宝宝经常晚睡晚起对身体有没有影响 经常晚睡晚起，会影响健康吗 。
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这样的睡眠作息是很不好的哦，很影响宝宝的视力和脑部发育. . 宝宝 晚上睡觉时体内分泌生长激素，如果宝宝老是睡的很晚，影响长个子，所以家长一定让宝宝在9前之前就上床睡觉，晚上吃完饭后，不要和宝宝玩的太疯，宝宝太兴奋了，不容易睡觉。俗话说一眠大一寸，对孩子来说特别形象，他睡觉就长个儿。一方面，睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生长激素分泌达到高峰，并持续一段时间是非常重要的。所以我们经常跟家长说，10点以前要睡着，比如说10点上床了，到11点睡觉，那不行，你比别人可就少了一个小时的生长激素分泌，这就亏了。所以可以9点上床，有的孩子睡早一点，8点半也是允许的，9定也可以，9点半进入睡眠状态，这应该是比较好的状态。
晚上睡觉时体内分泌生长激素，如果宝宝老是睡的很晚，影响长个子，所以家长一定让宝宝在9前之前就上床睡觉，晚上吃完饭后，不要和宝宝玩的太疯，宝宝太兴奋了，不容易睡觉。
这样的睡眠作息是很不好的哦，很影响宝宝的视力和脑部发育还有长个子的，宝妈尽量晚上早一点上床，早一点关灯哄着孩子早一点睡觉。
睡眠时间不足，会影响宝宝身体成长的，晚上睡得太晚了，家长近期要辛苦一些哄宝宝早睡的，一般生物钟改正过来就好了。
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