如何构建和谐人际关系 提高心里健康水平 怎样构建和谐人际关系
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一、保持与好朋友间的联络
其实这个良好人际关系的维系，很多时候是需要彼此间互相联络的，再亲密的关系和感情，如果你好几年都不联系一次，那么时间久了关系也就会变疏远，感情自然也会变淡。
二、做出的承诺一定要履行
这个信是一个人的立身之本，之前我也多次提到过，这个信非常重要，想要维系良好的人际关系，讲诚信是最为重要的。
如果你是一个说得好听，从来不办实事的人，不讲诚信的人，那么我相信你的人际关系，一定会一塌糊涂的。
三、朋友有危难时及时帮助
要想让一个人记住你，最好的方式是什么？不是你天天对一个人很好，总是对一个人掏心掏肺。
而是在这个人遇到危难的时候，你能伸出援助之手，及时帮助他渡过难关，这样你就能给对方留下深刻的印象，就能让对方记住你。
四、努力提升自己素养
比如
1.良好的问候
“嘿！见到大家很高兴，最近工作顺利吗？”
2.以名字称呼对方
“JOHN，来餐厅有三个月了吧？”
3.目光接触
4.要求他人做事时，不可用命令式口气
“JOHN，麻烦帮忙拿下xxx”
5.己所不欲勿施于人
6.常说“请”和“谢谢”
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