胃胀气是什么原因导致的 胃胀气是什么原因造成的
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2\u3001\u5916\u53d7\u6e7f\u70ed\uff0c\u56f0\u6270\u80c3\u8151\u3002
3\u3001\u996e\u98df\u4e0d\u8282\uff0c\u9965\u9971\u5931\u5e38\uff0c\u65e5\u4e45\u635f\u4f24\u80c3\u8151\u3002
4\u3001\u60c5\u5fd7\u4e0d\u8282\uff0c\u5fe7\u601d\u607c\u6012\u81f4\u6c14\u7ed3\u4e8e\u80c3\u3002
5\u3001\u80c3\u90e8\u624b\u672f\u540e\uff0c\u635f\u4f24\u80c3\u7edc\uff0c\u8017\u4f24\u6c14\u8840\uff0c\u80c3\u5931\u5176\u804c\u3002
6\u3001\u996e\u98df\u4e0d\u536b\u751f\u3002\u6709\u4e9b\u75c5\u83cc\u4e8e\u80a0\u9053\u4e2d\u4f1a\u4ea7\u751f\u6bd2\u7d20\uff0c\u9020\u6210\u6025\u6027\u80c3\u80a0\u708e\u7b49\u80c3\u80a0\u9053\u75be\u75c5\u3002
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8\u3001\u751f\u6d3b\u4f5c\u606f\u4e0d\u6b63\u5e38\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u5b9a\u65f6\u5b9a\u91cf\uff0c\u9020\u6210\u80a0\u9053\u8fc7\u4e8e\u9965\u997f\u6216\u8fc7\u4e8e\u9971\u98df\uff0c\u5bfc\u81f4\u80a0\u9053\u52a8\u4f5c\u5f02\u5e38\uff0c\u957f\u671f\u53ef\u4ee5\u4f7f\u80c3\u80a0\u8d1f\u62c5\u8fc7\u91cd\u3002
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5\u3001\u8fdb\u98df\u7ca5\u7c7b\u98df\u7269
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u6539\u5584\u80c3\u80c0\u6c14\u76846\u4e2a\u5c0f\u65b9\u6cd5
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u80c3\u80c0\u6c14
1．忧 思 恼怒 生气也会损伤胃。
2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
胃胀气是什么原因导致的 如何改善胃胀气症状呢？
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