冬天晒太阳的好处
1. 冬天晒太阳有助于改善血液循环，促进新陈代谢，增强抵抗力，同时还能杀灭皮肤表面的细菌。2. 阳光中的紫外线有助于钙的吸收，促进婴儿骨骼生长。晒太阳时，不要给宝宝穿得过多，以免皮肤不能充分接触阳光。
3. 冬天，紫外线强度只有夏天的六分之一，穿得过多容易在阳光下出汗，出汗后容易着凉感冒。
4. 不要隔着玻璃晒太阳。玻璃可以阻挡大部分紫外线，降低日光浴的效果。如果担心宝宝受风，可以选择背风的地方。
5. 晒太阳前不要给宝宝洗澡。皮肤上的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可转化为维生素D3，促进钙的吸收。洗澡可能会洗去这种物质，降低钙的吸收效果。
6. 日光浴的时间不宜过长，正常情况下1-2小时，或每次15-30分钟，每天多次。如果宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
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