百香果的种子能不能吃，如果能吃，对人体有什么好处？
百香果里的“黑籽”能不能吃？不懂的人快看看，免得闹笑话
现在的气温在慢慢的回升，人们对于水果的需求也在增大，而且天气一暖和，大家就喜欢犯困，这时候要是吃点酸爽的水果，整个人都精神了，那要说到酸爽的水果，除了柠檬，百香果也是很受大家欢迎的酸爽类水果，不管是干吃还是泡水喝，绝对都是不错的选择。
说到百香果，相信大家都不陌生。它是很多人都喜欢吃的一种水果，里面含有非常丰富的维生素、氨基酸以及人体所需要的营养物质，对我们的身体有一定的好处，很多人都喜欢将百香果和蜂蜜混合在一起泡水喝，酸酸甜甜的，别有一番滋味，不知道大家有没有注意，百香果里面的果肉会有黑色的籽，这个籽能吃吗？今天小编就来给大家分享一下，百香果里的“黑籽”能不能吃？不懂的人快看看，免得闹笑话。
百香果不管是泡水喝还是制作成果酱，它的口感都非常的不错，只是看我们自己喜欢哪一种制作方式，不过百香果里面的黑籽却一直很有争议，有人觉得这个籽不能吃，都要吐出来，那一个百香果里面有那么多颗的黑籽，都要吐出来吗？这得有多麻烦，但也有不少人说可以吃，各有各的观点。
其实这个黑籽可以根据自己的喜好来，有些人咽不下去这个黑籽，就会选择一颗一颗的吐出来，那还有一部分人觉得太麻烦了，吃个水果，何必这么麻烦呢，不过黑籽和百香果肉一起吃，会有很脆的感觉，而且黑籽里面还含有非常丰富的超纤维，能够把人体里面的有害物质排出来，有保护肠胃的作用。
对于百香果里面的黑籽能不能吃，只要是能咽下去，觉得口感还不错的，就可以吃，那对于有一部分人觉得咽不下去，感觉像吃了一口木渣一样，就没有必要勉强自己去吃，因为百香果肉里面的营养物质也非常的多，所以大家就不用纠结了，想怎么吃就怎么吃。
百香果的籽是可以吃的，吃了以后不会对身体造成什么不利的影响。意见建议：百香果中的籽，含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因，吸收体内有害物质，将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃，不吸收有害物质的屏壁作用。
能吃，百香果含有非常丰富的天然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁等。治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，降血压
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