秋季如何进行皮肤美白 秋天怎么保湿美白？
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>\u5148\u7528\u6e29\u6c34\u518d\u7528\u51b7\u6c34\u6d17\u8138\u4f1a\u8ba9\u808c\u80a4\u65e2\u5e72\u51c0\u4e14\u6bdb\u7ec6\u5b54\u4f1a\u53d8\u5c0f\u5594\u3002 > >\u25a0 6 >\u4e00\u5b9a\u8981\u591a\u559d\u6c34\u4e0d\u71ac\u591c\uff0c\u5c11\u5403\u6cb9\u70b8\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4fdd\u6301\u76ae\u80a4\u6e05\u6d01\u3002 > >\u25a0 7 >\u6bcf\u665a\u6d17\u5b8c\u8138\u540e\uff0c\u5c06\u517b\u4e50\u591a\u5012\u5728\u5316\u5986\u68c9\u4e0a\uff0c\u76f4\u63a5\u6577\u5728\u4e24\u988a\uff0c\u751a\u81f3\u8fde\u989d\u5934\u3001\u4e0b\u5df4\u4e5f\u53ef\u987a\u4fbf\u6577\u4e0a\uff0c\u4e0d\u4f46\u53bb\u6591\u517c\u7f8e\u767d\uff0c\u56e0\u6bcf\u6b21\u7528\u91cf\u5927\u7ea6\u53ea\u6709\u516d\u5206\u4e4b\u4e00\u74f6\u7684\u517b\u4e50\u591a\u3002 > >\u25a0 8 >\u665a\u4e0a\u5c11\u559d\u6c34\uff0c\u767d\u5929\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u7761\u524d\u6577\u6c34\u4eae\u9762\u819c\uff1b\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u4e0d\u559d\u9152\u4e0d\u62bd\u70df\u4e0d\u71ac\u591c\uff0c\u4fdd\u8bc1\u6c34\u4eae\u3002 > >\u25a0 9 >\u9996\u5148\u7528\u51b7\u8336\u5305\u6577\u773c\u4e94\u5206\u949f\uff0c\u63a5\u7740\u505a\u4e00\u4e2a\u7c7b\u4f3c\u745c\u73c8\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u662f\u5148\u76d8\u817f\uff0c\u518d\u5c06\u624b\u4e3e\u9ad8\u540e\u5f80\u524d\u8db4\u4e0b\uff0c\u4fdd\u6301\u8fd9\u4e2a\u59ff\u52bf\u7ea6\u5341\u5206\u949f\u3002\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u4e00\u5f00\u59cb\u4e0d\u5bb9\u6613\u505a\u5230\u5341\u5206\u949f\uff0c\u8981\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f46\u662f\u6548\u679c\u771f\u7684\u5f88\u597d\u3002 > >\u25a0 10 >\u5e02\u552e\u7684\u7eaf\u6c34\u4e00\u74f6\uff08600! cc\uff09\uff0c\u53ea\u8981\u4e00\u5468\u7528\u7eaf\u6c34\u6d17\u81383\uff5e4\u6b21\uff0c\u5e76\u7ecf\u5e38\u4ee5\u5316\u5986\u7ef5\u6cbe\u7eaf\u6c34\u6577\u9762\uff0c\u8138\u8138\u81ea\u7136\u800c\u7136\u7684\u6f02\u6f02\u5594\uff01\uff01 > >\u25a0 11 >\u636e\u533b\u5b66\u62a5\u5bfc\uff0c\u9633\u5149\u4e2d\u7684\u7d2b\u5916\u7ebf\uff0c\u9664\u4e86\u4e00\u822c\u4eba\u6240\u77e5\u7684UVA\u53caUVB\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u6240\u8c13\u7684UVC\uff0c\u5e73\u5e38\u6709\u9633\u5149\u51fa\u73b0\u7684\u65e5\u5b50\uff0cUVC\u53caUVB\u6613\u9020\u6210\u6652\u4f24\uff0c\u4f46\u53ef\u522b\u4ee5\u4e3a\u9634\u5929\u5c31\u4e0d\u9700\u9632\u6652\u4e86\uff0c\u56e0\u4e3a\u9634\u5929\u65f6\u4ecd\u6709UVA\u957f\u6ce2\u5c04\u7ebf\u4f1a\u5bf9\u808c\u80a4\u9020\u6210\u4f24\u5bb3\uff0c\u56e0\u6b64\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u6491\u4f1e\uff0c\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u8001\u5316\u7684\u63d0\u65e9\u53d1\u751f\u5594\uff01 > >\u25a0 12 >\u4f7f\u7528\u610f\u4ec1\u7c89\uff0c\u52a0\u4e00\u5c0f\u5319\u5728\u5927\u7ea61000cc\u7684\u6c34\u4e2d\uff0c\u5f53\u996e\u7528\u6c34\u559d\uff0c\u4e0d\u5355\u53ea\u5bf9\u76ae\u80a4\u597d\uff0c\u8fde\u5bf9\u51cf\u80a5\u90fd\u6709\u795e\u5947\u7684\u529f\u6548\u5594\uff01\u8fd9\u662f\u5229\u7528\u610f\u4ec1\u5177\u6709\u5229\u5c3f\u7684\u6548\u679c\uff0c\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u6d6e\u80bf\uff0c\u6240\u4ee5\u5177\u6709\u7626\u8eab\u53ca\u7626\u8138\u7684\u529f\u6548\uff0c\u800c\u4e14\u5bf9\u7f8e\u767d\u808c\u80a4\u4e5f\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5e2e\u52a9\u3002 > >\u25a0 13 >\u6ce1\u6e29\u6cc9\uff0c\u6ce1\u6e29\u6cc9\u4e0d\u4ec5\u53ef\u8ba9\u808c\u80a4\u7c89\u6da6\u5149\u6ed1\uff0c\u4e14\u8fd8\u53ef\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u3002\u82e5\u6709\u76ae\u80a4\u8fc7\u654f\u8005\uff0c\u6ce1\u6709\u7597\u6548\u7684\u6e29\u6cc9\u8fd8\u53ef\u6539\u5584\u54e6\uff01\uff01 > >\u25a0 14 >\u9175\u6bcd\u7c891\u5927\u5319\uff08\u8d85\u5e02\u5747\u6709\u552e\uff09\u52a0\u7edf\u4e00\u4f18\u683c1\u25712\u676f\u53d6\u9002\u91cf\u6d82\u62b9\u4e8e\u9762\u819c\u7eb8\u4e0a\u518d\u8d34\u4e8e\u8138\u4e0a5\uff5e10\u5206\u949f\u5373\u53ef\uff0c\u4e00\u5468\u7ea62\uff5e3\u6b21\u7f8e\u767d\u6548\u679c\u4f1a\u66f4\u597d\u3002\u4e0eSK\uff0dII\u9762\u819c\u5177\u6709\u76f8\u540c\u6548\u679c\u53c8\u7701\u94b1\u5594\uff01 > >\u25a0 15 >\u5c0f\u504f\u65b9\uff1a\u5c31\u662f\u9ed1\u7802\u7cd6\uff0b\u8702\u871c\uff0b\u4e00\u70b9\u70b9\u6c34\uff1b\u867d\u7136\u6709\u70b9\u9ebb\u70e6\uff0c\u4f46\u80fd\u8ba9\u808c\u80a4\u6c34\u5ae9\u6c34\u5ae9\u5594\uff01 > >\u25a0 16 >\u628a\u4f18\u916a\u4e73\u7c89\u5012\u5165\u9c9c\u5976\u4e2d\uff08\u9700\u5bc6\u95ed\uff09\u65f6\uff0c\u51ac\u5929\u9700\u8981\u4e45\u4e00\u70b9\uff0c\u7136\u540e\u653e\u5165\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\u5c31\u53ef\u4ee5\u7528\u4e86\uff0c\u5236\u4f5c\u591a\u4e00\u70b9\u53ef\u4ee5\u7528\u6765\u559d\uff0c\u539f\u672c\u662f\u7528\u6765\u51cf\u80a5\u7684\u5566\uff01\u4e0d\u8fc7\u7528\u6765\u6577\u8138\u66f4\u68d2\uff0c\u7f8e\u767d\u529f\u6548\u5f88\u597d\u3002\u4e0d\u8fc7\u8981\u5fcd\u53d7\u4e00\u4e0b\u4f18\u916a\u4e73\u9178\u9178\u7684\u5473\u9053\u5594\uff01\uff01 > >\u25a0 17 >\u7528\u9762\u7c89\u8702\u871c\u53ca\u725b\u5976\uff0c\u4ee52\uff1a1\uff1a1\u7684\u914d\u65b9\u8c03\u5300\uff0c\u6bcf\u5468\u6577\u81382\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2115\uff5e20\u5206\u949f\uff0c\u7528\u6e29\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u5c06\u5316\u5986\u7ef5\u6cbe\u6e7f\u5316\u5986\u6c34\u8f7b\u62cd\u8138\u86cb\uff0c\u6b64\u9879\u79d8\u65b9\u9700\u52a0\u914d\u4e0a\u4e00\u9879\u72ec\u95e8\u7edd\u62db\uff5e\uff5e\u6bcf\u5929\u6d17\u6fa1\u524d\u5148\u5c06\u8138\u86cb\u6e05\u6d01\u5e72\u51c0\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u8702\u871c\u6d82\u62b9\u8138\u4e0a\uff0c\u8ba9\u6d17\u6fa1\u65f6\u7684\u84b8\u6c7d\uff0c\u5c06\u73cd\u8d35\u7684\u8702\u871c\u84b8\u5165\u6bdb\u7ec6\u5b54\u3002 > >\u25a0 18 >\u8981\u62e5\u6709\u5a74\u513f\u822c\u7684\u808c\u80a4\u5f88\u7b80\u5355\uff1a >A\uff0e\u996e\u98df\uff1a\u62d2\u7edd\u4efb\u4f55\u8f9b\u8fa3\uff0c\u6cb9\u70b8\u98df\u7269\u3002\u591a\u5403\u852c\u83dc\u6c34\u679c\uff0c\u591a\u559d\u6c34\u3002 >B\uff0e\u7761\u7720\uff1a\u6bcf\u5929\u4e00\u5b9a\u898111\uff1a00\u524d\u4e0a\u5e8a\u7761\u89c9\u3002 >C\uff0e\u8fd0\u52a8\u6bcf\u5929\u65e9\u665a\u5404\u8fd0\u52a8\u4e00\u5c0f\u65f6 > >\u25a0 19 >\u53ea\u8981\u89c9\u5f97\u6bdb\u5b54\u7c97\u5927\u65f6\uff0c\u53ef\u7528\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u4e0d\u540c\u7684\u9762\u819c\u6765\u6577\u8138\uff1a >A\uff0enew skin\u7684\u51b0\u6cb3\u6ce5\u52a0\u4e0a\u6577\u9762\u818f\u8c03\u5300\u540e\u6577\u6574\u665a\u7761\u89c9\u6548\u679c\u8d85\u9739\u96f3\uff01 >B\uff0e\u86cb\u767d\u76f4\u63a5\u62b9\u5300\u5728\u8138\u4e0a\u5f85\u5e72\u51b2\u6d17\u5373\u53ef\u3002 >C\uff0e\u7528\u5e02\u552e\u5e72\u71e5\u7684\u6577\u9762\u7eb8\u6ce1\u5728\u725b\u5976\u91cc\u6ca5\u5e72\u540e\u6577\u5728\u8138\u4e0a\u6709\u7f8e\u767d\u7684\u529f\\\u6548\u3002 >D\uff0e\u7eff\u8c46\u7c89\u52a0\u86cb\u767d\u8c03\u5300\u540e\u5747\u5300\u6d82\u5728\u8138\u4e0a\u3002 > >\u25a0 20 >\u5728\u5403\u7684\u65b9\u9762\uff0c\u597d\u5403\u53c8\u4e0d\u4f1a\u53d1\u80d6\u7684\u51e0\u79cd\u9009\u62e9\u5982\u4e0b\uff1a >A\uff0e\u858f\u4ec1\u6d17\u51c0\u52a0\u6c34\u4e0d\u52a0\u7cd6\u716e1\uff5e2\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5f85\u51c9\u5f53\u5f00\u6c34\u559d\u53ef\u6d88\u80bf\u53ca\u7f8e\u767d\u3002 >B\uff0e\u82df\u675e\u52a0\u7ea2\u67a3\u52a0\u6842\u5706\u716e\u5f00\u4e0d\u52a0\u7cd6\u5f85\u51c9\u5f53\u5f00\u6c34\u559d\u53ef\u4f7f\u8138\u8272\u7ea2\u6da6\u773c\u775b\u6709\u795e\u311b\uff01 >C\uff0e\u591a\u559d\u7528\u6392\u9aa8\u7096\u7684\u5404\u79cd\u6c64\u54c1\u3002 \u63d0\u83c8\u7c73\u8607\u3002 2008-08-22 18:03 \u68c0\u4e3e \u5bf6\u73fc\u3001\u6079\u4ecc\u00b0 \u7684\u62a4\u7406\u5fc3\u5f97: \u5bf6\u73fc\u3001\u6079\u4ecc\u00b0 \u8ba4\u4e3a:\u65e5\u5e38\u62a4\u7406\u95f4`\u6d17\u8138\u4e0d\u8981\u592a\u5927\u529b``\u7528\u6253\u6ce1\u5668\u6253\u51fa\u4e30\u5bcc\u6ce1\u6ce1\u540e\u653e\u5230\u8138\u4e0a`` \u4f46\u662f\u4e0d\u8981\u8fc7\u5206\u6e05\u6d01``\u4e00\u9762\u7834\u574f\u76ae\u8102\u5e73\u8861` \u6d17\u8138\u5b8c\u9a6c\u4e0a\u64e6\u5316\u88c5\u6c34\u628a``\u4e0d\u8981\u541d\u556c\u7528\u91cf``\u6ee1\u6ee1\u5730\u5012\u6ee1\u5316\u88c5\u68c9` 2\u988a\u548c\u989d\u5934\u5148\u89862\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u518d\u8f7b\u8f7b\u6309\u6469` \u628a\u5316\u5986\u68c9\u5bf9\u6298\u8d77\u6765\u64e6\u4ed4\u7ec6\u64e6\u773c\u89d2` \u8981\u8f7b\u8f7b\u7684\u5662` \u7136\u540e\u8981\u7528\u4fdd\u91ca\u548c\u6ecb\u6da6\u6027\u5f3a\u7684\u4e73\u971c\u628a\u6c34\u5206\u9501\u4f4f\u5c31OK\u62c9``\u590f\u5929\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u6bd4\u8f83\u6e05\u723d\u7684\u4e73\u6db2 \u5bf6\u73fc\u3001\u6079\u4ecc\u00b0 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冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
炎炎夏日已过，许多爱美的MM大大地送了口气，以为送走了骄阳肌肤不再受日晒之苦。却又马上发觉在享受秋风送爽的同时脸上紧绷绷的……那么秋季该怎么护肤呢？每到秋季，风大尘多空气干燥，所以秋天的皮肤护理特别重要。
在这里^*^嘉之宝贝^*^向您介绍自己的一点经验：一是补充水：每天至少饮足6-8杯水（果汁、矿泉水、茶水）二是睡好觉：白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞（晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段），第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。三是吃好饭：多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。四是清洁脸：注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。五是护好肤：根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。
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秋季换肤保养3大步骤
春季补水，夏天美白，秋天则是修护与保湿，再加上冬天的滋养抗衰老，这就是肌肤一年的生活，而换季则是肌肤护理的重中之重。可别以为换季肌肤保养，就是简单的一下将整套护肤品全部更换成滋润型，这样容易引起过敏。正确的做法，是根据自己皮肤的特点，逐一更换，达到肌肤最佳状态。
第一步 褪去夏日角质
爱美的女性都知道，肌肤的再生周期非常容易随着季节、年龄、环境等因素而变得较为迟缓，这样的肤况容易导致老废角质的残留、进而造成肌肤暗沉、粗糙的现象。面对着夏天离去、秋日来临的换季敏感时刻，该怎么正确保养，才能让肌肤重新展现光滑与细致？
适度的去角质清洁，不但可以让肌肤表皮清爽光滑，更可以改善粗糙暗沉的现象。但是若保养得不恰当，就很有可能造成刺激性皮炎，会有脱皮、发红等不适应的状况。这是因为我们忽略了在去角质的时候，应该注意保养的频率、自身的肤质状况以及气候环境的变化等因素。
由于目前正值换季时节，去角质的保养步骤就显得格外重要。一般来说，新旧角质的更替周期大约一个月一次，但现代女性早出晚归、生活匆忙，导致身体代谢功能迟缓，也间接影响了角质的代谢速度，这时候你就得重视去角质的清洁保养，才可以有效促进皮肤的更新，让皮肤早日重现健康与光泽。美颜推荐：
DECLEOR去角质柔肤乳
温和去除老废角质，同时保护天然脂质屏障，让肌肤平滑、明亮，更生气蓬勃。
DHC-AHA复活素
含天然乳酸成分，可温和代谢未剥落而堆积的老旧角质，促使肌肤再生周期正常，同时提高肌肤的润泽作用。
第二步 补水、让皮肤喝个饱
炎热的天气让人几乎忘却了秋天即将来临，然而在季节交替的时刻，也提醒着你留意面对不同季节时，肌肤的需求也不尽然相同。想让自己的肌肤不分气候永葆美丽吗？那么，加强换季时的保湿保养，绝对是让你时时绽放水嫩光彩的关键！
由于季节的转换，肌肤还须努力适应，尤其在进入秋季后，肌肤原本就不易保水。因为新陈代谢的速度变缓，容易产生干燥、粗糙、晦暗，还会出现黑斑、雀斑等问题肤况。加上季节转换的温差变化，会让皮肤更加敏感，在这个时期，每日的保湿工作不得不重视了，适度运用保湿产品，改善严重的缺水肤况，才是正确的换季保养之道。
但是，秋季不如冬季气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地比较清爽的恰当，若是太过霜状质地或是保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生，所以，建议先从乳液开始更换护肤品。美颜推荐：
Anna Sui水娃娃保湿调理霜
乳霜质地，能够迅速的被肌肤所吸收，使肌肤滋润保湿且不会有负担或粘腻的感觉，宛如创造一层薄膜于肌肤表皮，紧紧地锁住已经渗入的养分。
第三步 唤颜除皱醒肌肤
平日就注重保养的女性们都知道，在季节变换的时候，也是肌肤最敏感的时刻。这时，除了平日的基础保养，更该以个人肤况的需求，作专业的特殊护理，让肌肤获得最完善的渴望，散发最亮丽柔嫩的肤感。
在竞争激烈的保养品市场上，则掀起了一阵仿真整形风潮，以专业顶级的保养系列来呈现完美肤感的趋势，藉由先进独特的高科技配方，针对因缺水而干燥产生皱纹的肌肤、或者是在夏季所沉淀的黑色素等等，进行密集的修护保养，让你的肌肤在最短的时间内，恢复以往透明光彩的水润感。美颜推荐：
ANEW雅芳新活再生霜
女人是脆弱的生物。从25岁开始，随着新陈代谢的减慢，女性肌肤不可阻挡地开始衰老。25岁前的容貌是父母赐予的，25岁以后则全靠自己塑造了。真正疼爱自己的女性，怎能不尽早为自己的肌肤好好“设计”减龄计划？这款雅芳新活再生霜所蕴含的珍稀细胞动力“海洋原生质”，它所采用的“细胞活化技术”，除了为肌肤提供滋润和保护，更具有卓越的修复功能，减去细胞内看不见的“岁月痕迹”，从细胞开始减龄。
BIOTHERM柔晶元素唤肤霜
能够温和的更新肌肤，促进新陈代谢，彻底解决肌肤问题，轻松达到超自然的嫩肤效果。(
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秋日宝宝护肤小方略
护肤小方略1：
给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”
宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此秋季干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。
可使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，保持肌肤滋润幼滑，同时有效抵御细菌。浴后可以使用宝宝专用的润肤产品，如乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油等。相比之下，含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。
护肤小方略2：
呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋风将气候刮得干干的，即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我们建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。
护肤小方略3：
给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。
护肤小方略4：
选择适合自己宝宝的护肤品
这里要提醒妈妈们的是：给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。
需要注意的是，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。
护肤小方略5：
选择无泪配方的洗护用品
宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的伤害。给宝宝洗澡时应避免使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的婴儿洗发精或洗发沐浴露。它含特殊的无泪配方，品质纯正温和，100%不含皂质，绝不会刺激宝宝的眼睛，能有效地洗净宝宝头皮，清除头垢，又有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层，使头发保持健康滋润。
护肤小方略6：
适宜的营养保证宝宝皮肤健康的前提。
宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有着密切的关系。因此，必须保证孩子每日摄入足够的热量及蛋白质量；还必须有足够的维生素，避免偏食，防止发生维生素缺乏症，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏，皮肤粗燥、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，可引发口炎和阴囊炎；维生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。另外有些含高动物蛋白的食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋等，药物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起过敏性皮肤病，不同的孩子可能对不同的食物或药物过敏，家长应该仔细观察，以便有针对性地忌口。
护肤小方略7：
宝宝的衣服被褥要勤洗勤换。
宝宝的内衣、被单和尿布要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物比较粗糙，而且对宝宝的皮肤有刺激性，容易引起皮炎、湿疹。如果新衣服里有化学物质或者衣服因被肥皂或洗涤剂洗过而留下化学物质，孩子的敏感皮肤可能会受到刺激。为避免这类问题，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都应洗一遍；同时 在最初几个月中，婴儿的衣物应当与其它衣物分开来洗。注意用柔性洗涤剂，并且多漂洗几遍。另外，宝宝的衣服不要穿得太多、太紧，以免引起大量出汗，并以防瘙痒时抓破皮肤。
护肤小方略8：
出门仍要注意防晒
秋天的阳光收起了夏日的锋芒，暖暖地洒在身上，别提有多舒服啦！妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会，天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们：给宝宝晒日光浴，可得悠着点儿，一旦不慎，可能会引发皮肤癌。
阳光有利于宝宝的健康成长，适当地照射阳光可使黑色素合成维持一定的水平，防晒的同时增加机体的抗病能力。但宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤，所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏，最好选择专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。
护肤小方略9：
不要使用成人痱子粉
很多家长习惯洗完澡后给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害宝宝的健康。因为成人痱子粉与婴儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3～4倍；升华硫多10倍；而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。
护肤小方略10：
不要给宝宝佩戴饰物
不少小宝宝身上叮叮铛铛，又是项链，又是保命锁。其实小宝宝皮肤的角质层薄，富有血管。当他们细嫩的皮肤接触到这些带有镀镍和其他金属的饰物时，不仅会受到较强的刺激，而且还容易引起接触性皮炎。饰物虽然漂亮，却可能会伤害孩子健康，所以还是少戴为妙。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1164929.html
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议自制鸡蛋美白面膜
做法：鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
秋季虽没了火红的太阳,但还是要少出去晒,多擦些美白的产品,像玉兰油也满好的,我都用啊
秋天应该尽量多喝水，以免皮肤干燥。
QQ:408660137大家一起研究了，各位MM都再用什么护肤品？请加我呀!!!
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