无力没有精神，口干口苦没有胃口怎么办 口苦口干，没有食欲，是肾炎吗
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简单的说就是上火
主要的原因是湿阻肝胆、胆汁分泌不畅，肝犯胃，胃火上延。
造成口苦和口臭，早上5-7点非常严重，
不用药物治疗，主要方法有以下：
1是调节饮食，多吃清淡饮食，尤其是喝白粥，早餐或晚餐喝，不要其他含油的菜之类，
白粥米少水多，电饭煲按煲粥的“浓郁”按键即可。
放凉了之后再喝，凉的程度是一碗能一口喝下而完全不烫的程度。
晚饭时喝凉粥的那种爽的感觉，你会发现即便什么美味摆在你面前都比不上
此法非常有效。
2是彻底绝食一天，除了喝水或米汤汁（不要有米饭）外什么都不吃
第二天从喝粥开始少吃多餐。
虽然是上火，但是绝对禁止以吃冷饮或冰西瓜来解决上火，
普通温度的西瓜可以吃，但是量也不要多。
如果以冰冷食物来解决上火，
那很明确的告诉你，口臭的情况完全不能解决，之后会更严重，
且导致口臭的原因也变了，适应的解决办法就是所谓的冬吃萝卜夏吃姜了
还有即便你身体不虚，确实是便秘、口臭、上火、烦躁等实火症状
医生给你开泄火的中药或西药等都不要吃。
因为夏天的实火跟其他季节的实火原因是不一样的。
总之，夏天上火了，不管虚实，喝粥能解决。
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