一弯腰用劲，膀胱左侧就很疼。有半年左右了。
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你好，根据你提供的情况考虑和膀胱炎有关系，膀胱炎与憋尿有一定的关系，但最主要的可能还是输尿管方面的一些狭窄或是阻塞的因素。
意见建议：
首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻膀胱炎症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛，减轻尿路刺激膀胱炎症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。
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