九阴真经的原文 九阴真经全文,并带有解释

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九阴真经全文
《九阴真经》在唐朝就有,其作者不祥。最初全经文共364个字;后经他人改成千余 字, 而且加上了"九阴白骨爪"等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期,传于全 真教祖师王 重阳之手;经其参悟又加上了"九阳神功"即"先天真气"。本文就是根据王重阳
所流传下来 的《九阴真经》整理而成。
  《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创,为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功,也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气,比太清罡气之威力甚。并且有自动防身之效,为练就金刚不坏身之无上神功。
  
  上卷
  玄功。
  正功

第一重
  口诀:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。
  面北背南朝天盘,意随两掌行当中。
  意注丹田一阳动,左右回收对两穴。
  拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。
  气行任督小周天,温养丹田一柱香。
  快慢合乎三十六,九阳神功第一重。
  每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,真气随之行至两掌(真气只聚于两掌,切不可放出)。双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对
准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
  待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。
  
第二重
  口诀:极寒午时正,独坐寒冰床。
  裸体面朝北,气行小周天。
  五心朝天式,打开丹田门。
  寒气螺旋入,收发当自如。
  合和汇丹田,落雪雪不化。
  缩如一寒珠,雪落无化雪。
  扩为雾环身,九阴第二重。
  每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四 季都如寒冰一样)。今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹
田内有一寒 球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。如此反复八十一次,练到雪 花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。
  
第三重
  口诀:法如第二重,阴阳互相克。
  意在修罡气,热火不侵法。
  阳中求真阴,九阴第三重。
  每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上(今人练习坐在铁板上,下面加火,应慢慢加热 ,以不能忍耐为度)。面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵
入,其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是"真阳中求真阴"。
  
第四重
  口诀:法如第三重,阴合阴为生。
  同为修罡气,静流极之法。

5 《九阴真经》原文 绝对正版!!!
  以阴练真阴,九阴第四重。
  不拘时间,找一静止不动的水池,五心朝天,坐于湖底,静心绝虑,水位不过脖子,运行丹田真气用以抗水之压力,其方法与第三重相同,待体入水,而衣不湿为成。然后找有流动河水中练,急流下练,而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人,就是催心掌。
  
第五重
  采气大法
  口诀:采气不在气,口闭双目开。
  玄机在于目,神气乾鼎聚。
  此法为增进内力之法,用以目吸聚宇宙内的精气,主要是修炼双眼,使双眼在对敌时能求察分明,并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际,站于高处,双眼平视太阳,带双眼发热时,意念太阳之气由双
目吸入汇 于上丹田,吸汇到一定程度自天目穴射出,在由双眼收回,如此反复。
  九阴真经补遗
  《横空挪移》
  所谓之"横空挪移"是一种上乘的身法,需有"螺旋九影"神功作基础。所不同处是在 平地或空中,左右不停挪移,其聊不为,以气行之,速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。
  如果在"横空挪移"中加入"九阴白骨爪"其威力更可增加数十倍。对于怎样横空 挪移可根据 个人情况,自行决定,今公之二法,以做参考。
  
口诀:左转一,左转半。
  右转一,右转半。
  左右转一为不一,横空旋较为太一。
  此法为南天居士柳无罡所创。
  口诀:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。

 此功属内功之高乘,为音波功的一种,是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,
以音
  索魂,也可以音布罡气,其威力无比,其音如地狱鬼吼,阴风阵阵,使人不攻自退
,不寒而栗
  。
  正功
  第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颌微收,
双目
  平视。双手于下丹田处成托式,即掌心向上,掌指相对,意守丹田一柱香,引真气
自督脉、任
  脉行到中丹田,并在此汇聚成乒乓球大小的真气球,其色赤。口中默念“嗨”字音
,意念中丹
  田之真气化作音波一圈圈扩大,如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回(
皮肤有弹性
  之样)如此反复练习81次。
  第二重:在第一重的基础上向体外扩散,意念加入音波与宇宙共振,产生共鸣,其
方法
  同上。
  注:自内向外旋为散,
  自外向内旋为聚,
  散聚合适为阴阳平衡,
  阴阳平衡为万物之本,
  武学同理也。
  第三重:自然站立,双脚与肩同宽,双手自然放于两腿外侧,百会上顶,舌放平,
双目
  平视,调整呼吸,意守丹田一柱香的时间,然后点头,吸气、收腹,口发“鬼”和
“怪”字的
  连音,同时意引丹田真气随声音向外扩散;抬头、呼气、口闭,意收回真气归中丹
田,如此反
  复练习。
  一点一抬,
  一上一下,
  上下起到,
  喉轮自开,
  开通喉轮魔音自现
  第四重: 无相音罡
  所谓“无相音罡”就是音罡无形的意思。音罡它是一种不同于罡气的东西,其秒音
无穷,不
  但可防敌护体,也可以音控他人或给他人治病。其练法很简单,只需把“九阴神功
”的“先天
  真气”与“鬼狱阴风吼”之音合二为一就可,具体练习方法可参照以上两法自悟,
在此不在详
  述。
  

  九阴真经续
  九阴白骨爪
  《九阴白骨爪》号称天下第一爪,其爪力无比,出爪时阴风四起,鬼气回荡,使人
不攻自
  惧。而且其爪可使头骨成孔而不碎,爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力
,爪指有强
  大的透劲可隔空伤人。一收一放,一开一合,合乎武学大道之理。
  正功
  第一重 金丝手
  口诀:面北背南朝天坐,气行任督贯大椎。
  意聚丹田一柱香,分支左右聚掌心。
  打开气海命门穴,气满冲贯十指爪。
  旋入阴气一坤炉,放收来回金丝手。
  凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日,找一极阴之地,最好为四面高中间低之处。
面北背
  南,五心朝天坐于低处。双手放于膝上,手心朝下,意守丹田一柱香的时间。打开
气海、命门
  两穴,旋转吸入阴气汇于丹田。同时从任、督两脉上行汇于大椎穴片刻,从左右肩
井穴流入掌
  心,并在掌心汇聚。突然气满,把双掌鼓支起,双掌自然抬起与胸平。五指自然下
垂,待抬到
  位置后,双掌心之气突然贯入双手十指,十指由于贯力抬腕双手交爪(十指成半圆形
,手指不
  准内扣),真气由十指射向远方,然后十指内扣、回拉(就象射出去的是丝,然后在
把丝拉回
  来一样),意念左右手各五条丝变为一条,被拉回手心,如此反复。收功,回拉手
心后,气从
  原路线回到丹田,温养一柱香。
  第二重 摄魂
  口诀:打开丹田前后门,三昧磷火化无形。
  吸进鬼狱阴鬼精,阴功在此更为进。
  此法是一种极秘之法,可开通人的死生之谜,吸取鬼魂之气,同时也可用此法吸他
人的功
  力和元神。
  找一坟场,在半夜无人之时,面北背南,五心朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其
它三指
  伸直。左手立于胸前,掌心朝左,大拇指、中、无名、小指内扣,食指伸直,口念
咒“探地达
  摩,无相无上,摄阴摄魂,无畏无惧,阴阳合和,人鬼交战,吗咪呗咪‘口奄’”
念三十六遍
  ,一遍过于一遍,到最后一遍,只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方
,合掌,指
  尖朝天,打开气海、命门两穴,从两穴内射出阴气,成螺旋型由小到大,如龙卷风
一样把野魂
  阴精卷入两穴汇于丹田,练习一柱香的时间后,开始炼熔。双掌放于膝上,掌心朝
上,意守丹
  田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状,封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开
始旋转,同
  时意念坟场突然起了无数磷火,用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃烧炼熔
阴魂,由慢
  到快不停旋转,火由小到大,直到化尽为止。收功,温养丹田一柱香。
  如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。
  第三重 白骨练爪
  习此功需摄魂有所成就之后。
  口诀:白骨头上悬,幻化为二骨。
  阴精悬九穴,左右手中擒。
  合和为阴珠,吸阴吸精鬼。
  齐汇坤炉内,回返丹炉内。
  面北背南,五心朝天,坐于坟场中,意守丹田片刻,意守自身前后有九座坟,突然
裂开飞
  出九个头骨,这时意念打开气海、命门两穴,射出旋转真气由小到大,把九个头骨
给悬起来,
  位于本人头顶上方左右,缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线,分别射
入百会、玉
  枕、膻中,左右肩井穴,灵台、气海、命门九大穴道中,并且在每个穴道中渐渐汇
聚成一个球
  ,然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田,意守丹田使之气化合。然后运气两掌
贯足真气,
  由于反向力,双掌抬起平胸,在贯入十指,十指突然变爪,这时意念那九个头骨互
相幻化,变
  为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中,随后十指内扣抓住头骨,放
出真气把头
  骨抓成十个小孔,然后吸回真气,同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功,温养丹
田一柱香。
  此功练习一段时间后,可改为实际练习,即在身左右放上真的头骨,运用真气把九
个头骨
  旋转起来进行练习,待能把头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎,九阴白骨爪成矣。练之
此境界需配
  合外功练习即第四重。
  第四重 外功
  口诀:气至丹田贯十指,倒行古树狸猫功。
  抓石打铁练指力,内外合修白骨功。
  平常把内气贯于十指用以隔空取物,在以十指抓,练硬物,所用之物应由轻到重,
由近到
  远。在者可以倒立于树旁,双脚依树,然后用十指抓树缓缓上行,以练指力。此重
应与第三重
  同练。
  第五重
  练到第四重此功已成,此第五重为加深功夫,其阴毒程度更甚。
  用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后,用以漫手,再练内外功,这样手
上有剧
  毒,以此手伤人无救。

合手阴阳为上旋,右踏左空旋不为。
  此法为重阳真人王重阳所创。
  以上两法全凭个人参悟,悟多得多,虽为身法,实含天地玄理。
  注意事项:
  1. 凡习此功必须参照"九阴行功口诀"进行,以防走火。
  2. 习此功主要为子、午两时,其它时间也可。
  3. 必须选一处绝对安静,空气必须流畅。
  4. 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
  5. 习此功贵在持之以恒。
  6. 功中会出现各种幻境,千万不可惧怕,要顺其自然。
  7. 练功中出现自然腾空,应顺其自然,千万不可妄加意念。
  《鬼狱阴风吼》
  此功属内功之高乘,为音波功的一种,是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音索魂,也可以音布罡气,其威力无比,其音如地狱鬼吼,阴风阵阵,使人不攻自退,不寒而栗。
  正功
  第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颌微收,双目平视。双手于下丹田处成托式,即掌心向上,掌指相对,意守丹田一柱香,引真气自督脉、任脉行到中丹田,并在此汇聚成乒乓球大小的真气球,其色赤。口中默念"嗨"字音,意念中丹田之真气化作音波一圈圈扩大,如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回(皮肤有弹性之样)如此反复练习81次。
  第二重:在第一重的基础上向体外扩散,意念加入音波与宇宙共振,产生共鸣,其方法 同上。
  注:自内向外旋为散,
  自外向内旋为聚,
  散聚合适为阴阳平衡,
  阴阳平衡为万物之本,
  武学同理也。
  第三重:自然站立,双脚与肩同宽,双手自然放于两腿外侧,百会上顶,舌放平,双目平视,调整呼吸,意守丹田一柱香的时间,然后点头,吸气、收腹,口发"鬼"和"怪"字的 连音,同时意引丹田真气随声音向外扩散;抬头、呼气、口闭,意收回真气归中丹田,如此反复练习。
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  上下起到,
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  第四重: 无相音罡
  所谓"无相音罡"就是音罡无形的意思。音罡它是一种不同于罡气的东西,其秒音无穷,不但可防敌护体,也可以音控他人或给他人治病。其练法很简单,只需把"九阴神功"的"先天真气"与"鬼狱阴风吼"之音合二为一就可,具体练习方法可参照以上两法自悟.

我已经练成了~谢谢!

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