甘南哪个地方容易高反

甘南高原部分地区高反挺厉害的,比如说祁连山、青海湖等等。

1、祁连山

中国的大山脉之一,也是世界上海拔高度最高的山脉之一,由于其最高海拔达到了5000多米的高度,因此游客在登山时很容易感到高反,在祁连山登山前,最好预先进行体检,进行必要的体能训练和攀登技巧培训,在攀登过程中,一定要做好循序渐进,保持适量休息,及时补充饮食和水分等措施。

2、青海湖

世界海拔最高的大型内陆咸水湖,也是中国最大的咸水湖和最大的国家级自然保护区之一,青海湖周围海拔高度超过3000米,游客在这里很容易感到高反,游客应该特别注意:不要剧烈运动,不要长时间暴露在高山阳光下,不要喝冷饮或太热的饮料等,在青海湖旅游时,最好在前一天前往青海省境内,进行2到3天的适应个阶段。

祁连山的位置境域介绍:

狭义的祁连山是指祁连山脉最北的一支山岭(其主峰在走廊南山西端,海拔5547米)。广义的祁连山,或称“祁连山脉”,是甘肃省西部和青海省东北部边境山地的总称。地处甘肃、青海两省交界处,东起乌鞘岭的松山,西到当金山口,北临河西走廊,南靠柴达木盆地。地跨天祝、肃南、古浪、凉州、永昌、山丹、民乐、甘州八县(区)。

其中,在青海境内位于柴达木盆地北缘,茶卡—沙珠玉盆地,黄河干流一线之北,北至省界,西起当金山口,东至青海省界。地理坐标:东经94°10′~103°04′,北纬35°50′~39°19′。地跨海东市、西宁市、海北州大部或全部。东西长800公里,南北宽200~400公里。

以上内容参考:百度百科-祁连山脉



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