怎么去黄褐斑 怎样去黄褐斑
\u600e\u6837\u53bb\u9664\u9ec4\u8910\u6591\u6700\u5feb\u6700\u6709\u6548\u4e00\u76f4\u4ee5\u6765\u201c\u4e00\u767d\u906e\u4e09\u4e11\u201d\u7684\u7406\u5ff5
\u5728\u5f88\u591a\u5973\u6027\u670b\u53cb\u5fc3\u4e2d\u6839\u6df1\u8482\u56fa\uff0c
\u5bf9\u8138\u4e0a\u7684\u6591\u6591\u70b9\u70b9\u6df1\u6076\u75db\u7edd\uff01
\u7279\u522b\u662f\u9ec4\u8910\u6591\uff01
\u5929\u5929\u62ff\u539a\u539a\u7684\u7c89\u5e95\u76d6\u554a\u76d6\u00b7\u00b7\u00b7
\u4f46\u4e5f\u4e0d\u662f\u957f\u4e45\u4e4b\u8ba1\u554a\uff01
\u5982\u4f55\u80fd\u88aa\u9664\u8fd9\u4e9b\u8ba8\u538c\u7684\u6591\u70b9\u5462\uff1f
\u9ec4\u8910\u6591\u3001\u96c0\u6591\u548c\u65e5\u6652\u6591\u7684\u533a\u522b
\u9ec4\u8910\u6591\u4e5f\u79f0\u809d\u6591\uff0c\u4e3a\u9762\u90e8\u7684\u9ec4\u8910\u8272\u8272\u7d20\u6c89\u7740\u3002\u591a\u5bf9\u79f0\u8776\u5f62\u5206\u5e03\u4e8e\u988a\u90e8\u3002\u591a\u89c1\u4e8e\u5973\u6027\uff0c\u8840\u4e2d\u96cc\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u9ad8\u662f\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\uff0c\u5176\u53d1\u75c5\u4e0e\u598a\u5a20\u3001\u957f\u671f\u53e3\u670d\u907f\u5b55\u836f\u3001\u6708\u7ecf\u7d0a\u4e71\u6709\u5173\u3002
NO.1\u96c0\u6591
\u96c0\u6591\u662f\u957f\u5728\u9762\u988a\u90e8\u8fd8\u6709\u5305\u62ec\u9f3b\u5b50\u7684\u4e0a\u9762\uff0c\u7279\u522b\u662f\u9f3b\u80cc\u8fd8\u6709\u773c\u775b\u4e0b\u9762\u3001\u9762\u988a\u90e8\u4e24\u4fa7\u7684\u9ed1\u8910\u8272\u7684\u5c0f\u7684\u6591\u70b9\u5448\u7c73\u7c92\u72b6\uff0c\u5c0f\u9897\u7c92\u6563\u72b6\u7684\uff0c\u5b83\u4e0d\u662f\u4e00\u7247\u4e00\u7247\u7684\u8fd9\u79cd\u6591\u70b9\u5c31\u53eb\u96c0\u6591\u3002\u5148\u5929\u6027\u7684\u53d1\u75c5\u6bd4\u8f83\u65e9\u5341\u51e0\u5c81\u7684\u5b69\u5b50\u5c31\u6709\uff0c\u4ed6\u7684\u7236\u6bcd\u4e5f\u6709\u8fd9\u79cd\u5c31\u662f\u9057\u4f20\u6027\u7684\u3002
NO.2\u65e5\u6652\u6591
\u6652\u592a\u9633\u8fc7\u5ea6\uff0c\u808c\u80a4\u5e95\u5c42\u4e2d\u9ea6\u62c9\u5b81\u8272\u7d20\u589e\u52a0\uff0c\u5728\u76ae\u80a4\u8868\u9762\u6e10\u6e10\u79ef\u805a\u800c\u6210\u3002\u5927\u90e8\u5206\u4e3a\u9762\u72b6\u6216\u5757\u72b6\uff0c\u989c\u8272\u4e3a\u9ec4\u8910\u8272\u6216\u8910\u8272\u3002\u65e5\u6652\u6591\u662f\u8001\u5e74\u6591\u7684\u65e9\u671f\u7684\u8868\u73b0\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u6ce8\u610f\u9632\u6652\u5f80\u5f80\u4f1a\u52a0\u91cd\u3002
NO.3\u9ec4\u8910\u6591
\u9ec4\u8910\u6591\u957f\u5728\u8138\u988a\u90e8\u4f4d\uff0c\u6210\u7247\u51fa\u73b0\uff0c\u5f62\u72b6\u50cf\u8774\u8776\u56e0\u6b64\u4e5f\u88ab\u79f0\u4e3a\u8774\u8776\u6591\uff0c\u6000\u5b55\u7684\u65f6\u5019\u51fa\u73b0\u7684\u6591\u662f\u9ec4\u8910\u6591\u3002
\u6d88\u9000\u9ec4\u8910\u6591\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
NO.1\u6ce8\u610f\u9632\u6652
\u2460 \u51fa\u95e8\u6234\u5e3d\u5b50
\u5e3d\u5b50\u5c3d\u91cf\u9009\u62e9\u53ef\u4ee5\u906e\u4f4f\u8138\u7684\uff0c\u907f\u514d\u65e5\u5149\u7684\u76f4\u63a5\u7167\u5c04\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u9ec4\u8910\u6591\u52a0\u91cd\u3002
\u2461 \u6253\u906e\u9633\u4f1e
\u51fa\u95e8\u6253\u4f1e\u4e5f\u662f\u9632\u6652\u7684\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u968f\u8eab\u5e26\u7740\u4e00\u628a\u5c0f\u4f1e\uff0c\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u7d2b\u5916\u7ebf\u7684\u7167\u5c04\uff0c\u907f\u514d\u8272\u7d20\u7684\u4ea7\u751f\u9020\u6210\u9ec4\u8910\u6591\u7684\u52a0\u91cd\u3002
\u2462 \u6d82\u62b9\u9632\u6652\u971c
\u65e0\u8bba\u662f\u6674\u5929\u8fd8\u662f\u9634\u5929\uff0c\u90fd\u8981\u505a\u597d\u9632\u6652\uff0c\u6bcf\u96942\u5c0f\u65f6\u8865\u4e00\u6b21\u9632\u6652\u971c\uff0c\u6d82\u62b9\u9632\u6652\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u9ec4\u8910\u6591\u7684\u4ea7\u751f\u3002\u592a\u9633\u5f88\u731b\u70c8\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u6d82spf 30+\u7684\u9632\u6652\u971c\uff0c\u65e9\u4e0a\u3001\u508d\u665a\u3001\u9634\u5929\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9spf15+\u7684\u9632\u6652\u971c\u3002
NO.2\u5a9b\u5986\u4e13\u4e1a\u795b\u6591
\u5a9b\u5986\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u975e\u5e38\u6e29\u548c\uff0c\u4f7f\u7528\u8d77\u67650\u523a\u6fc0\uff0c\u56e0\u4e3a\u662f\u7eaf\u5929\u7136\u7684\u690d\u7269\u63d0\u53d6\u6210\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u975e\u5e38\u5b89\u5168\uff0c\u654f\u611f\u808c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u3002\u636e91%\u7684\u5a9b\u5986\u987e\u5ba2\u53cd\u9988\uff0c\u4f7f\u7528\u5a9b\u5986\u6de1\u6591\u540e\uff0c\u8272\u6591\u4e0d\u4ec5\u88ab\u6539\u5584\u4e86\uff0c\u80a4\u8272\u4e5f\u53d8\u5f97\u767d\u7699\u3002
\u6e29\u99a8tips\uff1a\u6709\u4e9b\u4eba\u4ee5\u4e3a\u5728\u8272\u6591\u88ab\u6539\u5584\u540e\u5c31\u4e0d\u7528\u518d\u8fdb\u884c\u4fdd\u517b\u9632\u62a4\u4e86\uff0c\u8fd9\u79cd\u60f3\u6cd5\u662f\u9519\u8bef\u7684\u3002\u65e0\u8bba\u4ec0\u4e48\u5b63\u8282\uff0c\u6211\u4eec\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u597d\u9632\u6652\u63aa\u65bd\uff0c\u5426\u5219\u5404\u79cd\u808c\u80a4\u95ee\u9898\u5c31\u4f1a\u7eb7\u7eb7\u4e0a\u95e8\u62dc\u8bbf\uff01\u8bb0\u4f4f\uff0c\u4e00\u5e74\u56db\u5b63\u90fd\u8981\u9632\u6652\u54e6\uff01
No.3\u591a\u5403\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u98df\u7269
\u4f17\u6240\u5468\u77e5\u7ef4\u751f\u7d20C\u5177\u6709\u826f\u597d\u7684\u7f8e\u767d\u6548\u679c\uff0c\u591a\u5403\u7ef4C\u98df\u7269\u53ef\u4ee5\u8f85\u52a9\u808c\u80a4\u6de1\u6591\u3002\u7279\u522b\u662f\u7315\u7334\u6843\uff0c\u7315\u7334\u6843\u88ab\u8a89\u4e3a\u201c\u6c34\u679c\u91d1\u77ff\u201d\u3002\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u7ea4\u7ef4\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C/B/D\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94be\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\u3002
\u6e29\u99a8tips\uff1a\u5355\u7eaf\u4f9d\u9760\u98df\u7269\u795b\u6591\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u4e0d\u73b0\u5b9e\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u98df\u7269\u53ea\u80fd\u8d77\u5230\u8f85\u52a9\u4f5c\u7528\uff0c\u6bd4\u5982\u5e2e\u52a9\u808c\u80a4\u52a0\u5feb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u66f4\u597d\u7684\u5438\u6536\u795b\u6591\u4ea7\u54c1\u3002
\u6d88\u9664\u9ec4\u8910\u6591\u8fd8\u8981\u4fdd\u6301\u5fc3\u60c5\u8212\u7545
\u89c4\u5f8b\u7684\u4f5c\u606f
\u5982\u679c\u60f3\u771f\u6b63\u7684\u6d88\u9664
\u53ef\u4ee5\u627e\u5a9b\u5986\u7684\u8001\u5e08\u8fdb\u884c\u795b\u6591\u6307\u5bfc
\u8001\u5e08\u4f1a\u968f\u65f6\u4e3a\u60a8\u89e3\u7b54
\u3000\u3000\u5efa\u8bae\u4f60\u53ef\u4ee5\u91c7\u7528\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u65b9\u6cd5
\u3000\u3000\u4e2d\u836f\u7f8e\u767d\u53bb\u96c0\u6591\u9762\u819c
\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u767d\u9644\u5b50\u3001\u73cd\u73e0\u7c89\u3001\u767d\u82b7\u5bc6\u9640\u50e7\u3001\u7f8a\u5976\u3002
\u3000\u3000\u5c06\u767d\u9644\u5b50\u3001\u73cd\u73e0\u7c89\u3001\u767d\u82b7\u5bc6\u9640\u50e7\u5404\u9002\u91cf\u4e00\u8d77\u7814\u78e8\u6210\u672b\u653e\u5165\u7f8a\u5976\u91cc\u9762\u6df7\u5408\uff0c\u9700\u52a0\u70ed1\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7b49\u5f85\u6210\u9762\u819c\u818f\u72b6\u7684\u65f6\u5019\u653e\u51c9\u540e\uff0c\u6577\u5728\u8138\u90e820\u5206\u949f\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u53bb\u5373\u53ef\u3002\u906e\u63a9\u76ae\u80a4\u7f3a\u9677\uff0c\u7f8e\u5316\u9762\u5bb9\uff0c\u6d88\u9664\u9762\u90e8\u6666\u6697\u80a4\u8272\u3002
\u3000\u3000\u82a6\u835f\u7f8e\u767d\u53bb\u96c0\u6591
\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u4e09\u6307\u5bbd\u4e8c\u6307\u957f\u7684\u9762\u5e26\u6591\u70b9\u7684\u82a6\u835f\u53f6\u3001\u4e09\u5398\u7c73\u957f\u7684\u9ec4\u74dc\u30011/4\u9e21\u86cb\u6e05\u30012\u20143\u514b\u73cd\u73e0\u7c89\u3001\u9002\u91cf\u7684\u9762\u7c89\u3002
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\u3000\u3000\u4e13\u4e1a\u7684\u795b\u6591\u4ea7\u54c1
\u3000\u3000\u5728\u6709\u6548\u6d88\u892a\u9ec4\u8910\u6591\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u8fd8\u539f\u808c\u80a4\u51c0\u767d\u65e0\u7455\uff0c\u4ee4\u808c\u80a4\u6c34\u6da6\u6676\u83b9\uff0c\u6563\u53d1\u52a8\u4eba\u5149\u6cfd\u3002
美丽的容颜永远是女人骄傲的资本，无论何时何地，女人都会在意自己的脸庞。女为悦己者容，她们在发现脸上有斑了，肯定会心急乱投医，到处寻找什么祛斑效果最好。有过祛斑经验的女性都知道，祛斑不仅担心有没有疗效还要担心会不会反弹。
治疗黄褐斑的偏方1、将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。
治疗黄褐斑的偏方2、将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。
治疗黄褐斑的偏方3、每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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治疗黄褐斑的偏方4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
治疗黄褐斑的偏方5、洗脸时在水中加1~2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。
治疗黄褐斑的偏方6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
治疗黄褐斑的偏方7、将黄瓜切成薄片，每晚在面部贴一次，可以很好的淡化脸上的斑斑点点。
治疗黄褐斑的偏方8、冬瓜具有健脾除湿的功效，对于皮肤有保护作用，令人面色悦泽。
治疗黄褐斑的偏方9、茯苓饼也有健脾除湿的功效，能减轻面斑。每日早晚随餐进食1~2片。
治疗黄褐斑的偏方10、山药有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处，可煲汤饮用。
治疗黄褐斑的偏方11、薏仁米有保护皮肤的作用，每次用一两煮粥饮，每日一次。
治疗黄褐斑的偏方12、干柿子功效润心肺、去黑斑，每天都吃，久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。
治疗黄褐斑的偏方13、山楂橘皮饮，用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。
治疗黄褐斑的偏方14、黄精有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。
规律作息
多补水
美太颍子就能去
啤酒加蜂蜜涂脸
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