食用油三年了没开封还能吃吗

该食品三年没开封是不能吃的。
长期存放的食用油,特别是存放时间超过三年的食用油,其中的不饱和脂肪酸会逐渐氧化,生成对人体有害的化合物,这些化合物会对人体细胞产生损害,增加患疾病的风险所以是不能食用的。食用油的变质主要是由于食用油中所含的不饱和脂肪酸与空气、阳光等环境因素相互作用,导致氧化反应的发生。

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