肌肉力量等级分类 简述肌肉与力量的分类
\u808c\u529b\u5206\u7ea7身体肌肉肌力大小有个分级，就是徒手肌力分级，一般分级分为0-5级，具体呢就是，
0级，无可测知的肌肉收缩
1级，有微弱肌肉收缩，但没有关节收缩
2级，再去除重力条件下，能完成关节全范围活动
3级，能抗重力完成关节全范围运动，不能抗阻力
4级，能抗重力及轻度阻力完成关节全范围运动
5级，能抗重力及最大阻力完成关节全范围运动
具体的最大肌力也因人而异，有的女士身体柔弱，力量自然很小，但也是5级，有些大力士，身体非常有力气，但也是5级，所以就是这些肌力，也是根据人分的。
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