军训脚疼泡脚水里加什么好？ 军训时脚疼怎么办（不要说什么泡脚，喝汤之类的） 要最直接的方...
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睡前泡脚(饭后一小时)一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水.
二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度.
三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环
不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.
加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀.
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
肺气肿哮喘.
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,
起来后喝杯白开水.
我看你就加点盐吧,睡觉很香的.
同意上面军滴天下的观点,要是没有什么问题就这样泡泡吧,要是脚舯了扭了用点红花油或者膏药贴贴,坚持一下吧,没几天的,我们当新兵的时候走楼梯都要扶着栏杆上去的
当兵时有热水泡下脚就很奢侈的了
猪血
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