小宝宝喜欢吃豆腐，该如何吃豆腐最健康？ 小孩子喜欢吃豆腐，该怎么吃豆腐最健康？
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您好，宝宝十个月之后除了奶粉和母乳之外已经可以添加很多的辅食。豆腐是一种非常不错的食物，尤其是营养比较丰富。宝宝6个月可以添加辅食，豆腐破碎了的宝宝就可以吃了。个人觉得豆腐破碎和鸡蛋一块儿蒸是最营养了。鸡蛋羹本就是软嫩营养食品，再加入破碎得豆腐更是美味不可挡，6个月以上的宝宝都能吃。
前面有人说六个月可以吃，但是0到6个月的婴儿，由于胃肠功能并不完善，因此最好不要给孩子吃豆腐，否则就有可能导致孩子出现蛋白质过剩的情况。六个月以上的婴儿可以少量的吃一些豆腐羹。当孩子生长到一周岁以上时，就可以根据孩子的食量，给孩子正常吃豆腐了。但是在做法上，要注意清淡一些，孩子年纪还小，不能够吃太多盐。
吃豆腐好处非常多，包括：补充营养、增强抵抗力、促进宝宝骨骼发育、保护宝宝牙齿、健康促消化等等。
在吃豆腐的吃法上，推荐以下几种：
豆腐糊
准备食材：豆腐、肉汤
做法：1、先将准备好的肉汤放入锅内煮开，然后将豆腐倒入；
2、在煮豆腐的过程中可以用勺子将豆腐碾碎，煮开后即可食用。
豆腐糯米粥
准备食材：豆腐、糯米、白糖
做法：1、豆腐切成小块、糯米洗净备用；
2、将豆腐、糯米放入锅内熬煮成粥，出锅前加入适量白糖调味即成。
豆腐鸡蛋羹
准备食材：鸡蛋、豆腐、肉汤
做法：1、取蛋黄两个，豆腐沥干水备用；
2、将蛋黄和豆腐一同搅拌均匀，然后加入适量肉汤一起放入锅内煮熟即可。
奶汁豆腐
准备食材：牛奶、豆腐、白糖
做法：豆腐切成小块，然后放入锅内，随后将适量牛奶倒入一同煮开，加入适量白糖调味即可。
宝宝喜欢吃豆腐，可以给宝宝做青菜豆腐汤、豆腐炖鸡蛋来吃，清淡营养
个人感觉吃豆腐的话可以给孩子做成豆腐汤，或者可以做成蒸豆腐等等，这样做都是破坏不了原有的营养，而且非常容易消化。
在家里吃豆腐，买豆腐回家自己煮，这样比较健康。
吃小葱拌豆腐是最健康的，因为这种豆腐是比较原汁原味的，营养价值是非常高的。
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