适合买给小孩子的零食有哪些?

买给孩子零食的选购标准, 还是那句:新鲜果蔬、全谷物、奶制品永远最佳。

注意包装好的零食,要看营养成分:选低糖、低盐、高蛋白。

看配料表:选重要配料占比高的,配料相对简单的。

下面推荐5款适合小孩子的零食:

1、如实酸奶

“只有生牛乳和发酵菌”:无糖,蛋白质4.2g/100g,贴心送了蜂蜜包(注意1岁内的宝宝不能吃蜂蜜),简单的配方丝毫不影响口感的浓稠,感觉蘸饼干吃都足够了。

如实酸奶,家中必备的饮品,更适合孩子、糖友食用,它零添加,配料干净。对于那些吃完午餐就坐在书桌前不再活动,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益,而且午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及学习的压力。


2、kiwi garden 酸奶溶豆

独立小包装非常方便,酸奶成分占比43%,加入真材实料的水果粉,相信妈妈们也能怀着享受的心情吃,适合1岁以上的孩子~

这个酸奶溶豆配料简单,没有乱七八糟的添加剂,只有草莓粉、玉米淀粉、益生菌、脱脂乳粉、发酵粉等,宝宝很喜欢吃,宝宝吃起来放心。


3、only organic 米饼

有机米饼,8个月吃到18岁!口感清淡,形状可爱。孩子的手指食物,安全&好吃。感觉可以无压力地吃一辈子!宝宝非常喜欢吃,入口即化!我家宝宝是还没出牙就吃了~目前只给他吃这一种零食!非常细致,有大米的清香~。宝子都爱吃的米饼,没有什么添加剂,但是很香,纯粹的米香,大人也喜欢。


4、红枣姐姐红枣脆片

枣直接冻干,比起市面上加入太多糖分、添加剂的干果类制品,简直是一股清流啊。建议3岁以上再食用。

红枣脆片质量很好,很干净,可以直接吃的,口感很好,很脆又甜,吃了很容易上瘾而停不下来,真的很好吃,当然也可以泡水喝和煮煮汤,关键是价格比较实惠。


5、佳梦腰果仁

“我不是歪果仁”:我是加一撮盐,平底锅里烤烤的腰果,这种类型的挺多的,大家可以注意找一找,我就是就近买的。盐分还是有点高的,适合大一点的孩子。

很好吃,不论是包装还是颗粒饱满程度上都堪称完美,颗粒大且饱满新鲜,轻轻一开就能品尝到开心果的香味,口感非常好,个个颗粒饱满新鲜咸淡刚刚好,咸酥脆满口都是浓郁香味。



零食对于小孩子来说有着巨大的诱惑力,每次接孩子放学时,都能看到学校小卖部挤满了孩子,人人手里都拿着各种小零食。其实回想我们的童年,何尝不是这样,辣条、猴王丹、无花果、酸梅粉等等,都是童年必备的美味。

好了,说远了,现在我来为你们推荐五款小孩子吃的零食。

一、奶酪棒

奶酪的口感非常浓郁,奶香四溢,基本上小孩子都喜欢吃奶酪,甚至一些大人也很喜欢。奶酪的含钙量远远大于牛奶本身,而且奶酪里面也含有丰富的蛋白质,是非常不错的营养零食。

奶酪一直被称“奶黄金”,可以助力儿童成长。现在的奶酪棒口味多样,有些还加入了益生菌,包装也采用了阻氧技术,更加的干净卫生。

二、溶豆

溶豆也是小孩子喜欢的零食之一,尤其是比较小的宝宝,溶豆都更适合了,因为它的颗粒比较小,宝宝更容易吞咽,奶香味很浓郁,入口即化,不用担心宝宝会噎着。溶豆可以直接食用,也能加入到各种辅食里,非常的方便。

品质好的溶豆都会选用进口奶源,添加活性益生菌和益生元,不额外加入香精、添加剂之类的物质,而且高钙、高锌、高蛋白,适合孩子成长。

鱿鱼丝

鱿鱼作为比较常见的海鲜,一直受人喜欢,肉质有嚼头,而且味道鲜美。而干的鱿鱼丝就更受人喜欢了,别说小孩子,就算大人见了鱿鱼丝也会流口水。深海的大鱿鱼,肉质肥美,吃起来更有嚼头。

孩子学习累了,给它吃上几根鱿鱼丝,立刻就有了精神,而且饱腹感还挺强。在家追剧或者野外春游时,鱿鱼丝也是不错的零食。

四、鳕鱼肠

鳕鱼肠应该算是小孩子成长期最好的零食之一,口感又嫩又鲜,多数孩子都可以吃的习惯。好的鳕鱼肠都是选用深海鳕鱼,肉糜含量要达到70%以上。鳕鱼肠虽然小,但是营养不容小觑,富含蛋白质、钙、镁、硒等营养元素。

五、水果坚果燕麦片

水果坚果燕麦片是很多小孩子、年轻人喜欢的美味,早餐吃它简单又有营养,黄桃干、猕猴桃干、黄桃子干、等多种水果干混合一起,配上核桃仁等坚果,让早餐简单又不失营养。吃上一口,果蔬和坚果的味道融合,真的是非常美味。


小贴士:如今的零食种类很多,但是随着家长们的健康意识,大家认为有些零食并不健康,所以我们在给孩子买零食时,不要乱买,也不要心疼花钱



很多家长对孩子的零食管控比较严,其实有些时候越是控制越想吃,反而适得其反,不如挑选一些比较营养的零食,大大方方摆放在零食柜里,随时想吃就吃,及时补充营养。今天我给大家推荐5款儿童零食,一起来看看吧。


一、盼盼三明治蛋糕

参考价格:29.9元/500g

大家都知道蒸制的方式能最大程度保留食材的原味原香,好吃不上火,老人孩子也爱吃,就如这款三明治蒸蛋糕,吃上一口细腻暄软,还有一薄层的果酱夹心,口感更丰富,好消化,易吸收,香软可口,当作一日三餐主食,下午茶点,加班餐点都适合,孩子也爱吃

二、宝露露鳕鱼肠

参考价格:19元/200g

这款零食是个进口食品,含有深海鳕鱼和进口奶酪,以及蛋白质和木糖醇成分,吃到嘴巴里面软软的,味道好极了。强烈推荐给宝妈们,可以在中餐之后晚餐之前的这个时间段给孩子吃,既解馋又好吃。

三、亨氏水果泥

参考价格:7元/120g

这款零食是很多明星宝宝的最爱,所以材料都是天然的,含有丰富的营养成分以及膳食纤维,绝对是没有添加色素或者香精这些东西的,宝妈们可以放心购买,吃到嘴巴的味道是那种酸酸甜甜的,平时出门也可以给孩子带着饿了吃点。很多孩子都喜欢吃这款零食的。

四、良品铺子每日坚果

参考价格:74元/750g

很多朋友在外出游玩的时候,总是喜欢带一些瓜子来打发无聊的时间,但是瓜子这类的干活吃多了总是口干舌燥的,还特别容易上火!这个时候,推荐大家可以用每日坚果来代替瓜子!每日坚果里边的坚果种类非常丰富,有开心果、松子、葡萄干、巴旦木等等,新鲜程度也非常高,旅途带一些,营养又美味!

五、好想你枣夹核桃

参考价格:21.8元/200g

红枣的软糯,包裹核桃的酥脆,甜与涩的相容,简直惊艳味蕾。对于办公室人群来说,也绝对是妥妥的福利,枣不用吐核了,核桃不用剥皮了,不仅方便省事,还能吃出1+1=3的营养效果。

打开独立小包装,浓浓的红枣味就散发出来,咬上一小口,酥脆可口,饿了来两袋,瞬间能量满满,精力充沛!


以上就是我给大家推荐5款“健康零食”,孩子也爱吃,遇见囤一点,好吃又营养,一家大小一饱口福。



1. 水果干:水果干是一种健康的零食,富含维生素和纤维素,适合小孩子食用。

2. 酸奶:酸奶富含益生菌和钙质,有助于增强免疫力和促进骨骼发育。

3. 坚果:坚果富含蛋白质、脂肪和纤维素,适量食用有益于小孩子的身体健康。

4. 饼干:选择低糖、低脂的饼干,适量食用可以增加小孩子的能量和营养。

5. 蔬果条:蔬果条是一种富含维生素和纤维素的零食,可以帮助小孩子增加膳食纤维的摄入量。

6. 燕麦片:燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,可以增加小孩子的饱腹感和营养摄入。

7. 果汁:果汁富含维生素和矿物质,可以帮助小孩子补充水分和营养。

8. 蛋糕:选择低糖、低脂的蛋糕,适量食用可以增加小孩子的能量和营养。

华夫饼,蛋黄派,这种软的适合小孩吃
跳跳糖旺仔小馒头,小孩还是都比较爱吃的
饮料类还是不建议小孩子喝,推荐喝点奶,安慕希金典之类的

  • 鏈夋病鏈閫傚悎瀹濆疂鍚冪殑灏忛浂椋鎺ㄨ崘鍟?
    绛旓細瀛╁瓙鐨鍋ュ悍楗,鏄瘡涓濡堝甫濞冪殑閲嶄腑涔嬮噸,钀ュ吇瑕佸潎琛,椋熺墿瑕佸仴搴,鍛抽亾瑕佹柊椴,鍜屾掗亾瀹堕暱骞朵笉鎿呴暱鎸戦瀹濆疂鐨勯浂椋,涓嬮潰鎴戝氨缁欏ぇ瀹跺畨鍒╀竴浜閫傚悎瀹濆疂鍚冪殑灏忛浂椋銆 1銆佺墰濂堕挋鐗 鍙傝冧环鏍:49鍏/200g 鐩镐俊娌℃湁灏忓浼氭嫆缁濅竴娆,棣欓鐢滅敎,濂跺懗娴撴祿鐨勭墰濂堕挋鐗囬浂椋,灏忓ザ鐗涚殑閽欑墖閫犲瀷鍙堣繖涔堝憜钀屽彲鐖,瀛╁瓙涓鐪煎氨鐖变笂! 鑰屼笖...
  • 瀛╁瓙瑕佸嚭鍘荤帺,鎯崇粰浠栧噯澶囦竴浜涙槗鎼哄甫鐨灏忛浂椋,澶у鏈夋帹鑽愬悧?
    绛旓細杩欐闆櫨楗煎氨鏄互闆櫨涓哄師鏂欏埗鎴愮殑椴滈閰ヨ剢鐨灏忛浂椋锛岄洩铏惧惈閲忚秴杩85%锛屾瘡涓鐗囬洩铏鹃ゼ涓婏紝閮借兘鐪嬪埌璐х湡浠峰疄鐨勫畬鏁撮洩铏撅紝寰閫傚悎缁欏瀛鍚儈4銆佹灉浠欏缁存按鏋滄潯 杩欎釜姘存灉鏉℃槸鐢ㄧ櫨鍒嗕箣鐧剧殑姘存灉娴嗗仛鎴愮殑锛岄潪甯稿仴搴峰畨鍏紝0鑴傝偑锛屾棤浜哄伐鑹茬礌銆傞噷闈㈣繕鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱犵瓑澶氱钀ュ吇鎴愬垎锛屽悆鍒板槾閲岃蒋杞殑锛屽懙鎶ゅ瀛...
  • 鎯崇粰濂冲効涔颁簺鍋ュ悍闆堕,澶у鑳芥帹鑽愪竴浜涙瘮杈冨ソ鐨勫悧?
    绛旓細鏃犺姳鏋滄灉寰堝ぇ,鏄垜涔拌繃鏈澶х殑鏃犺姳鏋滈噷闈㈡渶澶х殑,涔嬪墠鍗曠嫭鍚冩棤鑺辨灉鐨勮瘽寰堢敎,鍗曠嫭鍚冩牳妗冪殑璇濅篃浼氬緢骞,鏃犺姳鏋滃拰鏍告鎼厤涓璧风殑璇,鐢滃害灏辨鍚堥涓嶅共涔熶笉鐢滃緢濂藉悆,浣嗗氨鏄棤鑺辨灉澶栭潰鐨勬灉鐨,鏈夌偣纭,闈炲父鏈夊毤澶,瑕佹槸鑰佷汉鍚冪殑璇,鍙兘浼氭湁鐐圭‖,闈炲父閫傚悎濂冲,浼戦棽涓嬪崍鑼堕鐢ㄧ殑灏忛浂椋銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 鏃...
  • 骞煎効鍥垎浜灏忛浂椋,鍏竴鍎跨鑺傞浂椋熸竻鍗?
    绛旓細鍧氭灉涓惈鏈20%鐨勪紭璐ㄨ泲鐧斤紝鍗佸绉嶆瀯鎴愯剳绁炵粡缁嗚優鐨勪富瑕佹垚鍒嗙殑姘ㄥ熀閰革紝杩欎篃鏄潥鏋滄湁鐩婁簬澶ц剳鍙戣偛鐨勪富瑕佸師鍥犮傚悓鏃惰繕瀵屽惈缁寸敓绱燘1銆佺淮鐢熺礌B2锛岀淮鐢熺礌B5銆佺淮鐢熺礌E鍙婇挋銆佺7銆侀搧绛夋垚鍒嗭紝鑳藉澧炲己瀛╁瓙鐨鎶垫姉鍔涳紝鍏朵腑涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀瀵瑰効绔ヨ鍔涘彂鑲叉湁閲嶈褰卞搷銆4銆佽憽钀勫共 钁¤悇骞蹭腑鐨勯搧鍜岄挋鍚噺鍗佸垎涓板瘜锛屽灏忓瀛愭潵...
  • 閫傚悎瀛╁瓙鍚鐨勯浂椋熸湁浠涔?鏈夋帹鑽愮殑鍚
    绛旓細缁欏瀛鎸戦浂椋燂紝涓瀹氳閫傚悎瀛╁瓙浠殑鍙e懗锛屾湁鍝釜瀛╁瓙鏄笉鍠滄鐢滅殑鍛紝浠婂ぉ缁欏ぇ瀹跺甫鏉ヤ竴娉㈡垜瀹跺瀛愬枩娆鐨勯浂椋娓呭崟锛岃鏀惰棌濂藉摕銆1銆佹湪绯栭唶妫掓绯 鍙傝冧环鏍硷細22.8鍏 鍝湁瀹濆疂涓嶇埍鍚冪硸鍟婏紝鏃犺鍦ㄥ摢妫掓绯栨昏兘璁╁疂瀹濅竴绉掑畨闈欙紝瀹濆疂棣嬩簡鏈ㄧ硸閱囨妫掔硸涓嶅惈鐧界爞绯栵紝瀹屽叏涓嶇敤鎷呭績浼氳瀹濆疂浜х敓铔鐗欙紝鎴栬呭彉鎸戦锛...
  • 鍎跨鍚冪殑鍋ュ悍闆堕鏈夊摢浜?鏈夋帹鑽愮殑鍚?
    绛旓細涓哄疂濡堜滑鎺ㄨ崘5娆閫傚悎鍎跨鍚冪殑鍋ュ悍闆堕,鏄垜缁忓父鍥炶喘鐨勬,涓嬮潰灏辫窡鎴戜竴璧风湅鐪嬪惂: 涓銆佸疂瀹濈背楗-浼婂▉绫抽ゼ 鎺ㄨ崘璇勬槦:鈽呪槄鈽 鍙傝冧环鏍:涓夌洅绫抽ゼ涓鍏60鍏 鎺ㄨ崘鐞嗙敱: 杩欐瀹濆疂绫抽ゼ鏃犳暟娆″洖璐,鏄垜缁欏コ鍎夸拱杩囩殑鏈閰ヨ剢鐨勩傚緢濂藉挰,鑰屼笖涓娌惧彛姘村氨浼氳蒋鍖,涓嶄激瀹瀹濆疂鐨灏忕墮榻裤備紛濞佺殑瀹濆疂绫抽ゼ杩樻湁娣℃贰鐨勯害棣欏懗鍜屾弧婊$殑...
  • 涓宀佸鐨瀹濆疂鍙互鍚闆堕鍚?鏈夊摢浜鎺ㄨ崘?
    绛旓細涓宀佸鐨瀹濆疂搴旇鏈夊叚鍒板叓棰楃墮榻夸簡,鍙互閫傚綋缁欎竴浜闆堕,鏃㈠彲浠ラ敾鐐煎皬鎵嬬殑鎻″姏,鍙堝彲浠ラ敾鐐煎拃鍤艰兘鍔,姣斿鍙互缁欎粬浠竴浜涘皬鍧氭灉鎴栬呬笉鍔犵硸鐨勭背楗笺佸ザ閰鍜岄奔鑲犵瓑绛夈 1銆佸皬楣胯摑钃 鏈夋満澶瑰績娴疯嫈鍗楃摐绫藉懗20g 涓宀佸鐨勫疂瀹濆彲浠ュ悆娴疯椈,娴疯椈涓惈鏈夐挋閾侀攲绛夊绉嶅井閲忓厓绱,鍏朵腑閾佹槸浜轰綋閫犺鍔熻兘鎵蹇呴渶鐨,閽欏鍎跨鏈甯姪 ...
  • 灏忔湅鍙鐖卞悆鐨勯浂椋鎺ㄨ崘
    绛旓細鎴戝涔熸湁涓涓皬瀛,灏ゅ叾鍚冮浂椋,鍜屽ぇ澶氭暟瀹濆濡堜竴鏍,鎵嶅紑濮嬭喘鐨勬椂鍊欎篃瀹虫曟坊鍔犱簡鍚勭鍚勬牱鐨勮壊绱,棣欑簿,褰卞搷瀛╁瓙鐨鍋ュ悍鎴愰暱!涓瀹氱伅璐仴搴风殑,鏃堕棿闀夸簡,涔熸荤粨浜嗕竴浜涚粡楠屻 鎴缁欏皬鏈嬪弸鎺ㄨ崘鍋ュ悍鐖卞悆鐨勯浂椋熸湁:姣忔棩鍧氭灉,濂堕叒妫,澶╃劧姘存灉鏉,娴疯嫈,鐗涜倝鑴,浣嗘効灏忓鍠滄銆 1銆佹瘡鏃ュ潥鏋 鍙互缁欏皬鏈嬪弸涔版柟渚挎惡甯︾殑姣忔棩鍧氭灉,瀹冮噷...
  • 鏈杩戞兂缁瀹濆疂涔鐐闆堕鍚,浣嗗張涓嶇煡閬撳┐鍎块浂椋熷摢涓墝瀛愬ソ,鍚勪綅鏈浠涔濂界殑...
    绛旓細鍝佺墝涓庨攢閲 鍢夊疂锛氬槈瀹濆搧鐗岀殑绫崇矇鍜屾槦鏄熺背楗閫傚悎10涓湀浠ヤ笂瀹濆疂銆傛湰瀹惰壇鐢帮細缇婂ザ璞嗘槸鍏剁壒鑹蹭骇鍝侊紝娓╁拰涓嶅埡婵锛屾棤娣诲姞鐧界爞绯栵紝鍏ュ彛鍗冲寲锛屾柟渚挎惡甯︺備酣姘忥細灏忛潰鏉°佺矑绮掗潰鍜屾按鏋滄偿绛変骇鍝佸ぉ鐒堕浂娣诲姞锛屽畨鍏ㄦ斁蹇冦傜編璧炶嚕锛氫笘鐣屽ぇ鍨嬭惀鍏婚鍝佺敓浜у晢锛屼笓娉ㄤ簬濠村辜鍎胯惀鍏婚鍩熴傝惀鍏绘垚鍒 浣庨挔锛氶夋嫨闆堕鏃讹紝搴旇冭檻鍏堕挔...
  • 鍎跨鍋ュ悍闆堕鍓嶅崄鍚鏈夊摢浜?鏈夋病鏈夊ソ鍚冪殑鍙互鎺ㄨ崘涓?
    绛旓細5. 鐑よ柉鐗囷細浣庣洂銆佷綆鑴傜殑鐑よ柉鐗 6
  • 扩展阅读:3-5岁儿童零食推荐 ... 儿童十大危险零食 ... 6-12岁孩子注意力不集中 ... 卖最火的小学生零食 ... 1-3岁儿童必买零食推荐 ... 7-12岁儿童零食大礼包 ... 十大最火爆的零食 ... 6-7岁儿童必备零食 ... 6-12岁儿童零食清单 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网