蜂蜜和香蕉可以一起吃吗 蜂蜜和香蕉能不能一起吃
蜂蜜和香蕉能不能一起吃
1、蜂蜜和香蕉能一起吃,这两者之间没有相互拮抗作用,不影响。
2、蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成,可以与很多食物搭配着吃。主要成分是葡萄糖和果糖,还含有蛋白质、维生素等,有润肺止咳、润肠通便效果。香蕉含有丰富的钾元素、蛋白质、膳食纤维、维生素B等,具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便的作用。
3、蜂蜜和香蕉一起吃具有润肠通便,健脾利尿,美容瘦身,排毒养颜的功效。蜂蜜的热量较低,而香蕉是高热量水果,两者一起吃可以增加饱腹感,一定程度上可以起到减肥的效果。
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