皮肤暗黄怎么办？如何改善？ 皮肤暗黄怎么办？
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1.常吃西红柿，因为西红柿中含丰富的维生素C，它可抑制，皮肤内络氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而皮肤白嫩、黑斑消退
2.黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克，将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮到米烂时加入黄瓜片，再煮到汤稠，入精盐调味即可，一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤
提3点小建议,看一下是否合适你1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻
皮肤暗黄有很多原因，1、
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。这些都是可以用中医学调理，在日常生活中，要注意防辐射，一定记得防晒和隔离。食疗虽然慢但是也可以
如何改善肤色暗黄
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