桃子的食用禁忌有哪些 桃子的营养价值 桃子的饮食禁忌有哪些

\u6843\u5b50\u548c\u4ec0\u4e48\u4e0d\u80fd\u4e00\u8d77\u5403 \u4e0e\u6843\u5b50\u76f8\u514b\u7684\u98df\u7269

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1\u3001\u674e\u5b50
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桃子的食用禁忌有:

1、不能空腹吃桃子,空腹吃会引起胃酸过多。
2、一次性不能吃太多桃子,吃太多会引起生热而上火,不利于身体健康。
3、不能吃没成熟透的桃子,吃多了会引起腹胀,或者一些其它的疾病。
4、不能吃烂透的桃子,会引发各种肠胃疾病。
5、糖尿病患者尽量不要多吃桃子,会严重影响身体的健康,因为桃子的含糖量相当高,多吃容易使血糖过高,不利于身体。

桃子的食用禁忌:
桃子一般人都可以食用。
1、未成熟的桃子、腐烂的桃子不要吃;
2、桃子的纤维多,如果吃太多,容易燥热、食道不适及消化不良,胃肠功能较弱者及老人、小孩均不宜多吃;
3、桃子含糖量高,糖尿病人应慎食;
4、腹泻病人忌吃桃子;
5、此外孕妇不宜食用桃仁。
挑选外皮颜色分布均匀,无碰伤的。不要挑选顶已经呈现红色,但果蒂处还是绿色的,若能稍带点黄色的话才是好的。



每100克桃子的可食部分中,能量为117.2~217.7千焦,约含蛋白质0.8克,脂肪0.1克,各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克,维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食);碧桃(未成熟的小干桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症;桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;桃花有消肿利尿之效,可用于治疗浮肿腹水、大便干结、小便不利和脚气足肿。
桃子虽好,也有禁忌:一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
桃子主供生食,但也可制成桃脯、桃酱和罐头等。

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