发烧物理降温的方法有哪些?
一般发烧不超过38.5℃,首选物理降温方式退热。物理降温方式较多,主要包括以下几种:1、多喝水。
发烧时多喝水,不仅可以补充液体,还可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复;
2、冰袋冷敷法。
将适量冰块放入冰袋中,再加入适量水,外面包裹上一层毛巾,放置在患者的前额15分钟左右即可;
3、毛巾湿敷法。
适用于发热温度不高的患者,将浸湿冷水的毛巾拧成半干,敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位,达到降温目的;
4、温水擦浴法。
即用毛巾沾温水擦拭全身,水的温度为32-34℃比较适宜,每次擦拭时间控制在10-20分钟,擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟等处;
5、酒精擦浴法。
用75%的酒精100毫升,加等量27-30℃的温水,用毛巾从颈部开始擦拭,从上往下擦,到腋窝、肘部、腹股沟处;
6、热水泡脚。
可以用足盆或小桶泡脚20-30分钟,倒入2/3盆水,水温以40℃为宜,浸泡时可以轻轻按摩足部,以减轻发烧带来的不适感。
7、喝温开水。
喝温开水是物理降温的一个常用方式,也是非常有效的一种方法。喝温开水既能够帮助身体补充体液,又能够促进排汗,而汗液排出就可以帮助身体排热,从而达到物理降温的目的。
总之,在选择物理降温方法的时候仔细一些,密切结合个人身体需求。并且在物理降温之后,不要去比较寒冷的场合,不然会让发热的问题再次出现。
绛旓細1銆 鍐拌鍐锋暦 鎴戜滑鍙互鍑嗗涓浜涘皬鍐板潡,鏀捐繘琚嬪瓙閲,鐒跺悗鏀惧湪澶撮儴銆佽厠绐濇垨鑰呰吂鑲℃矡绛夊ぇ琛绠℃祦杩囩殑鍦版柟銆傝繖鏍疯兘甯姪鎴戜滑蹇熼檷娓┿傚悓鏃,濡傛灉瀹堕噷鏈閫鐑创,涔熷彲浠ヨ创鍦ㄩ澶存垨鑰呭お闃崇┐澶,涔熻兘璧峰埌涓瀹氱殑闄嶆俯鏁堟灉銆 2銆 娓╂箍鏁烽檷娓 鎴戜滑鍙互浣跨敤娓╁害閫備腑鐨勬箍姣涘肪鍙嶅鎿︽嫮棰濆ご鎴栬呭洓鑲,杩欐牱鑳藉甯姪鎴戜滑杈惧埌闄嶆俯鐨勬晥鏋溿傛敞...
绛旓細鍙互鐢ㄧ墿鐞嗛檷娓 1 澶氬枬娓╁紑姘 闈掕彍姘村拰姘存灉姹 缁欏疂瀹濆鍠濇按 琛ュ厖浣撴恫 杩欐槸鏈鍩烘湰鐨勯檷娓╂柟娉 鑰屼笖闈炲父鏈夋晥瀹炵敤 閫傚悎浜庢墍鏈夊彂鐑х殑瀹濆疂 瑕佺粰瀹濆疂鍠濇俯姘 128703 娓╂按鎿︽荡鍗崇敤娓╂按姣涘肪鎿︽嫮鍏ㄨ韩 杩欐槸涓绉嶅緢濂界殑闄嶆俯鏂规硶 涔熼傚悎鎵鏈夊彂鐑х殑瀹濆疂 姘寸殑娓╁害32 34oC姣旇緝閫傚疁 ...
绛旓細銆愮墿鐞嗛檷娓╃殑鏂规硶銆1銆佸紑绌鸿皟 寮绌鸿皟鍙互璋冭妭瀹跺眳娓╁害瓒嬩簬涓涓垝鏈嶇殑鑼冨洿锛屽鏋滄槸鍐ぉ鐨勬椂鍊欏彂鐑э紝鎴戜滑灏卞彲浠ュ皢绌鸿皟閫傚綋璋冮珮涓鐐癸紝璁╁鍐呮俯搴︿繚鎸佸湪24鈩冿綖26鈩冧箣闂达紝鐒跺悗韬笂鐨勮。鐗╁皯绌夸竴浜涳紝杩欐牱鍙互甯姪浣撳唴鏁g儹锛屾湁鍔╀簬閫鐑с傚悓鐞嗭紝澶忓ぉ澶╂皵鐐庣儹锛屽鏋滃彂鐑х殑璇濓紝灏卞簲灏嗗鍐呯殑绌鸿皟寮浣庝竴浜涖2銆佹俯姘存摝鎷...
绛旓細鐗╃悊鍔炴硶锛氱敤鐧惧垎75鐨勯厭绮炬摝棰濆ご锛屽お闃崇┐锛岄閮紝鑵嬬獫锛屽ぇ鑵垮唴渚э紝鑵樼獫銆傚彲浠ヨ捣鍒伴檷娓╀綔鐢ㄣ傚鍠濈偣姘淬傜梾鎯呭垎鏋愶細鎸夋偍鐨勬儏鍐垫偍鍙戠儳鐨勬俯搴﹀皻浣庯紝灞炰簬鏈轰綋鍦ㄥ璧蜂笌鐥呰弻鎶椾簤鐨勯樁娈碉紝骞朵笉闇瑕侀檷娓╋紝闄嶆俯鐨璇濆彧浼氬鑷存偍鐨勫厤鐤満鍒朵笅闄 鎸囧鎰忚锛氬叿浣撶殑闄嶆俯鏂规硶搴旇鏄敤鍐锋瘺宸炬摝娴达紝鎴栬呭喎鏁烽澶达紝鎴栬呮偍鍙互鐢...
绛旓細鐗╃悊闄嶆俯鏄父鐢ㄧ殑闄嶆俯鏂规硶,鎿嶄綔濡備笅銆閰掔簿鎿︽荡鍙互鐢ㄩ厭绮炬摝娴,閰掔簿鑳芥墿寮犺绠,钂稿彂鏃跺彲浠ュ甫璧拌韩浣撶殑鐑噺,鐢ㄦ瘺宸捐樃鍙栫█閲婂悗鐨勯厭绮,浠庨閮ㄥ紑濮嬫摝鎷,閲囩敤鎷嶃佹摝鐨勬柟寮忎粠涓婂線涓嬭繘琛,灏嗚厠绐濄佽吂鑲℃矡澶勩佷綋琛ㄥぇ鍔ㄨ剦鍜岃绠′赴瀵岀殑鍦版柟閮借鎿,鎿﹁嚦鐨偆寰井鍙戠孩,鏈夊埄浜庨檷娓,浣嗚娉ㄦ剰閬垮紑鑳稿彛銆佽吂閮ㄥ拰鑴氬簳鐨勯儴浣,浠ュ厤寮曡捣...
绛旓細鐗╃悊闄嶆俯鐨勬柟娉曟湁鍝簺锛鐗╃悊闄嶆俯鏄寚閫氳繃涓浜鐗╃悊鏂规硶锛屽鐢ㄥ啺鍧椼佸啺鐩愭按绛夊噳鐨勭墿浣撴摝鎷佹帴瑙︿汉鐨勮韩浣擄紝閫氳繃浼犲銆佽捀鍙戠瓑澶氱鏂瑰紡鏁g儹锛屼粠鑰岃揪鍒伴檷浣庝綋鍐呮俯搴︾殑鐩殑銆傛墍浠ュ彲浠ョ敤鍐板肪銆佸啺鍧楁暦鍦ㄩ澶存垨韬綋鍏朵粬閮ㄤ綅锛岀劧鍚庨氳繃鏁g儹闄嶄綆浣撴俯锛屾垨鑰呯敤娓╃儹鐨勬瘺宸炬摝鎷閮ㄣ佽厠涓嬨佽兏鍓嶃佽儗閮ㄧ瓑琛娑插惊鐜赴瀵屻佽绠$矖澶...
绛旓細涓鏄俯姘存箍鏁凤紝姘存俯30鈩冨乏鍙冲嵆鍙紱浜屾槸鍐版暦锛岄氳繃鏀惧湪鍏ㄨ韩澶ц绠″鐨勫啺涓庢祦鍔ㄧ殑琛娑茶繘琛岀儹浜ゆ崲浼犲锛屽悓鏃跺畠鍙互闄嶄綆鑴戠粏鑳炶楁哀閲忥紝寤剁紦鑴戠粏鑳炴崯浼わ紝骞朵笖鏈夊埄浜庤函浣撳井寰幆銆備笁鏄檷浣庣幆澧冩俯搴︼紝琛f湇涓嶈绌垮お鍘氥鍙戠儹鍘熷洜锛屽垎涓哄鎰熴佸唴浼や袱绫汇傚鎰熷彂鐑紝鍥犳劅鍙楀叚娣箣閭強鐤枲涔嬫皵鎵鑷达紱鍐呬激鍙戠儹锛屽鐢...
绛旓細瀹濆疂韬綋涓嶈垝鏈嶆椂锛屾渶鐒﹁檻鐨勫氨鏄负浜虹埗姣嶇殑浜嗐傝屽疂瀹濆洜涓烘姷鎶楀姏姣旇緝宸紝鍦ㄤ笉鍚岀殑闃舵锛屾讳細鏈変笉鍚岀殑姣涚梾浜х敓锛岃屽彂鐑у嚑涔庢槸姣忎釜瀹濆疂鏈甯歌鐨勭梾鐞嗙姸鍐典簡銆傚叾瀹炲疂瀹濆彂鐑т綋娓╀繚鎸佸湪38.6搴︿互涓嬶紝鏄彲浠ラ夋嫨鐗╃悊闄嶆俯鐨勩傞偅涔 瀹濆疂鍙戠儳鐗╃悊闄嶆俯 鐨勬柟娉曟湁鍝簺鍛?涓嬮潰灏辫窡鐫鎴戜竴璧锋潵浜嗚В鍚с備竴銆佸疂瀹濆彂鐑х墿鐞嗛檷娓...