怎么摆正心态知乎 婚姻情感心理咨询哪家好
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3、一次短途旅行也是不错的选择，当感觉生活压力大，或者遇到不开心的事情，一次短途会让自己暂时忘掉烦恼，回过头来再去面对那些繁锁的事情，心态会发生很大的改变，也会轻松很多，能够更理智的做出判断，确实是不错的调整心态的方式。
要想摆正好自己的心态，首先让明确自己现在的心理状态，很忍，现在是焦虑紧张，不然呢，那么就一定要让自己通过自我暗示或者是转移注意力的方法，让自己的心态的平复，可以通过一些运动和让自己生活的更充实的一些方法。
其实要想摆正心态，就是要舍身处地的为他人着想一点儿处你想一想你的情境，放在别人的身上，别人会怎么样？以己度人，己所不欲，勿施于人，凡是行事前这样换位思考一下不该做的事，不做你的心态自然就正了
你要摆正心态的话，你就要让自己的杂念减少，因为杂念会干扰你的心态，比如说你做这件事情的时候，如果你想七想八想太多就会没有办法摆正心态，所以你要排除这些杂念的干扰。
摆正心态的原因是因为你现在感觉自己心态不好，所以说你慢慢地去调整自己。
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