都不管,什么都由着他们,养成了家里的小霸王。当我们惩罚孩子,我们又变得专制,我们什么都是对的,孩子都是错的,孩子在我们眼里一无是处,养成依赖的孩子或有问题的孩子。
《正面管教》告诉我们,我们可以做到和善而坚定,既不骄纵孩子,又不惩罚孩子。我们可以既保持着与孩子的亲密关系,传递出父母对孩子的尊重和爱,又能界限清晰,培养出孩子的合作、自律的能力。
02“错误目的表”解析孩子的行为
A. 孩子行为背后的目的是什么?养育孩子的过程中就是与孩子斗智斗勇的过程,我们每天都会面对孩子的各种各样的问题,孩子早上赖床怎么办?孩子挑食怎么办?孩子上课不积极发言怎么办?孩子做作业拖延怎么办?孩子性格内向怎么办?我们总是被这些问题牵着走,我们静下心来解析下孩子行为背后的原因是什么?
德雷克勒说原因无非就四种,寻求关注,权力之争,报复和自暴自弃。当我们能正确解析孩子行为背后的原因时,我们才能更淡定从容地面对孩子。
B. 你的感受是什么?当我们有了孩子后,我们恨不得练就火眼金睛,24小时为孩子保驾护航,关注孩子情绪、饮食、作业和睡眠。当孩子挑战我们时,有问题时,我们不要急于救火,我们停下来,问问你的感受是什么?你的本能反应是什么?当我们觉察到自己时,你才是问题解决的核心和关键点。
三、 践行
01狮子型的妈妈闭嘴
我是典型的狮子座的狮子型妈妈,强势、说教,对孩子高期望,高要求,最爱做的是狮子型的“咆哮”,孩子的口头禅就是“随便”。
孩子与同学打电话,谈论成绩时,我听出他语气中的不屑,我闭嘴没有对他说教。孩子出去打球,穿着夏季篮球服就出去了,他说他不冷我也就什么都没说。当然,比如有些需要坚定的,如孩子玩手机时间到了,我也会无言地行动,避免说教。
02接纳不完美我们有接纳我们的孩子就是“普通孩子”的勇气,接纳孩子的不完美,让孩子从错误中学习。我们也接纳我们也是“普通人”,60分妈妈,我们也有心情不好的时候,也有犯错的时候,我们自己谦卑下来,与孩子一起学习,一起成长。
四、 为什么想成为正面管教家长讲师
01自我成长
我从孩子还未出生就开始关注各类育儿书籍,十来年不断阅读、思考、写作和践行。正面管教课程它根植于教育学和心理学,它系统、实用、科学,体验感和互动性都很强。它可以让我不断地深入学习、专注学习、更好地成长,满足于我的优势爱好学习和钻研精神。
02助人自助
心理咨询师课程的学习和正面管教课程的学习,我在不断地觉察中,看见自己,看见孩子,自我得到疗愈,自我得到成长。教是最好的学,We teach who we are?我已经准备好了,我想成为正面管教的家长讲师,成为一颗种子,自己生根发芽茁壮成长,也同时影响更多的家长。一个人走得快,一群人才能走得更远,一大片森林才能更好地为我们的孩子保驾护航。
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