鞋子挤脚大拇指痛怎么办 女鞋又软又合脚,可是为何还是大拇指挤疼
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可以口服布洛芬。如果持续不缓解则建议到医院复查进一步诊治。
鞋子，穿在脚上防止脚受到伤害的一种物品，在人类文明史前期多为草鞋、布鞋，如今以皮鞋、运动鞋、休闲鞋、高跟鞋较为多见。
选鞋注意事项：
第一招
最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招
试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子)，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第四招
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第五招
理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有 一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时 候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。
鞋子穿着挤脚导致大拇指疼痛，这可真是让人烦恼啊！但是别担心，我有一些小建议可以帮助你缓解这个问题。
你可以尝试使用一些鞋垫或垫子来减轻鞋子对大拇指的挤压。这些鞋垫可以提供额外的缓冲和支撑，减少脚部不适感。选择合适的鞋码也非常重要。如果你的鞋子太小了，换一双合适尺码的鞋子可能会解决问题。
如果你经常穿高跟鞋或紧身靴子等造型较为紧凑的鞋子，那么给双脚一个休息的机会吧。多穿一些宽松舒适的鞋子，让脚部得到放松和休息，这样大拇指疼痛的问题可能会慢慢减轻。
正确的走路姿势也能减轻大拇指疼痛。保持良好的姿势和步态能够分散身体重量，减少对特定部位（比如大拇指）的压力集中。所以，记住要挺胸抬头，走路时尽量用整个脚掌着地。
如果大拇指疼痛已经变得比较严重，你可以考虑使用一些舒缓疼痛的方法。比如，可以用温水泡脚来放松受伤的脚部肌肉。或者使用热敷物或冷敷物轻轻按摩疼痛区域，减轻不适感。
如果以上方法仍然不能解决问题，建议你尽快咨询专业的皮肤医生。他们有更丰富的经验和专业知识，能够帮助你找到更适合你的解决方案。
挤脚导致大拇指疼痛的问题并不少见。但是只要我们采取一些正确的措施，像选择合适的鞋码、使用鞋垫、休息双脚、保持正确姿势等等，就能有效缓解这个问题。希望我的建议对你有所帮助！记得关注自己的脚部健康哦！
因为不舒服的话，肯定影响你运动，无论你是跑步、散步、健身或是逛街，你都需要一双合脚又舒适的鞋子！这个真的是经历过烂鞋的人，才知道好鞋子有多重要啊！
不小心买到一双挤脚的烂鞋，还比较贵又舍不得扔掉！咋办？
买鞋子时，有时候又想选择稍微有点设计感，好看点的，一不小心买了双阿迪的鞋子，试穿感觉还好，第二天穿一天，挤脚挤到怀疑人生啊！本来打算扔掉，谢谢还是欧巴送的礼物，还是网上查查有没有好办法吧！
方法一：用旧报纸，准备两张纸，然后将其中一张纸浸泡在水中，另一张干的包好
将浸湿好的纸团成一个团，用另一张干的纸将浸湿的纸包好，再团成一个团，将纸团放在鞋子的最里面，拿出一个塑料袋，将鞋子放进去，放置一整夜，就可以将鞋子撑大一点！
实测效果不太明显！再看下下一个！
方法二：准备好塑料袋，然后在塑料袋中加入一些水，放到鞋子里，效果实测非常有效哦，赶紧试试吧！
塑料袋装好水，系好口，然后将塑料袋放在鞋子的顶端，注意，放的时候注意一下力气。小心将水袋戳破哦！
然后，我们再拿出一个塑料袋，将鞋子放在里面系上口，再将鞋子放进冰箱的冷冻层中。
注意，一定要竖着放入冰箱哈，这样才能撑大鞋头部分挤脚的位置！
放入冰箱里后，将鞋子放置一整夜，这样我们鞋子中的水会结成冰，体积会增大，就可以把我们挤脚的部位撑大啦，完美解决挤脚问题！
鞋子合不合脚脚知道，相信大部分的仙女都有这样的经验，一双漂亮的鞋子，满心欢喜的买回来之后，穿了一天却发现鞋子不合适自己，看着红肿破皮的双脚，心疼自己十分钟。今天小编就来给大家支几招，轻松解决这个问题。
方法一：护手霜解决法
准备一支护手霜，我们平时用的就可以，挤一些到自己的手上。
然后把刚挤在手上的护手霜涂在鞋子挤脚的地方，一般都是在脚后跟或者鞋子尖部。
最后把抹上护手霜的鞋子放一晚上，第二天早上把鞋子上的护手霜用毛巾擦干净，再穿上的时候就不会挤脚了。
方法二：白酒或者酒精解决法
第二个方法很简单，只需要准备一块湿纸巾和一瓶啤酒或者酒精就行，首先把白酒倒进一个容器里面。
然后准备一块布或者一张湿纸巾，把纸巾放在白酒里浸透拧干，包裹在鞋子磨脚的地方，这样白酒就能起到软化鞋皮的作用，如果觉得新买的鞋子特别的硬，穿着不舒服，就可以在包好以后，用夹子夹住，让皮子软下来。同样放一晚上，第二天早上再去穿的时候，就不会磨脚了。
1、用湿毛巾将鞋子捂湿，再用鞋楔子撑大，这样穿起来就不会挤脚了。
2、如果没有鞋楔子，可以拿张报纸捏成团，沾一点水，整团都要沾水，但不能太湿，然后再用一张干报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，最后将鞋子密封在塑料袋里过夜就可以了。
3、吹风机开中档热风，对着挤脚的部位开始吹，要注意保持距离，不要太烫，吹上两分钟左右，等鞋子软化后就可以穿了，在室内走几圈，等鞋子冷却后就会比较舒适了。
鞋子挤脚的情况常发生在新买的鞋子或者高跟鞋上，如果只是略微挤脚，可以通过上面的方法解决，如果比较严重，说明脚型与鞋子不配，最好更换大一号的。
刚开始穿高跟鞋时不要穿太高的，时间也不要太长，穿一次后休息几天再穿。如果是脚后跟磨脚，可以用香皂或者蜡烛在鞋子的脚后跟部位抹上薄薄一层，鞋子就会比较光滑不再磨脚。
这个鞋大小不合适，你的脚肥或者是鞋有的地方做的接头磨脚。那你就不能穿这个鞋呀，如果是新买的，那你只有给你家人穿，皮鞋越穿越大，慢慢试着穿，最好都换成布鞋。
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