女孩子来姨妈，我应该怎样照顾她？红糖水就超市里边的红糖吗？还有什么呢？ 女生来大姨妈，我该怎么安慰她，应该做些什么？除了红糖水还有别...
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你可以给她买成袋的阿胶红糖，一大袋里有很多个小袋独立包装，阿胶补血，红糖活血，用开水冲了喝正好缓解女孩子痛经肚子痛，又体现出你做为一个男人的责任感和体贴，也可以买姜汁红糖，也是袋装的，但里面没有独立小包装，姜汁红糖在女人来姨妈期间开水冲着喝，暖胃又用暖宫，喝起来味道也不错，治疗宫寒痛经，缓解小肚子痛，小型超市都会进姜汁红糖，阿胶红糖也许大点超市才能买到，快去买吧，这两样都没有最后买红糖就行。或者阿胶做成零食也可，大枣滋补大枣也可。如果需要卫生巾可以一并带回来，买棉质的，这样做起来就是个暖男，但如果交往时间不长，不特别熟就买红糖就行，等关系紧密无话不谈时再帮附带卫生巾即可。1、准备小天使：这个一般你的女朋友都会有提前准备的，但是如果家里真没了，她又不想跑到楼下便利店去买，那么，请暂时的放下你所谓男人的面子，帮自己的女朋友买，不丢人。
2、准备红糖水：红糖水对女生月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。作为男朋友，冲一杯递到她手上，她能感受到你的用心。
3、准备热水袋：本人曾看见过贴吧上有暖男在冬天把手搓热了，去抚摸女朋友的肚子，这当然很好，但如今物质并不贫乏，可以花十几二十块，买一个热水袋，加热后让女朋友抱在肚子上，能够起到很好的效果。
4、这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。
5、身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。
女生来月经要吃什么
1、猪肝
猪肝含有丰富的营养和铁质，可以起到补血的作用，所以，非常适合女性朋友在月经后食用，可以预防缺铁性贫血。猪肝的做法比较多，常见的做法就是炒猪肝和猪肝粥，喜欢吃猪肝的女性朋友不妨多吃一些。
2、鸡肉
鸡肉是温性的，具有很多的补益作用，非常适合女性朋友食用，尤其是在月经结束后，吃鸡肉可以补充多种营养。鸡肉的做法是比较多的，想要起到更好的食补作用的话，不妨做成当归鸡汤，具有很好的滋补作用。
3、月经后
许多女生在经期过后往往就会在饮食上有所放松，例如不少女生月经一过就会开始吃冷饮或者是辛辣的食物，而这样往往就容易导致月经又回转等紊乱的情况，所以即便是经期后的饮食也是不可以马虎的。
推荐食物：豆类、奶类、肉类、大米、海产品、动物内脏、菠菜、鱼等食物。
女友来大姨妈首先要注意什么
一定要节欲：这个欲指的是男女双方的生理欲望，尤其是年龄较小的男女朋友请不要在这个时间索求，一个是不卫生第二个是可能会给双方造成一定的心理影响。
一定要帮她控制‘食欲’：女孩子多爱吃，但是若到了这个时期我们做为男友最好可以监督她不要吃一些辛辣食物或具有刺激性的饮品避免饮食此类食物引起过敏和失眠加重这个时期的症状甚至引起疾病；
女友来大姨妈时我们可以为她做什么？
帮助她缓解压力：在生活中难免会碰到一些事情让我们压力山大，处于这个时期的女友更加容易暴躁，所以我们最好可以陪她来做一些愉快的事情来令压力得到缓解；
做个暖男：及时的为她买包卫生巾，为她送包热牛奶都是我们力所能及而且充分暖心的事情。当然，如果已经同居可以在睡觉前为她准备好热水来一洗疲劳；
女生来月经怎么安慰 其实严格来说，女生来月经的时候不论如何安慰和贴心都会无比烦躁，会觉得无论做什么都不够贴心，其实经期来了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生尽量多陪伴，多照顾会更为理想，只要缓解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。
尽量让着她 你可以尽量让着她，经期最长的也不过一星期的时候。男人能屈能伸，几天时间而已，且让且珍惜！想办法讨她开心，写情书，送花，讲冷笑话等等，虽然有些俗，她开心你不也开心嘛！
其实女孩子要的很简单，尤其是这个时候，你的关心，贴心他会更加感动！寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
多照顾对方 女人痛经的时候身体很虚弱，因为受苦会感觉委屈，外表看起来不那么光鲜，心情也会烦躁。这时候如果有人能照顾她的生活是比较理想的，月经期女人尽量不要碰凉水，如果家里不能供应热水，洗菜做饭什么的其实容易让身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，大出血这样。 如果你和她住在一起，多包容和关心她：她疼的时候，你用手帮她捂捂肚子，熬红糖水，灌热水袋，现在好像有卖那种热帖的。
不要让对方太累 女友经期时，如何照顾哄她开心如果可以的话，在女友好朋友来到这几天，家里的家务活都全包了吧！洗衣做饭，除了她洗澡让其自力更生以外，沾凉水的活必须是你的！女友经期时，如何照顾哄她开心，照顾她嘱咐她穿暖和一点，学着帮她暖小肚子，可以缓解痛经。
1、提前对她关心下。在她来例假前，提醒她说：亲爱的，你的亲戚要来了，这几天要注意饮食啊，不要吃生冷辛辣的东西哈。可以的话，为她买好她平时喜欢用的品牌的卫生棉什么的。再买包红糖给她，提醒她每天喝一点热乎乎的红糖水。
2、如果你不在她身边的话，可以透过她的朋友来关心她。可以拜托她的好友帮你多照顾她点。
3、她来的时候，多给她温暖啊。叫她多休息，多穿衣，不要着凉，不要碰冷水，可以的话替她洗衣服什么的啊。叫她少吃生冷的水果，苹果梨啊什么的都不要吃多，叫她多吃红枣冬枣等补血的水果。叫她不要喝冷开水，叫她要记得喝红糖水。不要让她吃酸辣的东西。
4、不要让她生气，这个很重要，本来人家心情不好，你不要火上浇油啊。一定不要让她哭。和女人坐月子一样，女人来一次例假是一次小月子，哭了伤眼。记住哇。
不要让她吹风，会头疼。记得提醒她来例假时不要洗头吹头，很容易头疼。
5、她可能会腰疼啊，你可以给她拍拍背。她小肚子会很不舒服，你可以用你温暖的大手给她捂小肚子。如果你不在她身边，你可以叫她拿暖袋来捂。暖袋一定要是你买的。
女生来月经的时候你的那个他该怎么办？
我相信许多的女生都是会遇到这样的一个问题，女生来月经的时候最容易出现激动，烦躁、郁闷等许多的不良情绪。那么就由我们女生来告诉男生怎么办吧！那就是要女生多注意点自己的身体，而且要有点绅士的风度，不能
再者这个女生如果是你的女朋友或者是老婆的话我觉得就更加的要多注意了，要提醒她多注意注意，或者说住在一起的话就搞一点是这个阶段应该吃的东西给她。或许说你应该做的比这里更多，这样的话老婆也是非常的开心的，这时候男人就该有口福了。
我生活中也是出现这样的一个情况，有的男生会要你多休息，而有的男人的话他就不是这样的了，他会很主动的照顾你。
女生来月经的时候男生应该怎样做？1、女生来月经的时候是吃不得辣的或者是寒冷的食物，这时候男人我觉得应该对女生宠溺的说道：“来大姨妈的时候不能够吃冷的食物和辣的食物，应该吃些清淡的食物”这句话的时候女生就会知道你这个男人会有多么的关心人，那男人的话就会在女生的心目中加分的，这也是一个好男人的列子。
2、是女生的话都知道女生来月经的时候会非常的困，无精打采，没有结婚的女生的话，但是有男朋友，这时候作为男朋友的你应该多来看看你的女朋友，买些东西来看望她。但是如果是已经结了婚的女生的老公的话，这时候老公应该承担家里的一切劳务活动，让自己的老婆多休息休息。
3、有非常多的女生也有过痛经的经历，痛经是非常的困难的，这时候作为老公或者是男朋友的你应该要懂得怎么去治疗自己女朋友的痛经。下面我也来教男生怎么来治疗女生的痛经吧。第一：冬天的话如果你的女朋友痛经的话，这时候你应该买暖宝宝来给你的女朋友暖着，这样也就能缓解你女朋友的痛经，夏天的话男生就不用买暖包包了，暖宝宝本来就是发热的，应该要女生多注意，不能够长时间的吹空调，晚上睡觉的时候应该让她盖着肚子睡觉。
第二：饮食的话可以买些补品来给你的女朋友吃，像那种鱼啊，肉啊，蔬菜、水果类的你就也应该买回来搞，但是千万要注意不能冷的和辣的不能碰，这是最主要的。
第三：买红枣，红枣对女生来说真的是好东西，尤其是这几天，你可以去买些红枣给女生吃，补气血。
第四：女生大姨妈来的那几天总是会感觉腹部微凉，红糖水是必不可少的，最好再加点生姜，如果她不喜欢吃姜的话，可以不把姜切碎，放一两片姜片就可以了。
第五：布洛芬等抗炎的药物对痛经也是有非常大的帮助，痛经的时候及时的送上一
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