情侣之间沟通有什么技巧 情侣之间如何有效的沟通

\u60c5\u4fa3\u4e4b\u95f4\u6b63\u786e\u7684\u804a\u5929\u6280\u5de7\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u53ef\u4ee5\u8be6\u7ec6\u8bf4\u8bf4\u5417\uff1f

1.\u8981\u9891\u7e41\u804a\u5929
\u73b0\u5728\u5f88\u591a\u4eba\u559c\u6b22\u73a9\u624b\u673a\uff0c\u60c5\u4fa3\u4eec\u4e5f\u4e00\u6837\u3002\u4ed6\u4eec\u8fc7\u53bb\u4eab\u53d7\u7740\u751c\u871c\u7684\u65f6\u5149\uff0c\u4f46\u4ed6\u4eec\u603b\u662f\u72ec\u81ea\u73a9\u624b\u673a\uff0c\u4e0d\u7ba1\u5bf9\u65b9\u3002\u8fd9\u65f6\uff0c\u8bd5\u7740\u627e\u4e00\u4e2a\u611f\u5174\u8da3\u7684\u8bdd\u9898\uff0c\u5e76\u4e3b\u52a8\u4e0e\u5bf9\u65b9\u4ea4\u8c08\u3002
2.\u8981\u4e92\u76f8\u503e\u542c
\u60c5\u4fa3\u4eec\u5e94\u8be5\u5728\u804a\u5929\u524d\u5b66\u4f1a\u503e\u542c\uff0c\u4e0d\u7ba1\u5bf9\u65b9\u662f\u5426\u5bf9\u8fd9\u4e2a\u8bdd\u9898\u611f\u5174\u8da3\uff0c\u662f\u5426\u53ea\u662f\u62b1\u6028\uff0c\u6216\u662f\u8c08\u8bba\u4e00\u4e9b\u65e0\u804a\u7684\u8bdd\u9898\u3002\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u5b66\u4f1a\u503e\u542c\u5bf9\u65b9\u7684\u58f0\u97f3\uff0c\u5e76\u65f6\u4e0d\u65f6\u505a\u51fa\u56de\u5e94\uff0c\u4ee5\u4fbf\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u5173\u7cfb\u3002

3.\u8981\u6ce8\u610f\u5bf9\u65b9\u7684\u8868\u60c5
\u60c5\u4fa3\u804a\u5929\u65f6\uff0c\u6ce8\u610f\u5bf9\u65b9\u8868\u60c5\u7684\u53d8\u5316\u3002\u6709\u65f6\u5bf9\u65b9\u53ef\u80fd\u4e0d\u559c\u6b22\u3001\u4e0d\u611f\u5174\u8da3\u6216\u538c\u6076\u8fd9\u4e2a\u8bdd\u9898\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u53ca\u65f6\u505a\u51fa\u6539\u53d8\uff0c\u6539\u53d8\u8bdd\u9898\uff0c\u8c08\u8bba\u4e2a\u522b\u4e8b\u60c5\uff0c\u4e0d\u8981\u7ee7\u7eed\uff0c\u8fd9\u5f88\u5bb9\u6613\u8ba9\u5bf9\u65b9\u4e0d\u9ad8\u5174\u3002
4.\u4e0d\u8981\u8c08\u8bba\u5f02\u6027
\u73b0\u5728\u4f60\u604b\u7231\u4e86\uff0c\u6709\u4e86\u4f60\u559c\u6b22\u7684\u4eba\uff0c\u4e0d\u8981\u8c08\u8bba\u4f60\u7684\u524d\u5973\u53cb\u6216\u7537\u670b\u53cb\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8c08\u8bba\u5176\u4ed6\u5f02\u6027\u3002\u5927\u591a\u6570\u4eba\u4e0d\u559c\u6b22\u542c\u8fd9\u4e9b\u8bdd\u9898\uff0c\u4e5f\u4e0d\u559c\u6b22\u4e92\u76f8\u5c0a\u91cd\u3002\u53ea\u6709\u8fd9\u6837\uff0c\u4ed6\u4eec\u624d\u80fd\u6109\u5feb\u5730\u804a\u5929\uff0c\u5efa\u7acb\u66f4\u7262\u56fa\u7684\u5173\u7cfb\u3002
5.\u8981\u6709\u9002\u5f53\u7684\u5e7d\u9ed8
\u60c5\u4fa3\u95f4\u7684\u804a\u5929\u53ef\u4ee5\u4f7f\u6c14\u6c1b\u6d3b\u8dc3\u8d77\u6765\u3002\u6ca1\u5fc5\u8981\u592a\u4e25\u8083\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u6709\u9002\u5f53\u7684\u5e7d\u9ed8\u611f\uff0c\u8c08\u8bba\u751f\u6d3b\u4e2d\u6709\u8da3\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u5404\u79cd\u6709\u8da3\u7684\u65b0\u95fb\uff0c\u751f\u6d3b\u5e38\u8bc6\u7b49\u7b49\u3002\u804a\u5929\u5185\u5bb9\u8981\u591a\u6837\uff0c\u6c14\u6c1b\u8981\u6d3b\u8dc3\u3002

6.\u4e0d\u8981\u5728\u804a\u5929\u4e2d\u592a\u76f4\u63a5
\u4e0d\u8981\u5728\u804a\u5929\u4e2d\u4f7f\u7528\u76f4\u63a5\u95ee\u7b54\uff0c\u8fd9\u4f1a\u4f7f\u804a\u5929\u96be\u4ee5\u7ee7\u7eed\uff0c\u804a\u5929\u7684\u6c14\u6c1b\u4e5f\u5f88\u6c89\u95f7\u3002\u5bf9\u65b9\u53ef\u80fd\u4f1a\u8ba4\u4e3a\u4f60\u662f\u4e00\u53f0\u6ca1\u6709\u611f\u60c5\u7684\u804a\u5929\u673a\uff0c\u4f60\u7684\u7537/\u5973\u670b\u53cb\u8fdf\u65e9\u4f1a\u8ddf\u4f60\u8bf4\u518d\u89c1\u7684\uff01
7.\u8981\u9002\u5f53\u5730\u8bf4\u4e00\u4e9b\u60c5\u8bdd\u6216\u8d5e\u7f8e\u5bf9\u65b9\u7684\u8bdd
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u542c\u597d\u542c\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd9\u4f1a\u4f7f\u4ed6\u4eec\u7684\u5fc3\u60c5\u66f4\u6109\u5feb\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5f53\u60c5\u4fa3\u4eec\u804a\u5929\u65f6\uff0c\u4ed6\u4eec\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u5730\u8bf4\u4e00\u4e9b\u60c5\u8bdd\uff0c\u4e92\u76f8\u8d5e\u7f8e\uff0c\u8fd9\u53ef\u4ee5\u8ba9\u6574\u4e2a\u804a\u5929\u8fc7\u7a0b\u66f4\u5feb\u4e50\u3002\u8fd9\u91cc\u6709\u4e00\u4e9b\u60c5\u8bdd\u7ed9\u4f60\uff1a\u5386\u53f2\u4e0a\u6700\u5177\u6311\u8845\u6027\u7684\u60c5\u8bdd\uff0c\u8fd9\u662f\u5fcf\u6094\u6240\u5fc5\u9700\u7684\u3002

\u60c5\u4fa3\u4e4b\u95f4\u5982\u4f55\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a
\u4f60\u77e5\u9053\u60c5\u4fa3\u4e4b\u95f4\u5982\u4f55\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a\u5417\uff1f\u6c9f\u901a\u662f\u4e00\u79cd\u4ea4\u6d41\u65b9\u5f0f\uff0c\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a\u80fd\u8ba9\u5f7c\u6b64\u4e4b\u95f4\u51cf\u5c11\u8bef\u4f1a\u548c\u77db\u76fe\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u5c31\u5728\u8fd9\u91cc\u8ddf\u5927\u5bb6\u5206\u4eab\u4e00\u4e9b\u60c5\u4fa3\u4e4b\u95f4\u5982\u4f55\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u4eec\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u542f\u53d1\u3002

\u60c5\u4fa3\u4e4b\u95f4\u5982\u4f55\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a1 \u7b2c\u4e00\u3001\u76f4\u6292\u80f8\u81c6\u3002
\u5728\u6c9f\u901a\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u6700\u76f4\u63a5\u6709\u6548\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u5c31\u662f\u76f4\u63a5\u5c06\u4f60\u5fc3\u4e2d\u7684\u60f3\u6cd5\u8868\u8fbe\u51fa\u6765\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u4fee\u9970\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u59d4\u5a49\uff0c\u4e0d\u8981\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u82b1\u4e86\u5f88\u5927\u7684\u5fc3\u601d\u53bb\u89e3\u91ca\uff0c\u4f46\u662f\u5bf9\u65b9\u6ca1\u61c2\u4f60\u7684\u610f\u601d\uff0c\u800c\u4e14\u4f60\u4e5f\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u5c06\u81ea\u5df1\u7684\u610f\u601d\u660e\u786e\u7684\u4f20\u8fbe\u5230\u4f4d\uff0c\u8fd9\u6837\u5b50\u4f60\u8bf4\u7684\u7d2f\uff0c\u542c\u7684\u4eba\u4e5f\u7d2f\uff0c\u800c\u4e14\u90fd\u6293\u4e0d\u4f4f\u4e3b\u8981\u95ee\u9898\uff0c\u66f4\u4e0d\u77e5\u9053\u4f60\u60f3\u8868\u8fbe\u7684\u662f\u4ec0\u4e48\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u60f3\u8981\u6709\u6548\u7684\u8fdb\u884c\u6c9f\u901a\uff0c\u5c31\u76f4\u63a5\u4e86\u5f53\u7684\u8bf4\u660e\u76ee\u7684\uff0c\u76f4\u6292\u80f8\u81c6\uff0c\u8868\u8fbe\u5230\u4f4d\uff0c\u5982\u679c\u76f4\u63a5\u8bf4\u51fa\u6765\u4e4b\u540e\uff0c\u8fd8\u6709\u5176\u4ed6\u7684\u60f3\u8981\u8865\u5145\u7684\uff0c\u90a3\u5c31\u6162\u6162\u7684\u6709\u8010\u5fc3\u7684\u53bb\u8868\u8fbe\uff0c\u8ba9\u5bf9\u65b9\u7684\u7406\u89e3\u66f4\u7b80\u5355\u4e00\u4e9b\u5c31\u662f\u6700\u597d\u3002
\u7b2c\u4e8c\u3001\u76f8\u4e92\u5766\u8bda\u3002
\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u524d\u63d0\uff0c\u5c31\u662f\u76f8\u4e92\u4e4b\u95f4\u7684\u5766\u8bda\uff0c\u8fd9\u6837\u5b50\u5bf9\u4e8e\u6c9f\u901a\u7684\u60c5\u51b5\u624d\u6709\u975e\u5e38\u6b63\u786e\u7684\u6001\u5ea6\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u8fd8\u6ca1\u6709\u5f00\u59cb\u6c9f\u901a\uff0c\u5c31\u5df2\u7ecf\u5f00\u59cb\u5c31\u6c9f\u901a\u7684\u95ee\u9898\u60f3\u8981\u505a\u8fc7\u591a\u7684\u89e3\u91ca\uff0c\u6216\u8005\u627e\u501f\u53e3\u9003\u79bb\uff0c\u6216\u8005\u662f\u4f60\u76f4\u63a5\u4e0d\u8c08\u8bba\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\uff0c\u90a3\u4e48\u6240\u4ea4\u6362\u51fa\u6765\u7684\u4e1c\u897f\u4e5f\u4e0d\u662f\u6b63\u786e\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u7684\u4f20\u9012\u90fd\u662f\u53cc\u65b9\u76f8\u4e92\u7406\u89e3\u7684\uff0c\u4f60\u7ed9\u51fa\u7684\u4e1c\u897f\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u5bf9\u65b9\u53cd\u5e94\u56de\u6765\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4e5f\u662f\u5728\u4f60\u63d0\u4f9b\u7684\u57fa\u7840\u4e4b\u4e0a\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u8c08\u6210\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u6ca1\u6709\u529e\u6cd5\u8fdb\u884c\u6709\u6548\u7684\u6c9f\u901a\u3002
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1、不要专注妥协 　　时常说在任何一段关系之中，该妥协的就要妥协，但是你要知道的是，经常性的妥协，有可能会让这段关系变得很不健康，因为有可能会出现一种双输的局面，而不是双赢，例如你并不想参加你伴侣一直想去做而一直没有时间去做得事情，但是你妥协了，因此你决定去参加你班里只想参加的活动，但是在这件事情上，你们两个人都是失败的，为什么呢？ 　　你的伴侣失去了他的乐趣，因为他知道你我内心深处并不想去跟他做这样的一件事情，但你却愿意妥协，这件事对你和他来说都是不高兴的，因此对于你们两个人来说，这件事情就很失败，你不要去专注于妥协，而是要看你在某件事情中的局势或者是冲突中如何去获胜，有时候你需要放弃妥协。 　　你和你的伴侣之间一定要有一个专注性的对比，一定要寻找方法，怎样能够同时满足两个人的愿望，这样才能让你们的关系越变越好，那么人际关系的意义所在又是什么呢？就是你需要能够结合你在关系中的创造力，并关注于彼此的一些需求的时候，那么你就会为你和你的伴侣创造更好的沟通条件，还有一个更加快乐的、良好的恋爱关系。 　　 2、继续努力给他留下深刻印象 　　现在先请问你一个问题，你认为在一段恋爱是中什么样的关系是健康正常的呢？那就是两个人彼此共同努力，将这段恋爱关系运行的很棒。因此你想要达到你的关系的一个舒适阶段，那么你也不会对你的伴侣保持一个警惕性，但是你也不能停止你的努力，你应该告诉你的伴侣你很重视他的意见，你能倾听他们的问题，你能询问他对事物的一些看法。 　　尤其是当你向你的伴侣寻求建议，并能够倾听他的想法的时候，那么你就会学到很有价值并且有帮助的一些知识，这样做的目的就是为了能够提高在你的关系之中的一个尊重程度，但是也并不意味着你必须同意你的伴侣所想的一切，或者是他给你的一些建议，姐姐，你现在想要建立这样的良好的恋爱关系的话，你的伴侣和你都应该随意的互相表达，并且能够互相分享。 　　你还应该尝试通过一些努力来打动你的伴侣，伴侣或者是夫妻之间进行愉快，或者是让人兴奋的活动，做彼此之间令人兴奋的活动，那么可以满足这段恋爱关系的满足感，那么与你的伴侣沟通的最佳的方式，可能就是去问他，这周想要做些什么，你需要通过语言和行动来保持你的这段关系的活力。 　　 3、把你的手机拿走 　　现在社会人们往往离不开的就是手机，甚至有些人为了在网上冲浪，从而忽视他们的伴侣，那么这就是你花费时间和你的伴侣在一起，但是你却对他做了最高的事情，那就是忽视他，如今每个人都在使用手机，而且使用手机的频率已经影响到他们的人际关系，这也就是为什么现在很多人一回到家就不与家人或者是伴侣沟通，而是直接拿出手机在网上充浪。 　　你虽然对伴侣或者是家人感到很满意，但是这并不意味着你的这样的一个行为是他们能够接受的，毕竟现在的手机是可以在恋爱关系中杀死与伴侣的联系，虽然有些人认为在与重要的人物日常互动之中，使用手机短暂的分心并不是什么大的问题，但是你要知道长此以往下去，会对你的关系造成多么大的隔阂。 　　当一对情侣在一起度过的时间越多，那么这个人就会在使用他的手机的机会就会减少，那么想必对整体这段恋爱关系感到满意的程度就会越小，那么试想一下，你是不是在你的这段恋爱关系中，经常去使用手机呢？如果你曾经一直盯着你的手机，而不是和你的伴侣说话的话，那么有可能你就会知道你的伴侣是有多么的生气，因此当你和你的伴侣在进行沟通的时候，请将手机放在一旁，不要让他过多的干扰你。 　　 4、使用五比一的比例 　　很多人想必会问，什么是5：1的比例呢？那就是如果你批评了你的伴侣，那么你就一定要给他们五个赞美，有意向你就找你这个比例，对于幸福的夫妻与不幸福的夫妻之间的一个存在区别在于积极与消极互动之间的良好平衡，但是你要知道，这样的平衡并不意味着你需要等量的正面和负面的沟通。 　　无论你发了多少次的争论，但也一定要说一些赞美彼此话语，那么这也就说明一个问题，确保恋爱的关系之中，伴侣之间积极互动是负面影响的五倍，这也意味着发生了这样的情况之后，你们的这一段恋爱关系是非常稳定的，那么当你的伴侣在家里帮忙或者是做一些事情的时候，请确保你能够给他一些积极的话语，并且能够一起做一些自己的事情，并不一定要马上的发生，但应该定期的良好的进行。 　　 5、不要谈论批评 　　这一点跟上一点，是相辅相成的作用，如果你现在已经知道了5：1的比率，该怎样去做，那么你也应该知道一些规则那就是不要的过多的去批评你的伴侣，因为你过多的去批评你的伴侣，有可能会影响到你伴侣的自尊心，因为你总是用你的双眼去发现她做错了一些事情，那不是一些优秀的事情，那么有可能对于你这一段恋爱关系来说是非常不好的一个问题。 　　因此，你从未感激你的伴侣你给你的`生活带来了美好的事情，因为你总是对你的伴侣感到不满，你一直发现的是他的缺点，而从未发现他的优点，那么对于你这一段恋爱是一种岌岌可危的现象，请你要注意，虽然在恋爱的最初，你一直发现的是伴侣之间最美好的事情，但是跟他相处一段时间之后，你的双眼就一定会或多或少的发现他做得不好的事情。 　　如果你在这个时候不能让你的这一段关系结束，那对于你和你的伴侣来说实在是太过可悲，因为你和伴侣之间有一堵墙，你们无法穿过这面墙，如果你现在还不采取一些措施，让你们彼此之间的恋爱状况进入一个更加健康的状态，那么有可能当你对你的伴侣进行批评，有可能会从根本上去改变了你的身份，那就是你可能成为他的前任。 　　如果当你的伴侣传达了你的行为对他的伤害，并且你的伴侣可能会采取一些措施来减轻他给你的负担的时候，那么这个时候你的内心就不可能是太过沉重的怨恨感，尤其是当你或者是你的伴侣开始看到并且理解你们彼此之间做的事情是为了什么，那么他对冲动，就不可能仅仅在于你，这个时候你就会开始看到你对你的这一段关系的改变，因此你们两个人可能会进行更好的沟通。 　　情侣之间沟通有什么技巧2 　　 情侣沟通时会犯的错误 　　 1、话总是说到一半 　　这里是一对情侣日常生活中最常发生的对话：你跟男朋友说下星期四晚上计划跟几个好友出去吃饭。但是你却忘了跟他说要在哪里吃饭，什么时间，还有当天会有谁来。你不是故意的，因为俩人在一起久了，讲话的方式也变得简短。事实的情况是，你给他一个大略的概念，然后潜意识里期待你的另一半能够自己去想话语中遗漏的细节。这样说话的方式当然到最后你会因为他一问三不知而搞得自己不高兴。 　　情侣之间说话的方式其实跟各自在跟朋友说话聊天的方式差很多。因为习惯彼此长期交往的感觉让他们觉得两人之间应该有种默契，对方应该可以知道或猜测出自己的意思，所以情侣在说话的时候容易遗漏掉一些重要的讯息。因此当对方无法达到内心这种期望时，你会有失落及失望的感觉，而各种问题也因为自己的情绪瞬间浮现台面。 　　感情总有不顺遂的时候，但如果你能及时发现问题出在哪里，就很容易化解。首先，当你有件重要的事情要跟男友说时，记得仔细把话说清楚，这种谨慎的态度就好像你在跟公司同事或朋友讲话一样。 　　反过来说，当男友告诉你什么事情时，有什么不清楚或听不懂的就当面提出来，不要让对方以为你有听懂，到最后你又好像什么都不知道地跑来再问他一遍。如果是很重要的事，不妨两人找时间坐下来好好讨论，或者把要讨论的事情先写下来用e-mail寄给对方，让彼此不会有认知上的差距。 　　 2、时机不对 　　有件事必须让所有的女人都知道，那就是当另一半坐在电视机前面时，你是无法跟他讨论事情的。也许你会以为他好端端地坐在沙发上，就代表你说的话他一定会听到，但，你错了！男人的脑袋没办法同时做好几件事情，所以当他看电视的时候，他的视觉正接受电视机画面的刺激，脑袋的其它功能就暂时关机，让他无法在此时跟你对话。 　　另外，你有可能会注意到，每次当你准备出门上班或正在上网办理转帐时，他就说有重要的事情要跟你讨论。其实他并不是没注意到你在忙，但他这么做是有他的用意的。男人无法自在地跟另一半深入讨论问题，所以会故意挑你忙碌的时候，让你没办法抓着他跟他仔细长谈。 　　其实想也知道，如果时机不对，聊天可能让彼此火气上升。那个不想被打扰人不爽你来打搅他，想要讨论事情的你又会因为对方的反应让自己更不爽。 　　这时候你不妨采取一个好方法，在每次你想跟另一半讨论事情之前，先问他现在是否方便，说你想要跟他讨论年底要去哪里度假的事。为什么要这样做呢？我又不是他的下属，要讲话还得先报告。但其实这是必要的，让你的另一半决定现在是不是讨论事情的时候。如果你有乖乖照着做，那么你一定可以发现你们彼此开始有同样说话的频率。 　　如果你有一个非常重要的事情要跟他讨论，试着挑你们两个当时都在做不用大脑思考的事情，像是当一个人在开车，另一个在驾驶座旁闲闲没事的时候，或是俩人一起爬山煮饭的时候，这样不仅可以专心，你们也因为手边有简单的事情做，而不需要盯着对方那样严肃地讨论事情。当下轻松的环境可以让他更愿意分享内心想说的话。 　　 3、事前恐吓他 　　很多女性为了减低对话对另一半的冲击，她们会在讨论事情前先跟对方说，“好，你待会听到别吓到”或是“我知道你听到之后一定不会开心，但……”。拜托，如果今天换作是你听到这句话，是不是也会开始精神紧崩，怕待会对方会说什么可怕的事情？原本你是好意想要缓和他的情绪，但没想到你这么一说，他反而更紧张惶恐，他的大脑也会直接进入警戒状态。 　　为什么女人害怕对另一半直接说出内心想说的话？这是因为女性选择在处理问题的时候，就算这个问题并不是很重大，也会先帮自己做好心理建设，帮自己暖身，而不是直接切入重点。但当男人听到你这句话时，他整个人会进入防卫状态，让你更难跟他好好讨论事情。就算你只是想跟他借个车去超市买东西，他也会抓狂。 　　如果你平常习惯在跟他讨论事情的时候先帮他打剂强心剂，像是说“准备好接受这个坏消息”之类的话，不妨试着采取柔性一点方式，像是说“这其实是没什么大不了的事情，你有没有想要趁这个周末帮我外婆过80大寿呢？”我们保证他会冷静下来给你令你满意的答案。

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