笑分为几类？
笑分为微笑、大笑、苦笑、假笑和冷笑这五种类型。
微笑是不明显的、不出声的笑，轻微地笑，是一种国际礼仪，体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。大笑是放开胸怀、放肆地狂笑。
通常笑的幅度很大，甚至有一点夸张的成分，表情丰富，爆发式地狂笑，持续时间通常比较久。苦笑是指心情不佳，而勉强做出的笑容。
通常发出苦笑的人心里难过，但表现出的是一张难看的笑脸，像是自嘲一样，想给别人安慰，就像已不在乎导致苦笑的那件事。假笑违背自己意愿的情况下做出的笑容，也就是平常所说的皮笑肉不笑。冷笑是指含有轻蔑、讥讽、无可奈何、愠怒等意味的笑。
经常笑有什么好处
一、止痛与降压作用
当人在笑的时候，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，能够缓解人体的疼痛，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果。
二、促进肺功能
因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。
三、促进消化
笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。
四、减肥
研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10-15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。
绛旓細绗戠殑绉嶇被鏈夛細鍢茬瑧銆佸瑝绗戙佸喎绗戙佸ジ绗戙佹殫绗戙佸ぇ绗銆備竴銆佸槻绗 [ch谩o xi脿o]閲婁箟锛1銆佺敤瑷璇瑧璇濆鏂广2銆佹垙璋戯紝寮鐜╃瑧銆傚紩璇侊細鑰佽垗 銆婂洓涓栧悓鍫傘嬩竴锛氣滃綋濂规病鏈夋妸绮夋摝濂借岃浜哄鍢茬瑧鐨勬椂鍊欙紝濂逛粛鏃т竴鐐逛篃涓嶅彂鎬ワ紝鑰岄殢鐫浜哄绗戣嚜宸便傗濅簩銆佸瑝绗 [x墨 xi脿o]閲婁箟锛氭绗戯紱鎴忎箰銆傚紩璇侊細鏉ㄦ搏 銆婇潚鏄ヤ箣...
绛旓細浜虹被鐨勭瑧灏界澶氱澶氭牱锛浣嗗叾涓渶甯歌鍗存槸涓嬪垪鍑犵锛1.鏅氳屽父瑙佺殑绗銆傝繖绫荤瑧鍦ㄦ棩甯哥敓娲绘渶涓哄父瑙侊紝閫氬父鏄〃绀鸿阿鎰忋佹瓑鎰忔垨鍙嬪ソ銆2.榧荤瑧銆傛墍璋撻蓟绗戯紝鍗虫妸绗戜粠榧诲瓙閲屽彂鍑烘潵銆傚瑙佷簬涓浜涗汉鍦ㄤ弗鑲冦佹 寮忕殑鍦哄悎鐪嬪埌浜嗗彲绗戠殑浜烘垨浜嬶紝浣嗗張涓嶈兘鍝堝搱澶х瑧鍑烘潵锛岃屽彧鑳藉己琛屽繊浣忥紝閫 杩囬蓟瀛愬彂鍑烘潵銆3.绐冪瑧銆
绛旓細1銆寰瑧 [ w膿i xi脿o ]1锛変笉鏄捐憲鍦般佷笉鍑哄０鍦扮瑧锛氬鐒讹綖銆傚洖鐪革綖銆2锛変笉鏄捐憲鐨勭瑧瀹癸細鑴镐笂娴幇涓涓濓綖銆2銆鎲ㄧ瑧 [ h膩n xi脿o ]鍌荤瑧锛涘ぉ鐪熷湴绗戙3銆佽绗 [ j墨 xi脿o ]璁ヨ鍜屽槻绗戯細鍒汉鏈夌己鐐硅鐑儏甯姪锛屼笉瑕侊綖銆4銆濂哥瑧 [ ji膩n xi脿o ]闃撮櫓鍦扮瑧锛氭弧鑴革綖銆5銆佽荤瑧 [ ch菒 xi脿o ]閯欒...
绛旓細1銆佸ぇ绗戯細鐙傜瑧鎴栨棤閬忓埗鍦扮瑧锛岀瑧鐨勫姩浣滄垨鎯呭喌骞呭害杈冨ぇ銆2銆鑻︾瑧锛氬績鎯呬笉浣筹紝鍕夊己鍋氬嚭鐨勭瑧瀹广3銆佸亣绗戯細杩濊儗鑷繁鎰忔効鐨勬儏鍐典笅鍋氬嚭鐨勭瑧瀹癸紝涔熷氨鏄钩甯告墍璇寸殑鐨瑧鑲変笉绗戙傚垽鏂亣绗戝睘浜庡井琛ㄦ儏鍒嗘瀽娉曠殑鑼冪暣涔嬩竴銆4銆佸喎绗戯細鍚湁璁藉埡銆佽交钄戙佷笉婊°佹棤鍙浣曠瓑蹇冩儏鐨勭瑧銆5銆佸伔绗戯細浜轰笉鍑哄０鐨勭瑧锛屽鏄笉鎬...
绛旓細1. 寰瑧锛氫竴绉嶄笉鏄捐憲涓斾笉鍑哄０鐨勭瑧锛岃〃鐜颁负瀚ｇ劧鎴栬劯涓婃诞鐜颁竴涓濈瑧瀹广2. 鎲ㄧ瑧锛氳〃鐜颁负鍌荤瑧鎴栧ぉ鐪熷湴绗戙3. 璁ョ瑧锛氭寚鍒汉鏈夌己鐐规椂杩涜璁ヨ鍜屽槻绗戠殑琛屼负銆4. 濂哥瑧锛氫竴绉嶉槾闄╃殑绗戯紝婊¤劯琛ㄧ幇鍑轰笉鎬濂芥剰銆5. 鑰荤瑧锛氶剻瑙嗗拰鍢茬瑧鍒汉锛屽父鐢ㄤ簬瀵规湁缂虹偣鎴栭敊璇殑浜恒6. 鏆楃瑧锛氬唴蹇冩劅鍒伴珮鍏存垨鏆楄嚜璁ョ瑧鍒汉鐨勬棤...
绛旓細鑻︾瑧銆佸喎绗戙佽绗戙佸潖绗戙佽绗戙佸亣绗戙佺嫗绗戙濂哥瑧銆佺毊绗戣倝涓嶇瑧銆
绛旓細浜虹被鐨勭瑧鍙皳鏄赴瀵屽褰╋紝濡傛剦蹇殑绗戙佹偛浼ょ殑绗戯紝鍠勬剰鐨勭瑧銆佹姣掔殑绗戯紝绾湡鐨勭瑧銆佸ジ璇堢殑绗戯紝浠ュ強鑷槻鐨勭瑧銆佸缇炵殑绗戙佺敎铚滅殑绗戙佽皟鐨殑绗戯紝绛夌瓑銆備汉绫荤殑绗戝敖绠″绉嶅鏍凤紝浣嗗叾涓渶甯歌鐨勫嵈鏄笅鍒楀嚑绉嶃1銆佹櫘閫氳屽父瑙佺殑绗 杩欑被绗戝湪鏃ュ父鐢熸椿涓渶涓哄父瑙侊紝閫氬父鏄〃绀鸿阿鎰忋佹瓑鎰忔垨鍙嬪ソ銆傚涓婅溅鏃跺埆浜哄府浣...
绛旓細鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳箣涓紝绗戠殑绉嶇被寰堝銆傚畠浠粷澶у鏁伴兘瀵屼簬鍠勬剰锛屼絾涔熸湁鏋佸皯鏁板け绀笺佸け浠傚嚭浜庡疄闄呴渶瑕佹柟闈㈢殑鑰冭檻锛屽湪姝ら噸鐐硅璁虹殑鍚堜箮绀间华鐨勭瑧瀹圭殑绉嶇被銆傝繖涓绫荤瑧瀹癸紝鍩烘湰涓婂彲浠ュ垎浣滃叚绉嶃傚畠浠垎鍒槸锛氾紙1锛夊惈绗 鍚瑧锛屾槸涓绉嶇▼搴︽渶娴呯殑绗戯紝瀹冧笉鍑哄０锛屼笉闇查娇锛屼粎鏄潰鍚瑧鎰忥紝鎰忓湪琛ㄧず鎺ュ彈瀵规柟锛屽緟浜哄弸鍠勩
绛旓細浜虹被鐨勭瑧灏界澶氱澶氭牱锛屼絾鍏朵腑鏈甯歌鍗存槸涓嬪垪鍑犵锛1銆佹櫘閫氱殑绗 杩欑被绗戝湪鏃ュ父鐢熸椿鏈涓哄父瑙侊紝閫氬父鏄〃绀鸿阿鎰忋佹瓑鎰忔垨鍙嬪ソ銆2銆侀蓟绗 鎵璋撻蓟绗戯紝鍗虫妸绗戜粠榧诲瓙閲屽彂鍑烘潵銆傚瑙佷簬涓浜涗汉鍦ㄤ弗鑲冦佹寮忕殑鍦哄悎鐪嬪埌浜嗗彲绗戠殑浜烘垨浜嬶紝浣嗗張涓嶈兘鍝堝搱澶х瑧鍑烘潵锛岃屽彧鑳藉己琛屽繊浣忥紝閫氳繃榧诲瓙鍙戝嚭鏉ャ3銆佺獌绗 鎵璋撶獌绗戝氨...
绛旓細澶х瑧銆佸井绗銆佸喎绗戙佺嫗绗戙濂哥瑧銆佸偦绗戙佽绗戙佸槻绗戙佽嫤绗戙佹啫绗戙佸潖绗戙佽绗戙佲︹﹀笇鏈涙垜鐨勫洖绛斿鎮ㄦ湁甯姪锛屾湁闂鍙互杩介棶銆傛弧鎰忚鍙婃椂閲囩撼锛岃阿璋紒
