高跟鞋穿着太硌脚，用什么方法能改善鞋子舒适度？
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高跟鞋本来就是为了不走或者少走而设计的。穿高跟鞋意味着时间充裕，生活优越，可以有更多的时间精心打扮自己。视觉效果上，高跟鞋自然不稳，步态是走秀。穿高跟鞋是为了走秀，让自己显得地位高贵，气质好，地位高。在男人眼里，是各种风情
但是随着大家伙们越来越有钱，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋特立独行的本性也消失了，它的一些附加价值也不断丧失，于是人们又回到了高跟鞋的实际使用上。
当我们穿上平底鞋，双脚自然伸展，身体的压力均匀分布在脚底，这是我们身体最舒适的状态。高跟鞋正好相反。因为鞋跟的高度改变了脚底的受力，我们强迫身体一直打破原来舒适的状态。从我们把脚伸进高跟鞋的那一刻起，我们就像人形的人鱼，生活的每一步都像踩在刀尖上跳舞。
如何提高鞋子的舒适度？
1.碾压方法
鞋边磨损后，用湿毛巾覆盖几分钟，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶、擀面杖)滚动数次，压平。
2.报纸又湿又软
将废报纸揉成一团，用水微湿，然后用一张钱报纸包好，再塞进穿鞋的地方。在这里，高亮提醒我，要塞一定要严密！一夜之后我就不穿脚了。
3.先吹后砸
磨脚的某个部位，比如脚跟和脚趾侧，会磨出水泡，可以用吹风机对着磨脚吹；然后用硬物砸(如果用锤子，记得用软布把锤子表面包起来以免伤到皮肤)。这种方法特别适合鞋跟磨脚的鞋子。
4.胶带
办公室磨脚是为了应急。贴在鞋和脚磨的地方。过一段时间就不会太磨脚了，但是胶带是不透气的。
5.鞋扩张器
鞋扩张器可用于小鞋、挤脚、磨脚。一般支撑超过半码或者一码都没问题。
高跟鞋这种鞋子一开始是给贵族男性穿的。意图本来就是寡人是贵族，体力劳动与我无关，也很少走路。我出远门都坐马车，仆人伺候，所以高跟鞋显气质。到了后来风水轮流转，这身行头套在了女人身上，成了女性标配，寡人是贵族也就变成了我就是女王。
高跟鞋的本质及其优劣势高跟鞋原来就是为了不走路或少走路设计的，穿高跟鞋意味着时间富余，生活优越，可以有更多的时间精心打扮自己，视觉效果上，高跟鞋走路天然不稳，步态猫步，穿高跟鞋是为了走秀，让自己显得身份高贵，气质上佳，地位上流。在男人看来就是袅袅婷婷，风情万种。
但随着大家伙日子越来越富裕，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋特立独行的性质已经消失殆尽，其附带的部分价值开始不断流失，人们就回归了高跟鞋的实际用途。
当下女性穿高跟鞋的目的在于其本身价值，穿上高跟鞋可延伸小腿到脚掌的曲线，以突显出小腿的线条。穿上高跟鞋使人挺直腰杆、改变步行姿态，使穿鞋者有更好的仪态。最重要的是穿上高跟鞋使穿鞋者显得身材高挑在视觉上更显修长，这样的好处是许多女性无法拒绝的。
不过高跟鞋毕竟不是为了走路设计的，硌脚，磨皮对于穿高跟鞋的女性来说很常见，可以说是痛并快乐着。
穿上平底鞋，脚自然的舒展，身体的压力均匀分散在脚掌，是我们身体最舒适的状态。高跟鞋刚好相反，由于后跟的高度改变了脚掌的受力，所以我们无时无刻都在强迫自己身体打破原本的舒适状态。当我们把脚伸进高跟鞋那一刻开始，就好像化成人形的美人鱼，成年累月下的每一步都像踩在刀尖上跳舞。
那如何改善鞋子舒适度呢？首先需要选择一双合适自己的高跟鞋，穿上高跟鞋，人站直，试着踮起脚。要是脚跟可以轻松离地2厘米，说明跟高合适，要是死活踮不起来，那说明这个鞋跟高度对你来说太高。类似恨天高的还是能不穿就不穿，不然就真的是受罪。
买衣服之类的可以去线上购买，但买高跟鞋最好去线下门店购买，一定要在鞋店试穿久一点，站起来多走几步路，认真感受脚有没有不舒服的地方。前脚掌压力太大不要买；鞋跟不够稳，走路摇摇晃晃不要买。当你买了一双高跟鞋回家以后，这些不舒服的地方会在你的日常不断放大，非常折磨。
如果经常穿高跟鞋的话，平时一定要脚后跟先着地，这样才能减少损伤，而且要不时向后移，要给脚趾一定的活动空间，我们在回家后也一定要对自己的脚丫进行护理，可以泡泡脚，加速足部的血液循环，在闲暇时间里，脱掉高跟鞋换上低跟鞋走路。
要知道长期穿高跟鞋会损伤脚踝和关节，所以日常护理和护脚一定要引起重视。
穿这么多年的高跟鞋，今天的真相：说高跟鞋很舒服，欺骗了很大的概率。高跟鞋的诞生不是为了舒适，而是为了迷人而美丽。穿上高跟鞋，脚慷慨，走向多个心灵的道路，可以让人们信心，这不是假的，但“脚痛”是真正的目标，不能被忽视！美丽的爱是，高跟鞋可以增加。女孩死了，它会更加完美，你可以立即成为一个大长腿，所以我被女性朋友追捧。穿高跟鞋很容易磨脚挤脚。那种痛苦是如此糟糕。今天，小编将与您分享一些小型政变，轻松解决高跟鞋的问题，无论多高，只要高跟鞋放在鞋子里的小物体，你就不会觉得一天疲倦，让我们看一看。
第一：脚趾的问题，高跟鞋的脚跟越高，脚踝的倾斜度越大，最严重的是最严重的脚趾头和脚板，因为脚趾头和脚板是最低的，力量是最低的最大的，走路，所以我会感到痛苦，我们可以用胶带，捆绑中间两个脚趾，让我们走路时可以减少脚趾扩张力，从而减缓头部挤在鞋子里，解决了问题鞋磨脚。
二：脚板的问题，高跟鞋的鞋底基本上由硬质材料制成，还有更多的方式。踏板一直在触摸鞋底。现在我们只需要一个小海绵。然后粘贴在鞋子里的鞋子里，这样它就能有效地减慢了脚的力量，踩到柔软，并且可以让脚下舒适，所以我们做得超过穿扁平鞋。它也很舒服，但这种方法更适合松散的小高跟鞋。
第三：脚后的问题，特别容易放在脚上，或脚跟，因为无论高跟鞋多么倾斜，脚仍然是直的，所以当行走时，脚跟和鞋子会摩擦摩擦力，而且脚会有痛苦，然后我们可以拿出必备卫生间棉，我们用剪刀剪掉一块小块，粘贴在鞋子的一侧，让我们保护我们的脚跟，然后从不害怕脚跟红色，磨削皮肤。
几种简单的方法可以轻松解决，高跟鞋，所以穿着高跟鞋，一天散步。
一般刚买回来的鞋子非常紧，可以试一试用密封塑料袋装上水在冰箱里冻一晚上，鞋子就不会挤脚了。或者可以用旧报纸用水浸湿，然后塞入鞋子里放一个晚上，这样鞋子也会变得非常软。
首先可以买大一码鞋号，然后垫上一层舒服的鞋垫；其次可以选择用半脚垫点在前脚掌那里，会舒服一下；或者可以选择穿之前用冰袋在鞋里放置一夜，可以撑大鞋子。
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