人在很紧张时,会有什么样的反应? 【越多越好……很急!】 很容易紧张该怎么办?

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\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\uff0c\u538b\u529b\u589e\u52a0\u662f\u73b0\u4ee3\u4eba \u7684 \u901a\u75c5\u3002\u636e\u300a\u8bfb\u8005\u6587\u6458\u300b\u6742\u5fd7\u62a5\u9053\uff0c\u8bd5\u8bd5\u4e0b\u5217\u4e03\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f60\u5c31\u80fd\u7f13\u89e3\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u8ba9\u538b\u529b\u8fdc\u79bb\u4f60\uff01

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紧张的表现有浑身肌肉紧绷,面部表现出不自然的表情,手心会出汗、嘴唇发干。给你几种缓解紧张的小方法:一、静坐休息。二、放声大笑。三、欣赏音乐。四、多想好事。五、走路散步。激动的表现有手舞足动,开怀大笑,心情愉快,做事情起来好有精神

手心出汗,说话语无伦次,甚至有颤音,表情动作僵硬,如果考试的时候很紧张,或许会考出好成绩,我的经验

手脚不听治换,还有面部肌肉很紧,全身有的时候会发抖

心跳,面红耳赤,焦躁不安,

心跳加速 手心出汗 嘴巴抿紧 或 咬唇 两手手指交错 或握拳

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