中医推拿：几个简单但超有效的推拿手法
中医推拿是一种古老而神奇的治疗方式，它通过按摩、推拿等手法，调和气血，缓解身体不适。我们来聊聊几个简单但超有效的推拿手法，让你在家也能轻松舒缓不适！
🌟开天门
用两手拇指像打开天门一样，从两眉中点向上推至前发际，重复24次或3~5分钟。这个简单的手势不仅能调和气血，还有祛风解表、醒脑明目的神奇功效！
🌬️推坎宫
眉毛间的这条横线就是坎宫啦！用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢推动30～50次，就能疏风解表，缓解头痛，还能醒脑明目呢！特别适合风寒感冒的小伙伴们！
🌞揉太阳
太阳穴在两眉后凹陷处，用两拇指或中指指尖轻轻揉动30～50次，感觉是不是超舒服？这个手法不仅能疏风解表，还能清热明目，对于外感发热、头痛、目赤肿痛都有奇效！
👂揉耳后高骨
在耳后乳突下方的凹陷处，用两拇指或两中指指尖按揉30~50下，能疏风解表，还能镇惊除烦！风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥，这个小技巧都能帮到你！
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