晚上吃苹果真的等于“吃毒”？ 都说晚上吃是毒苹果，苹果真的不可以晚上吃吗？
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人们通常营养过剩，晚上锻炼较少时，糖会在体内积累。一方面，过量的糖会转化为脂肪，另一方面，它也会增加肠胃的负担，因为所有的五脏六腑都需要在夜间休息和排毒。苹果的确是一种对人体非常有益的水果，但是为什么说“早上吃就等于吃金苹果，晚上吃就等于吃毒苹果”？因为从广义上说，身体需要吸收营养和能量才能在早上起床并长出头发。如果你能在早上吃一个苹果，你可以获得一些能量，补充“维生素”和“膳食纤维”来促进胃肠蠕动。所有在早上吃苹果对我们的身体不是很有益。晚上，一般人会在晚饭后准备睡觉。他已经从晚餐中获得了很多“能量”和“营养”。如果他多吃一些苹果(苹果含有很多糖)，他会在体内积累很多糖。
首先，不建议消化道不好的人晚上服用。如果晚上吃苹果，它会增加胃肠道的负荷，就像它不适合吃深夜吃的食物一样。晚上睡觉时胃肠道的蠕动会减弱。过多的食物残渣会残留在胃中，使残留时间更长，从而导致食物在胃中发酵，产生各种酸性物质，引起泛酸流口水等症状。其次，过多的食物残渣会留在胃里，导致胃酸分泌过多。消化系统不好的伴侣晚上最好不要吃苹果。
其次，正常人可以在晚上吃苹果。然而，由于夜间胃肠蠕动减弱，吸收比早晨少。早上吃苹果比晚上吃维生素更有效。总而言之，有些人可以在晚上吃苹果，但是睡觉前不要吃。消化系统不好的人晚上最好不要吃苹果。
苹果需要削皮吗？我的建议是不要。虽然苹果的果皮含有许多微量元素，营养丰富，但果皮中的这些营养物质不能被我们很好地吸收，所以虽然它有营养，但对我们没有多大用处。其次，食品安全今天仍然是一个大问题。随着杀虫剂的使用，许多水果被喷洒杀虫剂到它们的皮肤上。我们买回家的水果上的杀虫剂无法完全清除。此外，并且许多不法分子为了使苹果的外观好看，在果皮上打了蜡，以吸引更多的人购买。这种水果应该清洗干净，去皮食用。
你晚上吃苹果的话，其实对身体是非常不好的，会有一些毒素。
的确是这样的，因为苹果他其实本身的性质是酸性的。
可能是因为晚上肚子要休息吧，苹果的物质会刺激的。
其实没有什么很大的问题的，晚上吃一个苹果也没有关系。
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