吃水蜜桃会有什么好处和坏处？ 多吃水蜜桃会有什么好处和坏处啊
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好处：
1. 促进肠胃消化，水蜜桃中含有丰富的果胶及纤维素，适量食用有助于促进肠胃消化功能，可以预防食用者出现大便干结的现象。
2. 提高免疫力，水蜜桃中也含有丰富的维生素及铁元素，适量食用不仅可以促进身体新陈代谢，还可以提高免疫力，降低患病概率。
3. 营养神经，增加血管壁弹性，降低心脑血管发病的概率。
4. 从中医角度来讲，可以补中益气、滋阴生津，对于气血亏虚患者有一定的辅助改善作用。
坏处：
1. 如果大量吃水蜜桃，可能会对食用者的胃肠蠕动功能产生影响，导致食用者出现腹泻、腹胀等不适症状。
2. 水蜜桃属于温性食物，若大量食用，可能会导致食用者出现体内燥热现象。
3. 水蜜桃中所含糖分比较多，食用者在大量食用之后可能会出现血糖升高的现象。
总之，吃水蜜桃时控制好摄入量，以免出现不适现象。同时，在日常生活中可以多摄入营养比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
水蜜桃属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有"果中皇后"的美誉。富含多种维生素，其中维生素C最高。其对身体好处很多：
食疗作用
1、抗贫血，促进血液生成，桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
2、抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。[3]
3、抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。
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