有的人手脚不凉却觉得冷，如何辨寒热体质？ 如何区分寒热体质?
\u5982\u4f55\u8fa8\u522b\u5bd2\u70ed\u4f53\u8d28\u559c\u6b22\u7684\u8bdd\u8bb0\u5f97\u5173\u6ce8\u6211\u4eec\u54e6
\u4eba\u7684\u4f53\u8d28\u6709\u5bd2\u70ed\u4e4b\u5206\uff0c\u5982\u4f55\u533a\u5206\u4eba\u4f53\u5c5e\u70ed\u8bc1\u8fd8\u662f\u5bd2\u8bc1\uff0c\u6bd4\u8f83\u7b80\u5355\u7684\u68c0\u6d4b\u65b9\u6cd5\u662f\uff1a \u82e5\u611f\u5230\u559d\u70ed\u6c34\u8212\u670d\uff0c\u5927\u4f53\u5c5e\u5bd2\u8bc1\uff0c\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u865a\u5bd2\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u57fa\u7840\u4ee3\u8c22\u7387\u4f4e\uff0c\u4f53\u5185\u4ea7\u70ed\u91cf\u5c11\uff0c\u56db\u80a2\u5373\u4fbf\u5728\u590f\u5b63\u4e5f\u662f\u51b7\u7684\uff0c\u4ed6\u4eec\u9762\u8272\u8f83\u5e38\u4eba\u767d\uff0c\u5f88\u5c11\u53e3\u6e34\uff0c\u4e5f\u4e0d\u559c\u6b22\u63a5\u89e6\u51c9\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5305\u62ec\u8fdb\u7a7a\u8c03\u623f\u95f4\u3002 \u82e5\u611f\u5230\u559d\u51c9\u6c34\u8212\u670d\uff0c\u5927\u4f53\u5c5e\u70ed\u8bc1\uff0c\u5b9e\u70ed\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u4ee3\u8c22\u65fa\u76db\uff0c\u4ea7\u70ed\u591a\uff0c\u7ecf\u5e38\u8138\u8272\u7ea2\u8d64\uff0c\u53e3\u6e34\u820c\u71e5\uff0c\u559c\u6b22\u5403\u51b7\u996e\uff0c\u6613\u70e6\u8e81\uff0c\u5e38\u4fbf\u79d8\u3002 \u8ba4\u8bc6\u81ea\u5df1\u7684\u4f53\u8d28 \u4eba\u7684\u4f53\u8d28\u6709\u5bd2\u70ed\u865a\u5b9e\u4e4b\u5206,\u5148\u8ba4\u8bc6\u81ea\u5df1\u7684\u4f53\u8d28,\u518d\u914d\u5408\u76f8\u5e94\u6027\u8d28\u7684\u98df\u7269,\u4fbf\u80fd\u8fbe\u5230\u4fdd\u517b\u8eab\u4f53\u4e4b\u6548\u3002 \u5bd2\u51b7\u4f53\u8d28 \u201c\u5bd2\u4f53\u8d28\u201d\u7684\u4eba,\u4ea7\u70ed\u80fd\u91cf\u4f4e,\u6240\u4ee5\u624b\u8db3\u8f83\u51b0\u51b7,\u8138\u8272\u6bd4\u4e00\u822c\u4eba\u82cd\u767d,\u5bb9\u6613\u51fa\u6c57,\u5927\u4fbf\u7a00,\u5c0f\u4fbf\u6e05\u767d,\u80a4\u8272\u6de1,\u53e3\u6de1\u65e0\u5473,\u559c\u6b22\u559d\u70ed\u996e,\u5f88\u5c11\u53e3\u6e34,\u5373\u4f7f\u708e\u708e\u590f\u65e5,\u8fdb\u5165\u51b7\u6c14\u623f\u4e5f\u4f1a\u89c9\u5f97\u4e0d\u9002,\u9700\u8981\u559d\u676f\u70ed\u8336\u6216\u52a0\u4ef6\u5916\u5957\u624d\u4f1a\u8212\u670d\u3002\u8fd9\u7c7b\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u996e\u98df\u4e0a\u5b9c\u9009\u62e9\u504f\u6e29\u70ed\u8005\u3002 \u4f53\u8d28\u5c5e\u51b7\u6027,\u8f83\u6015\u51b7,\u504f\u5411\u8d2b\u8840\u75c7,\u82e5\u98df\u7528\u5bd2\u51c9\u6027\u98df\u7269\u65f6,\u5219\u5c06\u4f7f\u5176\u51b7\u75c7\u66f4\u4e25\u91cd,\u7531\u4e8e\u56db\u80a2\u4e4b\u51b0\u51b7\u611f\u589e\u52a0,\u4fc3\u4f7f\u672b\u7a0d\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e0d\u826f,\u9020\u6210\u5373\u4f7f\u5728\u5929\u6691\u4e4b\u9645,\u4ecd\u6709\u624b\u8db3\u9ebb\u75f9\u4e4b\u611f\u89c9,\u4e00\u5230\u51ac\u5929\u5219\u53d7\u5bd2\u51b7\u73af\u5883\u4e4b\u5f71\u54cd\u75bc\u75db\u66f4\u5267\u3002 \u6e29\u70ed\u4f53\u8d28 \u201c\u70ed\u4f53\u8d28\u201d\u7684\u4eba,\u4ea7\u70ed\u80fd\u91cf\u589e\u52a0,\u8eab\u4f53\u8f83\u6709\u70ed\u611f,\u8138\u8272\u7ea2\u8d64,\u5bb9\u6613\u53e3\u6e34\u820c\u71e5,\u559c\u6b22\u559d\u51b7\u996e,\u5c0f\u4fbf\u8272\u9ec4\u8d64\u800c\u91cf\u5c11,\u8fdb\u5165\u51b7\u6c14\u623f\u5c31\u500d\u611f\u8212\u9002\u3002\u8fd9\u7c7b\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u4e0d\u592a\u9002\u5b9c\u670d\u7528\u6e29\u70ed\u6027\u8d28\u7684\u996e\u98df,\u53cd\u800c\u5403\u4e00\u4e9b\u5bd2\u51c9\u6ecb\u6da6\u7684\u98df\u7269,\u65b9\u80fd\u7ef4\u6301\u8eab\u4f53\u4e4b\u5e73\u8861,\u611f\u89c9\u8212\u670d,\u51cf\u5c11\u5168\u8eab\u6027\u7684\u70ed\u611f\u3002 \u4f53\u8d28\u865a\u4e0e\u5b9e \u201c\u4f53\u8d28\u865a\u201d\u662f\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u529b\u8870\u9000\u6240\u9020\u6210,\u4eba\u7684\u7cbe\u795e\u6bd4\u8f83\u840e\u9761\u3002\u201c\u4f53\u8d28\u5b9e\u201d\u5219\u5bb9\u6613\u53d1\u70ed\u3001\u8179\u80c0\u3001\u70e6\u8e81\u3001\u547c\u5438\u6c14\u7c97,\u5bb9\u6613\u4fbf\u79d8\u3002 \u9664\u4e86\u4ee5\u4e0a\u5206\u7c7b\u5916,\u4f53\u8d28\u8fd8\u6709\u5bd2\u70ed\u865a\u5b9e\u4ea4\u6742\u7684\u53ef\u80fd,\u7ea6\u7565\u53ef\u5206\u201c\u5bd2\u4e0e\u504f\u5bd2\u201d,\u201c\u70ed\u4e0e\u504f\u70ed\u201d,\u53c8\u6216\u4ee5\u4e00\u822c\u6765\u533a\u5206\u3002
每个人的体质都不一样，有的人是热性体质，而有的人则是寒性体质。那么对于热性体质和寒性体质有哪些区别呢？要该注意什么样的问题，一般情况的话，寒性体质人容易生病和感冒。有人疑惑，有的人手脚不凉却觉得冷，如何辨寒热体质呢？这就要拥有一双爱观察的眼睛，了解身边热性体质和寒性体质两个人的区别所在。
其实一般的话，热性体质的人都比较怕热，他的舌头一般都比较干燥，而且喜欢吃冰镇的水果或者是雪糕。他比较害怕炎热，稍微有一点热就会流很多的汗水，而且也会把热性体质表现在脸部，比如容易脸红和长青春痘，这些都是热性体质的表现，眼睛里面还会出现血丝，小便的时候不仅尿少，而且比较黄，还会出现失眠不安的情况，心情也是比较烦躁，容易发脾气。
一般的话男生大多数是热性体质，而女生则寒性体质，不是因为男生叫小伙子，而女生叫小姑娘的原因，从洗澡水可以看出，女生的洗澡水一般比男生的热，所以男生在洗澡的时候都会重新调一下水温，会比较偏凉一点。所以对于寒性体质来说，一般都比较虚弱，因此知道自己是寒性体质的人，要做好防护措施，比如多增加一些保暖措施，多加锻炼身体，提高自己的免疫力和抵抗疾病的能力。
对于寒性体质呢，最为明显的就是比较怕冷，而且手脚会经常处于冰凉的状态，非常容易感冒和流鼻涕，在生活中喜欢吃热食，不喜欢喝凉茶，嘴唇在冷天的时候基本上是呈现紫色的一面，即使是夏天的时候也穿的也比较多。在睡觉的时候被子总是冷的，半天都捂不热。
寒热体质本质上是有很大的区别的。寒性体质的特征是：比较怕风怕冷，手脚容易冰凉。女性月经容易来迟，容易感冒。热性体质的特征是：口干舌燥，怕热，容易出汗，容易烦躁而导致脾气不好。尿少有的时候还黄。这两种体质的人都建议多吃蔬菜，加强锻炼。
不能单从手脚是否冰凉来判断是否是寒热体质，体寒一般表现为：手脚冰凉、怕冷、生理痛、肠胃消化不是很好。而体热一般变现为：经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
一般虚寒体质的人都会觉得手脚冰凉，你手脚不凉但是怕冷应该也属于体寒，但是不严重。
寒体质主要表现就是手脚冰凉，有一些人是身体内发凉，表面不显示而已。热体质主要就是全身有发热感，手脚经常特别热潮湿。
绛旓細1锛鑻ユ劅鍒板枬鐑按鑸掓湇锛屽ぇ浣撳睘瀵掕瘉锛屼竴鑸潵璇达紝铏氬瘨浣撹川鐨勪汉鍩虹浠ｈ阿鐜囦綆锛屼綋鍐呬骇鐑噺灏戯紝鍥涜偄鍗充究鍦ㄥ瀛ｄ篃鏄喎鐨勶紝浠栦滑闈㈣壊杈冨父浜虹櫧锛屽緢灏戝彛娓达紝涔熶笉鍠滄鎺ヨЕ鍑夌殑涓滆タ锛屽寘鎷繘绌鸿皟鎴块棿銆2锛岃嫢鎰熷埌鍠濆噳姘磋垝鏈嶏紝澶т綋灞炵儹璇侊紝瀹炵儹浣撹川鐨勪汉浠ｈ阿鏃虹洓锛屼骇鐑锛岀粡甯歌劯鑹茬孩璧わ紝鍙ｆ复鑸岀嚗锛屽枩娆㈠悆鍐烽ギ锛屾槗鐑﹁簛锛屽父...
绛旓細鐪嬬簿绁炵姸鎬侊細闃磋櫄鐨勪汉瀹规槗鐤插姵锛岀己涔忔椿鍔涘拰绮惧姏銆傝岄槼铏氱殑浜哄垯绮剧鐘舵佽緝濂斤紝瀹规槗鐤插姵浣嗕笉鏄撴仮澶銆瑙傚療鎺掍究鎯呭喌锛氶槾铏氱殑浜哄鏄撲究绉樻垨鑵规郴锛屾帓渚夸笉鐣呫傝岄槼铏氱殑浜哄垯瀹规槗鑵规郴鎴栦究绉橈紝鎺掍究涓嶇晠銆鐪嬪洓鑲㈠喎鏆锛氶槾铏氱殑浜哄洓鑲㈡劅鍒板瘨鍐凤紝鑰岄槼铏氱殑浜哄垯鎰熷埌鎵嬭剼鍙戠儹銆傜湅鏈堢粡鎯呭喌锛氶槾铏氱殑浜烘湀缁忛噺鍙兘杈冨锛岀粡鏈熻緝闀裤
绛旓細濡傛灉浣犵殑绛旀鈥滄槸鈥濇瘮鈥滃惁鈥濆鐨勮瘽锛屼綘灏辨槸鐑т綋璐紝濡傛灉浣犳槸閫夆滃惁鈥濇瘮杈冨锛屼綘灏辨槸瀵掓т綋璐ㄤ簡銆傛墜鑴氬啺鍑夌殑涓昏鍘熷洜涓昏鏄啲澶╄娑茬殑鏂伴檲浠ｈ阿鍑忕紦锛屼綆姘旀俯浣胯绠℃敹缂╋紝琛娑插洖娴佽兘鍔涘噺寮憋紝浣垮緱鎵嬭剼锛屽挨鍏舵槸鎸囧皷銆佽剼灏栫瓑閮ㄥ熬鐨勮娑插惊鐜笉鐣咃紝鏈◢绁炵粡寰幆涓嶅ソ閫犳垚鐨勩
绛旓細瑕佹槸鎰熻鏈夊彂鐑殑瑙夊緱锛屼篃鏈夋疆婀跨殑瑙夊緱锛岃〃鏄庡瀛愬嚭姹椾簡锛岀洊寰楀お鍘氫簡锛屽簲褰撴崲钖勭偣鐨勬琚垨鏄檷浣庡彔鍔犲眰鏁銆傚亣濡傛墜鎸囧ご瑙夊緱涓嶈冻娓╅Θ锛屽氨杩樺彲浠ユ彁鍗囦竴灞傛琚垨鏄崲鐩栧帤涓鐐圭殑妫夎銆傚ぇ妞庣┐鏄汉浣撹剨鏌辨渶鏄庢樉鐨勫摢涓楠间笅杈圭殑涓涓┐浣嶆不鐤楋紝灏辨槸鎴戜滑姘旇鏈绔嬪嵆鐨勫湴鍖恒傚棷瑕佹兂瀛╁瓙鐨勮韩浣撶礌璐ㄥ仴澹紝涓嶅鏄撴劅鍐掞紝...
绛旓細涓銆佷粠涓尰瀛﹁搴︽潵璁锛屾墜鑴氬啺鍐鏄睘浜庤櫄鐥囩殑鍘熷洜锛岀敺鎬ч氬父瑙佷负鑲捐櫄锛岃屽コ鎬у父瑙佷负琛铏氥佹皵铏氬拰闃磋櫄锛屾鏃跺氨浼鏈夋墜鑴氬啺鍐鐨勬儏鍐靛彂鐢熴備簩銆佷粠瑗垮尰瀛﹁搴︽潵璁诧紝鎵嬭剼鍐板喎閫氬父鏈夊涓嬪洓澶у師鍥狅細1銆佸惊鐜郴缁熺柧鐥咃紝濡傚啝鐘跺姩鑴夌播鏍风‖鍖栨у績鑴忕梾銆佸績鑲岀値銆佸績鍖呯値銆佸績鑴忓姛鑳戒笉鍏ㄣ佸績鍔涜“绔椂浼氭湁蹇冭剰銆佺粓韬緵琛涓嶅叏...
绛旓細浜屻侀槼姘斾笉瓒充腑鍖昏涓猴紝鎵嬭剼鍐板噳鏄竴绉嶁滈棴鐥団濓紝鎵璋撯滈棴鈥濆嵆鏄笉閫氾紝鍙楀埌澶╂皵杞噳鎴栬韩浣撳彈鍑夌瓑鍥犵礌鐨勫奖鍝嶏紝鑷翠娇鑲濊剦鍙楀瘨銆傝倽鑴忕殑閫犺鍔熻兘鍙楀埌褰卞搷锛屽鑷磋偩鑴忛槼姘斾笉瓒筹紝鑲綋鍐峰噳锛屾墜鑴鍙戠孩鎴栧彂鐧斤紝鐢氳嚦鍑虹幇鐤肩棝鐨勬劅瑙銆備笁銆佹湀缁忓拰鐢熻偛寮曡捣鐨勬縺绱犲彉鍖栧湪鏈夋墜鑴鍙戝噳鐥囩姸鐨勪汉缇や腑锛屽コ鎬у崰缁濆ぇ澶氭暟銆傝繖鏄...
绛旓細鎵嬭剼鍐板噳骞朵笉浠ｈ〃瀹濆疂鍐枫 瀹濆疂鏃犳硶鍑嗙‘琛ㄨ揪鑷繁鐨勮韩浣撶姸鍐点 寰堝鏃跺欐垜浠細鐢ㄦ墜鎽稿疂瀹濈殑鎵嬫帉鍜岃剼鏉ュ垽鏂粬鏄儹杩樻槸鍐枫 褰撲綘鎰熻鍒瀹濆疂鐨勬墜鍐板噳銆佽剼鍐板噳鏃讹紝浣犺刀绱х┛涓婂帤鍘氱殑澶栧鍜岃瀛愭潵淇濇殩锛屼絾寰寰瀹濆疂姹楁祦娴冭儗锛岀敋鑷冲嚭鐜伴椃鐑殑鎯呭喌銆 杩欐槸鍥犱负骞煎効鐨勬湯姊㈣娑插惊鐜緝宸紝鏈夋椂鎵嬭剼鍐鍑夛紝浣鐢变簬绌烘皵瀵规祦...
绛旓細澶忓ぉ鎵嬭剼鍐板噳闇瑕佷粠涓尰瀛﹀拰瑗垮尰瀛︿袱鏂归潰杩涜杈ㄨ瘉锛屼粠涓尰瀛︾殑瑙掑害灞炰簬铏氳瘉锛屽父鍥犺偩铏氥佹皵铏氬拰琛铏氱瓑鍘熷洜鑰屽鑷淬備粠瑗垮尰瀛﹁搴﹂氬父鏄涓嬪嚑涓洜绱狅細1銆佸熀纭浠ｈ阿鐜囪繃浣庯紝甯歌鍥犲唴鍒嗘硨鐤剧梾涓敳鐘惰吅鍔熻兘鍑忛銆佽偩涓婅吅鐨川鍔熻兘涓嶅叏绛夌柧鐥咃紝閮戒細瀵艰嚧澶忓ぉ鎵嬭剼鍐板噳銆2銆佸父鍥犱緵琛涓嶅叏鑰屽鑷达紝鏈甯歌鐨勫洜绱犳槸鍐犵姸鍔ㄨ剦...
绛旓細瀹濆疂榧诲 褰撳疂瀹濋蓟濉烇紝鍙槸娌℃湁娴侀蓟姘寸殑鎯呭喌涓嬶紝涔熸槸琛ㄦ槑浠瑙夊緱鍐凤紝闇瑕佺粰瀹濆疂鍔犱笂琛ｆ湇瑁ゅ瓙銆傛懜鎽稿瀛鎵嬭剼鏈夋病鏈夊彂鍑夛紝瑙傚療瀛╁瓙鐨勭毊鑲ゆ湁娌℃湁鍙戠櫧銆傚鏋滃瀛愬嚭鐜板彂鍐风殑鎯呭喌锛屾湁鍙兘鍑虹幇鎵嬭剼鍐板噳鎴栬呭瀛愯剳闂ㄤ篃鍙戝噳銆傚瀛愬嚭鐜版墜鑴氬啺鍑夌殑鎯呭喌涓嬶紝鍙兘杩樻湁闈㈣壊鍙戠櫧锛岃繖璇存槑瀛╁瓙鏄喎鐨勩傚疂瀹濅笉濂藉姩 鍋囧瀹濆疂姣...
绛旓細闃虫皵涓嶈冻鐨勪汉鍙互閫傚綋澶氬悆浜涚墰銆佺緤鑲,鐑硅皟鏃跺姞鍏ヨ緵娓╃殑钁便佽儭妞掔瓑璋冨懗鍝,姘存灉鍙悆妗冦佽憽钀,灏戝悆瑗跨摐鍜屾ⅷ銆傝娑插惊鐜笉鐣呮皵琛杩愯涓嶇晠,瀵艰嚧闃虫皵鏃犳硶鍒拌揪鎵嬭剼銆傝繖绉嶄汉鍙槸鎵嬭剼鍙鍑,韬綋鍏朵粬閮ㄥ垎涓嶆曞喎銆佺敋鑷虫曠儹銆傛儏缁尝鍔ㄧ簿绁炲帇鍔涜繃澶с佽繃鍒嗘晱鎰熴佸鏄撶敓姘斻佸績绁炰笉瀹佺瓑涓嶈壇鎯呯华褰卞搷韬綋鏈鸿兘瀵艰嚧鎵嬭剼鍐板噳銆
