你家宝宝多大开始晚上睡整觉的？怎么做才能让宝宝睡整觉？
在生活中在培养宝宝夜晚开始睡整夜觉的时候，就等孩子一岁的时候，养成了孩子睡整夜觉。想让宝宝能够尽快的学会睡整夜觉，家长就应该尽量的减少孩子夜晚吃母乳，因为很多小孩子在夜晚睡觉的时候，孩子都会感觉到有些饿。家长就会等孩子醒过来以后，对孩子进行母乳喂养，但是经常让孩子吃夜奶，对孩子的身体发育是没有好处的，作为家长应该考虑尽早的让孩子培养睡整觉。
作为一个宝妈，在面临培养孩子睡整夜觉时，也都是需要一段时间去进行适应的。毕竟想要给孩子戒掉吃夜奶的事情，也都会需要等孩子慢慢的去适应。甚至如果在第1天给孩子断夜奶，如果一次都不给孩子吃，孩子就会出现明显的哭闹声音。所以作为家长在给孩子断夜奶的时候，一定要循环渐进的方法是最有利的。可以慢慢的减少孩子吃夜奶的次数，从而再一次次的考虑给孩子开始断夜奶。
为了能够让宝宝尽快的睡整夜觉，作为家长应该想到，如果孩子在白天的时间段都以睡眠为主。等到夜晚的时候，孩子可能就不是特别的犯困，所以家长也需要调整孩子的睡眠时间，也有很多小孩子都会容易出现睡反觉的现象。白天的时候睡觉，等到夜晚的时候孩子就会拼命的玩，这都是因为家长养成的不良习惯，从而导致孩子也没有学会自主睡觉。
当孩子生长到一岁左右的时候，家长可以尽快的考虑给孩子断夜奶，让孩子养成睡整夜觉。因为孩子每一天在睡觉的时候也都是孩子长身体的关键时期，如果错过了这样的关键时期，会直接影响了孩子的智力发育和身体发育，并不利于孩子的成长。即使孩子每一次到了真的想要吃夜奶的时候，家长也千万不要总是给孩子喂夜奶。
一般3月以下的宝宝每天睡14~15个小时，但大部分还睡不着。 如果有一个能睡一夜的宝宝，他可能半夜暂时醒来，但他知道怎么自己回去睡觉。 可以调整白天宝宝的午睡时间。 白天2次，上午1次，下午1次，每次只能小睡1.5~2个小时。 每天固定的晚上和白天小睡时间有助于调整宝宝的睡眠节奏。 随着宝宝一点点长大，她们需要的睡眠时间比以前少。 一般来说，儿科专家把孩子持续睡5个小时以上称为整眠。 如果在这个睡眠质量的时间段，孩子没有任何观念地睡得很深，这就是完全的睡眠。 孩子出生前3个月，宝宝的睡眠时间在6小时左右，孩子超过12个月的话，会超过10到12小时。 孩子长大后睡眠质量会逐渐下降。
让宝宝睡得好的秘诀为了增加早晨的清醒时间，早上6、7点叫醒宝宝，作为第一顿饭。 我固定先吃饱，然后开始一起玩。 例如，看黑白视频卡，唱歌给你听。 而且，亮一点，吵一点，让每一次有规律的4个小时好好休息，吃喝玩乐睡觉，会消耗体力，集中精力于晚上的睡眠。 确定规定的睡眠仪式睡觉前举行规定的睡眠仪式。 例如，给宝宝洗个舒服的澡，全身按摩，放松肌肉，让宝宝吃饱，然后让等待的时间变暗，听轻柔的音乐。 我记得宝宝还没睡的时候把宝宝放回床上。 同室不同床通常母亲为了母乳喂养，往往把宝宝放在旁边，长时间这样做，大人翻身容易吵醒宝宝，对宝宝也不太安全。 所以，我推荐在同一个房间里睡不同的床。
宝宝一两个月生理稳定，一次能睡很久。 所以，要训练晚上睡觉，建议从1-2月开始。 很容易成功。 白天尽量有规律地抱着宝宝哺乳4小时，不要一次睡太久。 而且，睡觉前要做安静的活动。 请不要玩得太激烈。 固定的休息时间告诉宝宝这个时间该睡觉了。 我们可以把晚上12点作为宝宝最后一顿饭的安排，晚上尽量填饱肚子，趁宝宝还没睡着把宝宝放在床上，半夜用质量好价格的尿布。 宝宝不会起床，因为尿和身体不舒服。 3个月大的宝宝生理越来越成熟，大多数宝宝在6个月前天亮，尽量在半夜保持10-12小时的睡眠，以免影响宝宝的成长。 因此，白天请尽量减少睡眠时间，集中在晚上的部分。
三个月左右就可以开始晚上睡整觉了
很多人都说有了宝宝之后痛并快乐着，对于成年人来说，每天晚上还要起来至少一次照顾夜醒的孩子确实是非常辛苦的，每一个父母都希望自己的孩子能够快一点的长大，快一点晚上睡整觉，但其实正常情况下来说，有些孩子三个月左右就可以在夜晚睡整觉了，不同的孩子均会存在一些个体差异，有些孩子到了一两年的时候，还会在晚上有不安定时醒，所以要具体的情况具体分析。但大部分的孩子一般在3~5个月左右就可以实现晚上睡整觉的概念。
让宝宝睡整觉的方法
让宝宝分清楚睡眠的时间
想要让孩子早一点的睡整觉，家长就一定要在孩子出生的时候开始有意识的对孩子进行训练，区分睡眠时间，比如说让孩子在特定的时间之内进行睡觉。每天晚上7:30~8:00左右就可以带宝宝到卧室里面睡觉，如果宝宝没有任何的睡意，家长也可以直接忽略，只要让宝宝躺到床上即可，家长可以在一旁对孩子进行轻轻的安抚，过程可能会非常的辛苦，时间花的比较久，但是养成了这种习惯的话，就会很容易让孩子形成睡整觉的概念。
睡前要喂饱
想要让孩子睡整觉的话，家长也必须要做到让孩子在睡前吃饱，饮食和作息都必须要有规律，除了每天固定的喝奶之外，宝宝长到了能够吃辅食的程度，也一定要在孩子睡觉之前给孩子加一顿辅食，这样孩子吃饱也会更容易的入睡，同时也能够减少孩子在夜间的躁动。从而达到睡整觉的目的。
不要轻易改变孩子睡姿
有很多家长看孩子睡觉的姿势不舒服就会强制将孩子的睡姿改变，但其实这种微小的变动也会影响到孩子的睡眠，因此只要能够确保孩子的睡觉姿势舒服，并且没有任何的危险，尽量就不要轻易的改变孩子的睡姿，这样可以让孩子睡眠时间更长，同时在睡觉的过程当中也不容易惊醒。
我家的宝宝大概在10个月左右的时候，晚上可以睡整觉了；在睡觉之前一定要给宝宝吃饱，在白天的时候尽量让宝宝做一些运动，在晚上睡觉的时候一定要把灯关上在宝宝想要睡觉的时候，不要发出任何的动静，就可以让宝宝睡整觉了。
我家宝宝在6个月的时候，晚上就睡整觉；如果想让宝宝睡整觉的话，在睡觉前一定要让宝宝吃饱，在白天的时候要多跟宝宝进行适当的活动，也要给宝宝创造安静的睡眠环境，适当的给宝宝播放一些舒缓的催眠曲。
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