护腰带一天戴多久
护腰带一天戴6—8小时。
护腰带是一种辅助性的产品，能够起到支撑腰部的作用，如果患者的腰部不适，一般建议一天戴6—8小时即可。
选择护腰带的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。护腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。
佩戴护腰带可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带，在睡觉及休息时取下。
护腰带的选购：
不同类型的护腰带各有它们的功效，而同一款护腰也可能产生不同的功效。在购买护腰之前一定要明确自己的需求，再根据自己的喜好和价格接受度去做选择。
保护腰椎买高位护腰，保护髋部买低位护腰。比如腰椎间盘突出的、久坐日常保护的，适合购买高位护腰，产后女性需要保护盆骨，适合选购低位护腰，或直接购买骨盆带。
市场上的护具品牌种类繁多，追求名牌的，可以选择知名的品牌，各大品牌发家产品各不相同，开发的小品类产品一般都会找代工厂来生产，但大品牌的品质把控力还是有的。追求性价比的，可以选购小品牌产品，了解好它的口碑、耐用性和售后即可。
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