尿酸高饮食忌什么 尿酸高饮食应注意什么
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1. 少吃含蛋白高的食物；2. 尽量不要喝酒3. 可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等4. 科素亚有一定的排尿酸作用5. 如果通过上述措施都不能控制，则需服用别嘌呤醇目前尚未发现有什么中药可减少尿酸。
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一、多吃碱性食物：如海带，白菜，芹菜,黄瓜，苹果，蕃茄，包心菜，萝卜，胡萝卜等蔬果。尿酸在碱性的环境里溶解度较大，较不容易沉淀，也较容易排出体外。
二、节制高嘌呤食物：各种动物内脏，鱼子，蟹黄，贝类，沙丁鱼，比目鱼，鲔鱼，鲍鱼，肉类，虾子，豌豆，黄豆类，扁豆及其他豆类，香菇，洋菇，啤酒和发酵食品，菠菜，芦笋等。
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1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出；
2、禁酒。酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄；
3、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类，鲜肉，豌豆，菠菜，酒等，避免吃炖肉或卤肉；
4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心，肝，肠，肾，脑和肉汤等以及沙丁鱼，虾，贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶，鸡蛋为主；
5、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内；
6、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米，富强粉，玉米，馒头，面条等；
7、避免过度劳累，紧张，受寒，关节损伤等诱发因素；
8、不宜使用抑制尿酸排出的药物；
9、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出；
10、药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。
尿酸高要看是什么原因引起的 一般多由痛风引起 因此尿酸高如果查明由痛风引起可参照痛风饮食禁忌 如果女性尿酸高但没有明显不适症状则不用担心 因为女性患痛风的概率很小
尿酸高是因为外源嘌呤物质摄入过多或者内源嘌呤物质产生过多引起，会引起痛风，饮食上要注意少吃海鲜、动物内脏、少吃火锅，尽量不喝啤酒，多喝水，多吃蔬菜
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
尿酸高
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