小孩咳嗽，这些水果蔬菜能帮你！
小孩咳嗽是家长们最担心的问题之一。其实，一些常见的水果蔬菜就能帮助缓解咳嗽。本文将介绍大蒜、梨、枇杷、萝卜等几种食材，帮助家长们更好地了解它们的功效和使用方法。
🍀温中健胃，强力杀菌
大蒜不仅是调料，还是一种中药。它能温中健胃、消食理气、解毒杀虫。此外，大蒜还能保护心血管、肝功能，预防感冒。给小孩适量饮用大蒜水，咳嗽好得快！
🍐清热润肺，消痰止咳
梨是一种营养丰富的水果，梨皮、梨花、叶、根都能入药。它能清热、消痰、润肺、解毒。不论燥热、感冒、麻疹还是气管炎咳嗽，梨都是好帮手！
🍎止咳化痰，利肺气
枇杷能“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。它对小孩咳嗽有很好的缓解效果！剥皮后直接吃最方便，但记得把皮处理干净哦！
🥕清热生津，化痰止咳
萝卜是一种宝贵的蔬菜，它能清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒。给小孩煮碗萝卜水，咳嗽就能好转。还能做成萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜等美味药膳，治咳嗽更有效！
绛旓細涓嬮潰浠嬬粛鍑犵姘存灉鍜岃敩鑿,鍙互甯姪瀹濆疂缂撹В鍜冲椊鏈夌棸鐨勭幇璞°姊ㄥ瓙姊ㄥ瓙鏄睘浜庢瘮杈冮檷鐏殑椋熺墿,涓鑸儏鍐典笅,瀹濆疂鍜冲椊鏃,鎴戜滑閮戒細涓哄疂瀹濆噯澶囧啺绯栭洩姊ㄦ堡銆鏌垮瓙鏌垮瓙鍏锋湁娓呯儹浠ュ強姝㈠挸鐨勫姛鏁,杩樺叿鏈夋鼎鑲犵殑浣滅敤,瀹濆疂椋熺敤杩樿兘澶熼槻娑堝寲涓嶈壇鐨勭幇璞°鑻规灉鑻规灉鍏锋湁琛ュ績鐩婃皵鐨勬晥鏋,褰撳疂瀹濆嚭鐜板挸鍡界幇璞℃椂,椋熺敤鑻规灉娉,鏈夋槑鏄剧殑鏀瑰杽...
绛旓細姊锛屾湁鐢熸触姝㈡复銆佹鍜冲寲鐥般佹竻鐑檷鐏佸吇琛鐢熼ゥ娑﹁偤鍘荤嚗绛夊姛鑳 璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 姗樺瓙锛屽惈鏈夋尌鍙戞补銆佹煚妾儻绛夛紝鍙績杩涘懠鍚搁亾榛忚啘鍒嗘硨鐗╁鍔狅紝鍙互鏈夋晥鐨勭紦瑙ｆ敮姘旂鐥夋寷锛屽叿鏈夌鐥般佹鍜崇殑鍔熸晥 璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 鏉忥紝涓惈鏈夎嫤鏉忎粊鐢欙紝鍏锋湁闀囧挸绁涚棸銆佹俯鑲烘暎瀵掔瓑浣滅敤锛屽叾鏍镐腑鏉忎粊鐨勬鍜冲钩鍠樹綔鐢ㄦ洿寮 璇...
绛旓細瀹濆疂鍜冲椊鏄闀夸滑鏈鎷呭績鐨勯棶棰樹箣涓銆傚叾瀹,楗璋冪悊鏄叧閿傛湰鏂囧皢涓烘偍浠嬬粛涓浜涢傚悎瀹濆疂鐨勬竻娣￠鐗╁拰钄彍姘存灉,浠ュ強濡備綍鍑忚交瀹濆疂鐨勮偁鑳冭礋鎷,璁╁疂瀹濆湪鑸掗傜殑鐜涓仴搴锋垚闀裤娓呮贰椋熺墿寤鸿缁欏疂瀹濆皾璇曚竴浜涙竻娣¤屾槗浜庢秷鍖栫殑椋熺墿,濡傚皬绫崇播銆佸ぇ绫崇播銆佽敩鑿滅播鍜岄潰鏉°傝繖浜涢鐗╀笉浠呭鏄撴秷鍖,鑰屼笖瀵屽惈钀ュ吇,鏈夊姪浜庡疂瀹濈殑鍋ュ悍鎴愰暱銆
绛旓細瀛╁瓙鎰熷啋鍜冲椊鍙互鍚冩按鏋滐紝娉ㄦ剰姝ｇ‘閫夋嫨姘存灉鐨勭绫伙紝瀵逛簬鍜冲椊鐨勬仮澶嶅緢鏈夊府鍔┿傚彲浠ュ悆鏉忥紝鏉忓叿鏈夋鍜崇鐥帮紝娓╄偤鏁ｅ瘨鐨勫姛鏁堛傝繕鍙互鍚冭彔钀濓紝鑿犺悵鍙互缂撹В鍜藉枆鑲跨棝銆佸挸鍡姐佸挸鐥扮殑闂銆傝屼笖杩樺彲淇冭繘鑲犺儍锠曞姩锛屽府鍔╂秷鍖栵紝缂撹В鎰熷啋甯︽潵鐨勬秷鍖栦笉鑹棁鐘躲傚枬鏂伴矞鐨勮彔钀濇眮锛屾晥鏋滀細鏇村ソ銆傝繕鍙互澶氬悆鑽歌崰锛岃嵏鑽犲彲浠ユ不鐤...
绛旓細涓銆佹瀛 姗欎腑鍚湁涓鑸姘存灉鍏锋湁鐨勬垚鍒嗭紝鐨腑鐨勬鐨敊锛岃兘闄嶄綆姣涚粏琛绠¤剢鎬э紝闃叉灏忚绠″嚭琛銆傛寜鐓т互涓嬪嚑绉嶆柟娉曢鐢锛岃繕鑳涓绘不鐑梾浼ゆ触鑰岃鍙ｅ共鑸岀嚗锛岃倽姘斾笉鑸掕岃嚧鑳佽倠鐤肩棝锛屼钩姹佷笉閫锛屽挸鍡澶氱棸绛夈備簩銆佽憽钀 鍏锋湁琛ヨ倽鑲撅紝鐩婃皵琛锛岀敓娲ユ恫锛屽埄灏忎究绛夊姛鏁.鐢熼鑳芥粙闃撮櫎鐑︼紝鎹ｆ眮鍔犲叆铚傝湝鐓庤啅锛屼互寮姘村啿鏈嶏紝...
绛旓細1銆侀ギ椋燂細娉ㄦ剰楗娓呮贰锛屽彲浠ュ枬鐗涘ザ銆佽眴娴嗭紝鍚冭捀楦¤泲缇圭瓑锛屽鍚冨惈浼樿川铔嬬櫧璐ㄧ殑椋熺墿锛屽彲浠ラ傚綋澧炲己鎶垫姉鍔涳紝淇冭繘鐤剧梾鎭㈠銆傝繕鍙鍚冨惈姘村垎澶氥佹湁娑﹁偤浣滅敤鐨勬按鏋滐紝姣斿闆ⅷ銆鑻规灉銆佺寱鐚存銆姗樺瓙銆佹瀲鏉銆佹瀛愮瓑锛屽彲浠ュ寮烘姷鎶楀姏锛岀紦瑙ｅ挸鍡界殑鐥囩姸銆傝繕鍙互澶氬悆鍚氦缁寸礌澶氱殑缁垮彾钄彍锛屽鑿犺彍銆佹补鑿溿佽姽鑿溿佽挏鑻楃瓑...
绛旓細灏忓鎰熷啋鍜冲椊涓昏鏄敱涓婂懠鍚搁亾鎰熸煋寮曡捣鐨勶紝寤鸿鎮ｈ呴ギ椋熷疁娓呮贰锛屽鍠濇按锛岃ˉ鍏呰韩浣撴墍闇鐨勬按鍒嗐傚彲浠ュ鍚冧簺鏉捐蒋鏄撴秷鍖栫殑椋熺墿锛屽绋楗侀潰鏉°侀浮铔嬬竟绛夛紝閬垮厤杩涢杈涜荆鍒烘縺鎬ч鐗╁強娌硅吇鐨勯鐗┿傚彲浠ュ鍚冩柊椴滅殑钄彍鍜屾按鏋滐紝濡傝タ绾㈡熆銆佽儭钀濆崪銆佹ⅷ銆鑻规灉銆佸窛璐濄佸北鑽瓑锛屼互琛ュ厖韬綋鎵闇鐨勭淮鐢熺礌锛屾彁楂樻満浣撳厤鐤姏锛...
绛旓細🍉娉ㄦ剰閫傚害瀹濆疂鐨勬秷鍖栫郴缁熷湪鍛煎惛閬撴劅鏌撴椂鍙兘浼氬彈鍒板奖鍝嶏紝鎵浠ヤ笉鑳藉洜涓哄疂瀹濆枩娆㈠悆灏辨斁浠讳粬鍚冨お澶氥傝繖鏍峰彲鑳戒細鍔犻噸娑堝寲璐熸媴銆🚫閬垮厤杩囨晱姘存灉鏈変簺姘存灉濡傝姃鏋溿佽彔钀濈瓑锛屽彲鑳藉紩鍙戣繃鏁忥紝瀵艰嚧鍜冲椊鍔犻噸銆傚洜姝わ紝鍦ㄥ疂瀹濆挸鍡芥湡闂达紝寤鸿鏆傛椂閬垮厤杩欑被姘存灉銆👶鍏崇埍瀹濆疂鍋ュ悍鎬讳箣锛屽疂瀹濆挸鍡鏃讹紝閫夋嫨閫傚悎...
