吃过多辣的时候我都觉得胃里很火，这是伤到胃了吗？该如何调理？
有很多人的生活中都是无辣不欢，但是吃过多辣椒就会感觉胃里像着火一样，其实这就已经伤到胃了。想要避免这种效果，一定要减少吃辣椒的习惯，而且应该多喝温开水。当感觉胃部烧的比较厉害，会特别不舒服伴有胃火，也就是大家觉得烧心的感觉。在这种情况下可以及时喝牛奶或者是吃凉拌苦瓜，能够消除胃火的问题。
苦瓜在生活中是比较常见的蔬菜，不管是凉拌，炒着吃或者是煲汤，都能够做的很美味，也可以有去火的效果。当然除了苦瓜还有很多食物也是很不错的，比如苦菜，苦丁，杏仁，芹菜，菠菜都是可以达到更好的效果。有很多人吃火锅的时候总是会吃比较辣的口味，经常吃这种食物就会导致身体内分泌失调，也会引起很多不良的症状，从皮肤上或者是口腔里都可以感受得到。
吃完超辣的饮食之后，喝一杯酸奶或者是纯牛奶，能够解辣清热。特别是在餐后的时候，尽量多吃一些含有纤维素的水果，能够刺激消化系统还可以增强肠道蠕动的能力。比较滋润润燥，比如说梨，苹果，山楂，香蕉，柚子，葡萄都是可以起到去火的作用。大家食用过辣食物的时候，旁边应该摆上牛奶和水果，在必要的时候就可以得到缓解。因为过辣会导致脸上喷火，甚至还会长痘，口腔会出现溃疡的一些问题。
多喝温开水或者是绿茶，苦茶，薄荷茶，菊花茶，金银花，茶，这些都能够起到降火的作用。还可以及时去油腻，特别是绿茶去火的效果会更好，可以达到减肥的效果。除了能够促进胃部里的分泌，还可以帮助消化带走肠道里比较多的脂肪，可以起到清理肠道的作用。大家在吃辣椒或者是油炸的时候觉得很烧心，一定要及时停止。其实比较喜欢吃辣椒，应该是很多人的共同性，但是身体受不了就应该避免。
是伤到胃了，因为胃部非常的脆弱，吃太多辣的话胃部承受不了就会觉得特别难受。这个时候可以喝一些小米粥或者是蜂蜜水应该平躺在床上，轻轻按摩自己的胃部。
是的，这种情况下肯定是胃部出现了一些问题，一定要多吃一些水果蔬菜，注意保养胃部。
是的。平时的饮食一定要注意清淡，然后要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃烧烤，要多喝粥，也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。
是的；多喝水，但不要喝热水，喝牛奶，最好是能喝全脂牛奶 ，牛奶可以对胃黏膜起到保护作用 。
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