最近老是忘记东西… 老是忘记东西是怎么回事啊
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\u5065\u5fd8\u75c7\u7684\u8bca\u65ad
\u8ba4\u771f\u56de\u7b54\u4ee5\u4e0b\u95ee\u9898\u53ef\u4ee5\u68c0\u9a8c\u4f60\u662f\u5426\u5065\u5fd8\u3002
1\u3001\u7ecf\u5e38\u5fd8\u8bb0\u7535\u8bdd\u53f7\u7801\u6216\u4eba\u7684\u59d3\u540d\u3002
2\u3001\u6709\u65f6\u5df2\u7ecf\u53d1\u751f\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u5374\u65e0\u6cd5\u56de\u5fc6\u8d77\u7ec6\u8282\u3002
3\u3001\u51e0\u5929\u524d\u542c\u5230\u7684\u8bdd\u90fd\u5fd8\u4e86\u3002
4\u3001\u5f88\u4e45\u4ee5\u524d\u66fe\u7ecf\u80fd\u719f\u7ec3\u8fdb\u884c\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u73b0\u5728\u91cd\u65b0\u5b66\u4e60\u8d77\u6765\u6709\u56f0\u96be\u3002
5\u3001\u53cd\u590d\u8fdb\u884c\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u53d1\u751f\u53d8\u5316\u65f6\uff0c\u4e00\u65f6\u96be\u4ee5\u9002\u5e94\u3002
6\u3001\u914d\u5076\u751f\u65e5\u3001\u7ed3\u5a5a\u7eaa\u5ff5\u65e5\u7b49\u91cd\u8981\u7684\u4e8b\u60c5\u603b\u662f\u5fd8\u8bb0\u3002
7\u3001\u5bf9\u540c\u4e00\u4e2a\u4eba\u7ecf\u5e38\u91cd\u590d\u76f8\u540c\u7684\u8bdd\u3002
8\u3001\u4e0d\u7ba1\u4ec0\u4e48\u4e8b\u505a\u8fc7\u5c31\u5fd8\u4e86\u3002
9\u3001\u5fd8\u8bb0\u7ea6\u4f1a\u3002
10\u3001\u8bf4\u8bdd\u65f6\u7a81\u7136\u5fd8\u4e86\u8bf4\u7684\u662f\u4ec0\u4e48\u3002
11\u3001\u5fd8\u8bb0\u5403\u836f\u65f6\u95f4\u3002
12\u3001\u4e70\u8bb8\u591a\u4e1c\u897f\u65f6\u603b\u662f\u6f0f\u6389\u4e00\u3001\u4e8c\u4ef6\u6ca1\u4e70\u3002
13\u3001\u5fd8\u8bb0\u5173\u7164\u6c14\u800c\u628a\u996d\u83dc\u70e7\u7126\u3002
14\u3001\u53cd\u590d\u63d0\u76f8\u540c\u7684\u95ee\u9898\u3002
15\u3001\u8bb0\u4e0d\u6e05\u67d0\u4ef6\u4e8b\u60c5\u662f\u5426\u505a\u8fc7\u3002\u4f8b\u5982\u9501\u95e8\u3001\u5173\u7535\u6e90\u3002
16\u3001\u5fd8\u8bb0\u5e94\u8be5\u5e26\u8d70\u6216\u5e26\u6765\u7684\u4e1c\u897f\u3002
17\u3001\u8bf4\u8bdd\u65f6\u7a81\u7136\u4e0d\u77e5\u5982\u4f55\u8868\u8fbe\u3002
18\u3001\u5fd8\u8bb0\u628a\u4e1c\u897f\u653e\u5728\u54ea\u91cc\u3002
19\u3001\u66fe\u7ecf\u53bb\u8fc7\u7684\u5730\u65b9\u518d\u53bb\u5374\u627e\u4e0d\u5230\u8def\u3002
20\u3001\u7269\u54c1\u5728\u7ecf\u5e38\u88ab\u653e\u7f6e\u7684\u5730\u65b9\u627e\u4e0d\u5230\uff0c\u5374\u5728\u60f3\u4e0d\u5230\u7684\u5730\u65b9\u627e\u5230\u4e86\u3002
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2\u3001\uff08\u7b26\u54086\u201414\u4e2a\uff09\u8f7b\u5fae\u7684\u5065\u5fd8\u75c7\u3002\u5f88\u591a\u6000\u7591\u81ea\u5df1\u5f97\u4e86\u4e25\u91cd\u5065\u5fd8\u75c7\u7684\u4eba\u5927\u591a\u6570\u5904\u4e8e\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u3002\u8f7b\u5fae\u7684\u5065\u5fd8\u75c7\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u6709\uff0c\u4e0d\u5fc5\u6709\u592a\u5927\u7684\u5fc3\u7406\u538b\u529b\uff0c\u4f46\u5e94\u6ce8\u610f\u8c03\u6574\uff0c\u6212\u70df\u9152\uff0c\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20\u3002
3\u3001\uff08\u7b26\u540815\u201420\u4e2a\uff09\u4e25\u91cd\u7684\u5065\u5fd8\u75c7\u3002\u5e94\u627e\u4e13\u5bb6\u95ee\u8bca\uff0c\u5bfb\u627e\u6070\u5f53\u65b9\u6cd5\u6cbb\u7597\u3002
\u5065\u5fd8\u75c7\u7684\u9884\u9632\u4e0e\u6cbb\u7597
\u6cbb\u7597\u5065\u5fd8\u75c7\u6ca1\u6709\u5929\u7136\u5999\u836f\uff0c\u9700\u5bfb\u627e\u53d1\u75c5\u539f\u56e0\uff0c\u9632\u60a3\u4e8e\u672a\u7136\u6216\u901a\u8fc7\u8c03\u6574\u51cf\u7f13\u75c7\u72b6\u8fd8\u662f\u53ef\u4ee5\u505a\u5230\u7684\u3002
1\u3001\u52e4\u4e8e\u7528\u8111\u201c\u7528\u8fdb\u5e9f\u9000\u201d\u662f\u751f\u7269\u754c\u53d1\u5c55\u7684\u4e00\u6761\u666e\u904d\u89c4\u5f8b\uff0c\u5927\u8111\u4ea6\u662f\u5982\u6b64\u3002\u52e4\u594b\u7684\u5de5\u4f5c\u548c\u5b66\u4e60\u5f80\u5f80\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4eba\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u72b6\u6001\u3002\u5bf9\u65b0\u4e8b\u7269\u8981\u4fdd\u6301\u6d53\u539a\u7684\u5174\u8da3\uff0c\u6562\u4e8e\u6311\u6218\u3002\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u7ecf\u5e38\u770b\u65b0\u95fb\u3001\u7535\u89c6\u3001\u7535\u5f71\uff0c\u542c\u97f3\u4e50\u3001\u7279\u522b\u662f\u4e0b\u8c61\u68cb\u3001\u56f4\u68cb\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5927\u8111\u7cbe\u529b\u96c6\u4e2d\uff0c\u8111\u7ec6\u80de\u4f1a\u5904\u4e8e\u6d3b\u8dc3\u72b6\u6001\uff0c\u4ece\u800c\u51cf\u7f13\u8870\u8001\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u9002\u5f53\u5730\u6709\u610f\u8bc6\u8bb0\u4e00\u4e9b\u4e1c\u897f\uff0c\u5982\u559c\u6b22\u7684\u6b4c\u8bcd\uff0c\u8bb0\u65e5\u8bb0\u7b49\u5bf9\u8bb0\u5fc6\u529b\u4e5f\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
2\u3001\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u60c5\u7eea
\u826f\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u6709\u5229\u4e8e\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u4e0e\u5404\u5668\u5b98\u3001\u7cfb\u7edf\u7684\u534f\u8c03\u7edf\u4e00\uff0c\u4f7f\u673a\u4f53\u7684\u751f\u7406\u4ee3\u8c22\u5904\u4e8e\u6700\u4f73\u72b6\u6001\uff0c\u4ece\u800c\u53cd\u9988\u6027\u5730\u589e\u5f3a\u5927\u8111\u7ec6\u80de\u7684\u6d3b\u529b\uff0c\u5bf9\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u9887\u6709\u88e8\u76ca\u3002
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\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u80fd\u8c03\u8282\u548c\u6539\u5584\u5927\u8111\u7684\u5174\u594b\u4e0e\u6291\u5236\u8fc7\u7a0b\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u8111\u7ec6\u80de\u4ee3\u8c22\uff0c\u4f7f\u5927\u8111\u529f\u80fd\u5f97\u4ee5\u5145\u5206\u53d1\u6325\uff0c\u5ef6\u7f13\u5927\u8111\u8001\u5316\u3002
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其实也不要太担心这个，因为几乎每个人都会发生类似的事情，只是依据个人不同程度轻重不一样而已！
【举例】
比如我有时候也会突然忘记某些东西，越是拼命可以去回忆，却偏偏想不起来，但当我不刻意去想的时候，看到某个事物或听到某句话、某个字时又突然回忆起来了！
【建议】
但我个人有个好习惯，就是一般我会将非常重要需要去做的事情记录下来，一张小纸条就足够，但是我个人会准备一个随身笔记本，随便记录几个字（提纲）就好，这样我就不怕，哪怕再忙也不会因为思绪繁琐而轻易忘记，这是个非常好的习惯，凡事做记录，也便利于你对于事情的打算和安排！建议你这样尝试一下！
【归纳】
[普通朋友]：
1.最好的办法：给自己准备一个随身记事本、只记关键字或核心内容即可！
2.就像上面的朋友说的那样，请朋友帮助提醒，但毕竟都是人，说不定他也会忘记提醒你，所以不是百分可靠！关键还是在于自己！
3.写在掌心或手臂上，不太建议这样做，因为容易被水洗掉，而且影响形象和卫生，但我小时候是这样做的！
[电脑朋友]：
4.我在电脑上用软件设置定时提醒，包括提示内容！
5.开机启动记事本，弹出重要的记事！或写在电脑桌面背景图片上！
★ 注：如果我用内心写出的答案满意的话，请给予加分鼓励，大家相互帮助！
嘿嘿 这个问题提的好 我介绍给你几个办法
1叫身边的朋友提醒你,前提是身边得有朋友
2别怕麻烦自己带个小册子随时记录上
3不知道您是不是得了健忘症可以去医院咨询下专业人员
分给我吧 帮你想了这么多呢
睡得好吗
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