猪肝泥怎么做给宝宝吃,孩子吃猪肝有什么好处?

  猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,且所含的铁元素是血红素铁,易于吸收,可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症,所以猪肝经常用来给宝宝补铁,一般在宝宝7个月后就可以适量地添加了。

  让宝宝多摄取这些含铁丰富的食物时,家长也要记得在此时期多给宝宝补充些维生素C含量丰富的食物,维生素C能促进铁吸收。

  


  给宝宝自制猪肝泥、猪肝粉,或者给宝宝煮猪肝汤、猪肝面/粉,这些都是常用的添加方式。在做法上也不算太难,即使厨艺不咋滴的妈咪也能轻松搞定。

  猪肝泥做法:

  1 新鲜猪肝买回之后,先简单的冲洗下后切薄片,然后在用流水冲洗薄片,最后放入水中浸泡出血水,中途要多次换水。

  2 猪肝浸泡好后,冷水入锅,放入两片生姜去腥。

  3 大火焯水,撇除浮沫后再煮几分钟,然后捞出放入水中清洗下。

  4 猪肝放入辅食机中或者研磨碗内,加适量温水搅打成泥或者碾压成泥。

  5 猪肝泥弄好后,在放入锅里蒸。水开后再蒸几分钟就差不多可以取出给宝宝吃咯。

  


  做猪肝泥有两个点要注意:a 鲜猪肝味道比较重,在做之前要做好去腥工作。可以用浸泡猪肝、柠檬片盖住猪肝、锅里放生姜片等方法处理。b
猪肝成泥之后要上锅再蒸煮一次,保证猪肝泥熟透透后才给宝宝吃。

  对不喜欢直接吃猪肝或者不喜欢猪肝味道的宝宝来说,猪肝粉是个不错的添加方式。因为猪肝粉做好后通风一些时间基本就没什么味道了,然后在粥里、面汤里加一点点给宝宝吃,宝宝就不会那么排斥了。

  喵呜在此也简单说下猪肝粉的制作:

  1 鲜猪肝买回后,第一步就是清洗猪肝。

  清洗方法:流水冲洗——切片——流水再冲洗——清水浸泡(中途多次换水)

  2 猪肝处理干净后,冷水入锅,放入姜片去腥。大火焯水,撇去浮沫后再煮几分钟捞出。

  3 捞出后清水稍微再清洗下,然后沥干水分,切成小颗粒,切得越小越好。

  4 开小火热锅,倒入猪肝颗粒翻炒。炒至干燥无水分,这途中要不断翻炒,以免糊锅。

  5 炒后稍稍散下热气,然后放入辅食机进行第一次搅拌。

  6 搅拌完毕后再放回锅里,小火慢炒至水分基本收干。(判断水分干没干,最简单的方法就是用手捏一捏,感觉一下。)

  7 出锅后,放一旁冷却。充分冷却后放入辅食机进行再次搅拌。

  8 搅拌好后用筛子筛出已经成粉末的部分,剩下的颗粒再放入辅食机打成粉,直至最后全成粉状。

  9 猪肝粉放通风处通风一些时间后,即可装入密封罐里储存。

  



猪肝买回来泡水讲个小时,中间换六到九回水,然后起锅烧水放入猪肝,煮三十分钟,猪肝煮熟以后,放入料理机里边加一点开水打成泥就可以了,吃猪肝可以给孩子补铁,也可以一定范围内的治疗缺铁性贫血。

把猪肝用料理机打成泥,猪肝有腥味,可以放点料酒和姜水袪腥,宝宝吃的东西,不需要加调料,放点盐就行了。
打成泥以后放到碗里,水开,隔水蒸,蒸二十分钟就可以了。
猪肝含有丰富的微量元素和矿物质,猪肝不仅补铁还补血,能促进宝宝的身体发育和智力发育。

猪肝泥给宝宝吃可以做成猪肝青菜粥,大米洗干净之后放入锅中,加水煮至浓稠,加入猪肝末和青菜末,煮开就可以开吃了。孩子吃猪肝可以补铁补血,缓解宝宝的贫血症状。

孩子吃猪肝能预防缺铁性贫血。买一块新鲜的猪肝,这里要注意颜色鲜红为新鲜的,暗红色的就不要买了,把猪肝切片清洗干净,放盆里浸泡三十分钟,冷水下锅把猪肝倒进去加料酒去腥,煮至看不到里面红色血丝,煮好的猪肝切成小块儿,用刀剁碎,放搅拌机、料理机打碎,中间用筛网过滤几次,颗粒比较粗可以多打几次,这样做成的猪肝比较细腻,然后把猪肝凉晒,没有多余的水分就可以封装到瓶子里。可以拌面条,喝粥等

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