大腿内侧肌肉疼、怎么办
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应该是大腿内收肌拉伤了，可能是运动前热身不足或动作幅度过大引起的，一般内收肌肉拉伤都是小型拉伤，休息几天就好了绛旓細(1 )鎹舵墦鑵拌儗锛氬弻鎵嬫彙鎴愮┖鎷锛岃交鎹惰偐鑳屽拰鑵伴儴銆傛媿鎵撴椂锛屾敞鎰忚儗閮ㄥ疁杞伙紝涓嬭偄鍙亸閲嶃(2) 鎺ㄦ嬁鑵块儴锛氫粠涓婅嚦涓嬪湪澶ц吙鐨勫墠鍐呬晶鍙婂墠澶栦晶鍙嶅鎺ㄦ嬁銆(3) 鎶栧姩鍙岃吙锛氱珯鎴栧潗浣嶏紝鑵块儴鑲岃倝鏀炬澗骞舵姈鍔紝鍚屾椂鍙繘琛岃笣鍏宠妭鐨勪笂涓嬪乏鍙崇幆褰㈡椿鍔ㄣ4銆佺儹鏁 鏄渶鏈夋晥鐨勪竴绉嶆柟寮忥紝瀵归吀鐥涚殑灞閮ㄨ倢鑲夎繘琛岀儹鏁凤紝鍙績杩涜娑...
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