痛风吃什么食物最好菜谱 痛风病人食谱 应该吃什么食物好
\u75db\u98ce\u4e09\u9910\u98df\u8c31\u83dc\u8c31\u5927\u5168
\u4e4b\u524d\u7684\u95e8\u8bca\u6709\u4e00\u4f4d\u60a3\u8005\u4e00\u4e2a\u6708\u5c3f\u9178\u5c31\u964d\u4e86200\u591a\uff0c\u9664\u4e86\u575a\u6301\u6cbb\u7597\uff0c\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u4e5f\u5f88\u6ce8\u610f\u3002
\u65e9\u9910\u4ed6\u4e00\u822c\u4f1a\u5403\u9e21\u86cb\u3001\u725b\u5976\u3001\u9762\u5305\u3001\u9992\u5934\u3001\u7a00\u996d\uff0c\u8fd8\u6709\u7389\u7c73\u3001\u7ea2\u85af\u8fd9\u4e9b\u7c97\u7cae\uff1b\u54b8\u83dc\u3001\u6cb9\u997c\u3001\u725b\u3001\u7f8a\u8089\u3001\u6c64\u662f\u575a\u51b3\u4e0d\u559d\u7684\u3002
\u54b1\u4eec\u90d1\u5dde\u597d\u591a\u4eba\u65e9\u9910\u90fd\u559c\u6b22\u559d\u4e00\u7897\u725b\u8089\u6c64\u3001\u7f8a\u6c64\u3001\u5403\u4e2a\u997c\u554a\uff0c\u90a3\u6c64\u91cc\u9762\u90fd\u662f\u560c\u5464\uff0c\u80fd\u4e0d\u559d\u5c31\u4e0d\u559d\u3002
\u5348\u9910\u7684\u8bdd\u4f1a\u5403\u5f88\u591a\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\uff0c\u725b\u8089\u3001\u9e21\u8089\u5148\u7528\u6c34\u712f\u4e00\u4e0b\uff0c\u7b80\u5355\u6e05\u7092\u6216\u8005\u51c9\u62cc\uff0c\u53ea\u5403\u8089\u3001\u4e0d\u559d\u6c64\u3002
\u665a\u9910\u5403\u534a\u9971\uff0c\u4ee5\u6e05\u6de1\u7d20\u98df\u4e3a\u4e3b\uff0c\u4e5d\u70b9\u540e\u4e0d\u8981\u518d\u5403\u4efb\u4f55\u4e1c\u897f\u3002
\u5f97\u4e86\u75db\u98ce\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u8fc7\u5ea6\u5fcc\u5634\uff0c\u5e0c\u671b\u8fd9\u4e2a\u60a3\u8005\u7684\u7ecf\u9a8c\u80fd\u7ed9\u4f60\u5e26\u6765\u5e2e\u52a9\u3002
\u9e21\u86cb\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a6.3mg/100g\uff0c\u4e00\u4e2a\u4e2d\u7b49\u5927\u5c0f\u7684\u9e21\u86cb\u53ef\u63d0\u4f9b6\u514b\u5de6\u53f3\u7684\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u662f\u5404\u79cd\u98df\u7269\u4e2d\u6240\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u6700\u9ad8\u7684\uff0c\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\u3001B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u826f\u597d\u6765\u6e90\u3002
\u725b\u5976\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a1.4mg/100g\uff0c\u725b\u5976\u4e2d\u67d0\u4e9b\u6210\u4efd\u8fd8\u80fd\u6291\u5236\u809d\u810f\u5236\u9020\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u6570\u91cf\uff0c\u4f7f\u5f97\u725b\u5976\u8fd8\u6709\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u9762\u5305\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a50mg/100g\uff0c\u53bb\u76ae\u548c\u5e26\u76ae\u560c\u5464\u542b\u91cf\u76f8\u5dee\u65e0\u51e0\uff0c\u9762\u5305\u662f\u53d1\u9175\u98df\u7269\uff0c\u867d\u7136\u9175\u6bcd\u7c89\u7684\u560c\u5464\u542b\u91cf\u975e\u5e38\u9ad8\uff0c\u8fbe\u5230500mg/100g\uff0c\u4f46\u662f\uff0c\u53d1\u9175\u9762\u5305\u65f6\u7528\u91cf\u4e0d\u8db3\u767e\u5206\u4e4b\u4e00\uff0c\u53ef\u4ee5\u653e\u5fc3\u98df\u7528\u3002
\u9992\u5934\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a27mg/100g\uff0c\u9992\u5934\u4e5f\u662f\u53d1\u9175\u98df\u7269\uff0c\u539f\u56e0\u540c\u9762\u5305\u76f8\u540c\u3002
\u7389\u7c73\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a9.4mg/100g\uff0c\u7389\u7c73\u5185\u7684\u6728\u8d28\u7d20\u53ef\u4f7f\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u5de8\u566c\u7ec6\u80de\u6d3b\u529b\u63d0\u5347\u3002
\u7ea2\u85af\uff1a\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff1a12mg/100g\uff0c\u7ea2\u85af\u5185\u7684\u9ecf\u6db2\u86cb\u767d\u80fd\u4fdd\u6301\u5173\u8282\u8154\u5185\u7684\u6da6\u6ed1\u4f5c\u7528\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u80fd\u4fdd\u6301\u4eba\u4f53\u5fc3\u8840\u7ba1\u58c1\u7684\u5f39\u6027\uff0c\u963b\u6b62\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\uff0c\u51cf\u5c11\u76ae\u4e0b\u8102\u80aa\uff0c\u9632\u6b62\u809d\u80be\u4e2d\u7ed3\u7f14\u7ec4\u7ec7\u840e\u7f29\uff0c\u63d0\u9ad8\u673a\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u80fd\u529b\u3002
\u5bf9\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u7684\u996e\u98df\u6765\u8bf4\uff0c\u662f\u6709\u4e00\u4e9b\u7279\u6b8a\u8981\u6c42\u7684\u3002\u76ee\u7684\u662f\u4e3a\u4e86\u51cf\u5c11\u5c3f\u9178\u7684\u6444\u5165\uff0c\u540c\u65f6\u5c3d\u53ef\u80fd\u589e\u52a0\u5c3f\u9178\u7684\u6392\u51fa\u3002\u5177\u4f53\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\u539f\u5219\uff1a
\uff081\uff09\u4f4e\u70ed\u91cf\u996e\u98df\uff1a\u7531\u4e8e\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u4e0e\u9ad8\u5c3f\u9178\u8840\u75c7\u5448\u6b63\u76f8\u5173\uff0c\u56e0\u6b64\u80a5\u80d6\u8005\u5e94\u9650\u5236\u80fd\u91cf\u6444\u5165\uff0c\u5bf9\u8d85\u91cd\u60a3\u8005\u53ef\u5728\u539f\u6bcf\u65e5\u6444\u5165\u603b\u80fd\u91cf\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u51cf\u5c1110%\uff5e15%\uff1b\u6bcf\u6708\u51cf\u5c11\u4f53\u91cd0.5\uff5e1\u516c\u65a4\uff0c\u4f7f\u4f53\u91cd\u9010\u6e10\u964d\u81f3\u7406\u60f3\u4f53\u91cd\u8303\u56f4\uff1b\u5207\u5fcc\u51cf\u4f53\u91cd\u8fc7\u5feb\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u75db\u98ce\u7684\u6025\u6027\u53d1\u4f5c\u3002
\uff082\uff09\u4f4e\u560c\u5464\u996e\u98df\uff1a\u81b3\u98df\u4e2d\u82e5\u560c\u5464\u6444\u5165\u91cf\u8fc7\u591a\uff0c\u4f1a\u4f7f\u4f53\u5185\u5c3f\u9178\u751f\u6210\u589e\u52a0\uff1b\u6b63\u5e38\u4eba\u6bcf\u5929\u560c\u5464\u6444\u5165\u91cf\u4e3a600\uff5e1000\u6beb\u514b\uff0c\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u5e94\u957f\u671f\u9650\u5236\u81b3\u98df\u4e2d\u560c\u5464\u7684\u6444\u5165\u91cf\uff0c\u6025\u6027\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u5e94\u9009\u7528\u4f4e\u560c\u5464\u81b3\u98df\uff0c\u560c\u5464\u91cf\u5e94\u4e25\u683c\u63a7\u5236\u5728\u6bcf\u65e5150\u6beb\u514b\u4ee5\u4e0b\uff0c\u7f13\u89e3\u671f\u53ef\u9002\u5f53\u653e\u677e\uff0c\u4f46\u9ad8\u560c\u5464\u98df\u7269\uff08\u52a8\u7269\u5185\u810f\u3001\u6d77\u9c9c\u3001\u8c46\u7c7b\u7b49\uff09\u4ecd\u5e94\u7981\u5fcc\u3002
\uff083\uff09\u4f4e\u86cb\u767d\u996e\u98df\uff1a\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u9664\u9700\u63a7\u5236\u542b\u560c\u5464\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u5916\uff0c\u8fd8\u5e94\u9002\u5f53\u51cf\u5c11\u81b3\u98df\u4e2d\u86cb\u767d\u8d28\u6444\u5165\u91cf\uff0c\u4ee5\u6bcf\u65e5\u6bcf\u516c\u65a4\u4f53\u91cd0.8\uff5e1.0\u514b\u4e3a\u5b9c\uff1b\u86cb\u767d\u8d28\u4f9b\u5e94\u5e94\u4ee5\u690d\u7269\u86cb\u767d\u4e3a\u4e3b\uff0c\u52a8\u7269\u86cb\u767d\u53ef\u9009\u7528\u725b\u5976\u3001\u9e21\u86cb\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u4eec\u65e2\u662f\u5bcc\u542b\u5fc5\u9700\u6c28\u57fa\u9178\u7684\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\uff0c\u53c8\u542b\u560c\u5464\u8f83\u5c11\uff1b\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u4e0d\u5b9c\u9009\u7528\u8089\u7c7b\u3001\u79bd\u7c7b\u548c\u9c7c\u7c7b\u7684\u5185\u810f\uff1b\u6b64\u5916\uff0c\u7531\u4e8e\u560c\u5464\u6613\u6eb6\u4e8e\u6c64\u4e2d\uff0c\u5404\u79cd\u8089\u6c64\u560c\u5464\u542b\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u9700\u5c06\u7626\u8089\u3001\u79bd\u7c7b\u7ecf\u716e\u6cb8\u540e\u5f03\u6c64\u98df\u7528\u3002
\uff084\uff09\u4f4e\u76d0\u4f4e\u8102\u996e\u98df\uff1a\u7531\u4e8e\u8102\u80aa\u6c27\u5316\u4ea7\u751f\u80fd\u91cf\u7ea6\u4e3a\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u548c\u86cb\u767d\u8d28\u76842\u500d\uff0c\u4e3a\u964d\u4f4e\u4f53\u91cd\uff0c\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u5e94\u8be5\u9650\u5236\u8102\u80aa\u7684\u6444\u5165\u91cf\uff0c\u6709\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u8102\u80aa\u6709\u963b\u788d\u80be\u810f\u6392\u6cc4\u5c3f\u9178\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5728\u75db\u98ce\u6025\u6027\u53d1\u4f5c\u671f\u66f4\u5e94\u52a0\u4ee5\u9650\u5236\uff1b\u4e00\u822c\u8102\u80aa\u6444\u5165\u91cf\u5efa\u8bae\u63a7\u5236\u5728\u6bcf\u65e540\uff5e50\u514b\uff0c\u5e94\u9009\u7528\u542b\u8102\u80aa\u5c11\u7684\u9c7c\u8089\u3001\u5154\u8089\u3001\u9e21\u812f\u8089\u3001\u9e2d\u80f8\u8089\u7b49\uff0c\u9009\u7528\u690d\u7269\u6cb9\u800c\u4e0d\u7528\u52a8\u7269\u6cb9\uff0c\u5e76\u91c7\u7528\u5c11\u6cb9\u7684\u70f9\u8c03\u65b9\u6cd5\uff1b\u7531\u4e8e\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u6613\u60a3\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u548c\u80be\u75c5\uff0c\u5e94\u9650\u5236\u94a0\u76d0\u6444\u5165\uff0c\u7528\u76d0\u91cf2\uff5e5\u514b/\u5929\u4e3a\u5b9c\u3002
\uff085\uff09\u589e\u52a0\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u6444\u5165\uff1a\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u662f\u6210\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u5728\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u540e\uff0c\u4ea7\u751f\u504f\u78b1\u6027\u7269\u8d28\uff0c\u53ef\u964d\u4f4e\u8840\u6db2\u548c\u5c3f\u6db2\u7684\u9178\u5ea6\uff0c\u5e76\u4f7f\u5c3f\u6db2\u78b1\u6027\u5316\uff0c\u589e\u52a0\u5c3f\u9178\u5728\u5c3f\u4e2d\u7684\u53ef\u6eb6\u6027\uff1b\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u7279\u522b\u662f\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u7ec4\u7ec7\u5185\u5c3f\u9178\u76d0\u7684\u6eb6\u89e3\uff1b\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u5e94\u591a\u98df\u7528\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\uff0c\u897f\u74dc\u548c\u51ac\u74dc\u4e0d\u4f46\u5c5e\u4e8e\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u5177\u6709\u660e\u663e\u7684\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u66f4\u4e3a\u6709\u5229\u3002
\uff086\uff09\u591a\u996e\u6c34\uff1a\u591a\u996e\u6c34\u6709\u5229\u4e8e\u5c3f\u9178\u6392\u51fa\uff0c\u9884\u9632\u5c3f\u9178\u80be\u7ed3\u77f3\uff0c\u5ef6\u7f13\u80be\u810f\u8fdb\u884c\u6027\u635f\u5bb3\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u4e00\u822c\u60a3\u8005\u63d0\u5021\u6bcf\u65e5\u996e\u6c342000\u6beb\u5347\u4ee5\u4e0a\uff08\u7ea68\uff5e10\u676f\uff09\uff0c\u4e3a\u4e86\u9632\u6b62\u591c\u95f4\u5c3f\u6d53\u7f29\uff0c\u8fd8\u53ef\u5728\u7761\u524d\u9002\u91cf\u996e\u6c34\uff1b\u4f46\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u53ca\u5fc3\u80ba\u529f\u80fd\u5f02\u5e38\u8005\u9700\u6839\u636e\u75c5\u60c5\u9650\u5236\u6c34\u7684\u6444\u5165\u91cf\uff1b\u996e\u6c34\u5b9c\u9009\u7528\u767d\u5f00\u6c34\u3001\u6de1\u8336\u6c34\u3001\u77ff\u6cc9\u6c34\u3001\u679c\u6c41\uff0c\u6d53\u8336\u6c34\u3001\u5496\u5561\u3001\u53ef\u53ef\u7b49\u996e\u6599\u6709\u5174\u594b\u81ea\u4e3b\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e94\u907f\u514d\u996e\u7528\u3002
\uff087\uff09\u5fcc\u996e\u9152\uff1a\u9152\u7cbe\u4ee3\u8c22\u4f7f\u8840\u4e73\u9178\u5347\u9ad8\uff0c\u4e73\u9178\u53ef\u7ade\u4e89\u6027\u6291\u5236\u5c3f\u9178\u7684\u6392\u51fa\uff1b\u7279\u522b\u662f\u5564\u9152\u672c\u8eab\u5373\u542b\u6709\u5927\u91cf\u560c\u5464\uff0c\u53ef\u4f7f\u8840\u5c3f\u9178\u6d53\u5ea6\u589e\u9ad8\uff0c\u6545\u4e34\u5e8a\u4e0a\u5e38\u53ef\u89c1\u5230\u4e00\u6b21\u6027\u996e\u9152\u8fc7\u91cf\u4f34\u8fdb\u98df\u9ad8\u560c\u5464\u3001\u9ad8\u8102\u80aa\u996e\u98df\u540e\u8bf1\u4f7f\u75db\u98ce\u53d1\u4f5c\u7684\u5178\u578b\u75c5\u4f8b\u3002
\uff088\uff09\u9009\u62e9\u5408\u7406\u7684\u70f9\u8c03\u65b9\u6cd5\uff1a\u5408\u7406\u7684\u70f9\u8c03\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u98df\u7269\u4e2d\u560c\u5464\u542b\u91cf\uff0c\u5982\u5c06\u8089\u7c7b\u98df\u7269\u716e\u540e\u5f03\u6c64\u518d\u884c\u70f9\u8c03\uff1b\u91c7\u7528\u84b8\u3001\u716e\u3001\u7096\u3001\u70e9\u3001\u71ac\u7b49\u65b9\u6cd5\u53ef\u663e\u8457\u51cf\u5c11\u70f9\u8c03\u7528\u6cb9\u91cf\uff1b\u8fa3\u6912\u3001\u80e1\u6912\u3001\u82b1\u6912\u3001\u82a5\u672b\u3001\u751f\u59dc\u7b49\u8c03\u6599\u5747\u80fd\u5174\u594b\u81ea\u4e3b\u795e\u7ecf\uff0c\u8bf1\u4f7f\u75db\u98ce\u6025\u6027\u53d1\u4f5c\uff0c\u5e94\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u98df\u7528\u3002
葡萄粥
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
牛膝粥
配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛湿止痛。
用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。
栗子粥
配方：栗子粉30克，糯米50克(小儿减半)。
制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壮筋骨。
用法：温热服食，早晚各1次。
首乌粥
配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。
功效：补益肝肾，健脾和胃。
用法：早晚分食。
薏米防风茶
配方：生薏米30克，防风10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。
木瓜粥
配方：鲜木瓜1个，粳米50克。
制法：木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。
功效：健胃祛湿，舒筋通络。
用法：每日分2～3次，温热服食。
茯苓粥
配方：茯苓粉15克，梗米30克。
制法：粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。
功效：健脾化湿。
用法：早晚食用。
苡仁粳米粥
配方：苡仁粉30～60克，陈仓米(即陈粳米)60克。
制法：以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。
功效：健脾化湿，除湿躅痹。
用法：每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。
土茯苓骨头汤
配方：土茯苓50克，猪脊骨500克。
制法：猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。
功效：清热解毒，补肾壮骨。
用法：每日饮1剂，可分2～3次饮完。
蒸茄子
配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。
功效：清热解毒除湿。
用法：佐餐食用。
绛旓細鍙兘鍑虹幇鐨勭棁鐘:鍓嶉┍鐥囩姸琛ㄧ幇涓烘父璧版у叧鑺傚埡鐥,浣庣儹涔忓姏,鐨偆娼孩,鐦欑棐.鏈鍒濆鍙戠敓鍦ㄨ冻鐨勬媷鎸囧叧鑺.鍏舵涓鸿笣,鎵,鑵,鑲樺叧鑺. 浠楗璋冪悊涓哄熀纭,閬垮厤澶ч噺杩涢楂樺槍鍜椋熺墿.鎺у埗鐑噺鎽勫叆.鍑忓皯鍗遍櫓鍙戠敓.澶氶ギ姘,蹇屽瘨鍐锋疆婀. 鍢屽懁楂樼殑椋熺墿;鑳拌剰,榀婇奔/娴撶缉鑲夋眮/楦￠腑姹.鑲夎劘,/娴烽硹/娌欎竵楸/蹇冭剰绛夊惈鏈夋渶楂樺槍鍛....
绛旓細闄嶅翱閰稿彲浠ュ悆鍐摐銆侀粍鐡溿佽姽鑿溿佽寗瀛愩佽タ绾㈡熆銆佽眴绫昏敩鑿溿侀潚鑿滅瓑钄彍鏈鏈夋晥銆傚啲鐡滄帓楠ㄦ堡銆侀粍鐡滅倰鑲夈佽姽鑿滅倰楦¤泲銆佺儰鑼勫瓙绛鑿滆氨鍙互椋熺敤鍙互闄嶅翱閰搞傚翱閰稿亸楂樻槸涓绉嶅父瑙佺殑鍋ュ悍闂锛屽畠鍙兘瀵艰嚧鐥涢銆佸叧鑺傜値绛夊仴搴烽棶棰樸傞櫎浜嗚嵂鐗╂不鐤楀锛楗涔熸槸闄嶄綆灏块吀鐨勯噸瑕佸洜绱犱箣涓銆傚啲鐡滄槸涓绉嶄綆鍢屽懁椋熷搧锛屽畠鍚湁涓板瘜鐨...
绛旓細闂涓锛鐥涢鍙互鍚冪墰鑲夊悧锛 鐗涜倝涔熸槸楂樺槍鍛ょ殑椋熺墿銆鏈濂杩樻槸灏戝悆鐨勫ソ銆傝倝绫讳腑楦¤倝锛岀尓鑲夊睘浜庝腑鍢屽懁鐨勯鐗╋紝浣嗕篃瑕佸皯鍚冪殑濂姐傛敞鎰忓钩鏃跺鍠濇按璐版敞鎰楗锛岃繕瑕佺敤纰抽吀姘㈤挔纰卞寲灏挎恫锛屾ユф湡杩囧幓鍚庡姞鐢ㄩ檷灏块吀鐨勮嵂鐗┿傚笇鏈涘浣犳湁甯姪銆傜鎮ㄥ仴搴枫傞棶棰樹簩锛氱棝椋庡彲浠ュ悆鐐圭墰缇婅倝鍚 涓嶅彲浠ョ殑銆傚洜涓鸿倝閮芥槸...
绛旓細鎺у埗灏块吀銆備富瑕佹槸鍢屽懁楂樼殑椋熺墿瑕佸皯鍚冦傛瘮濡傝璞嗗埗鍝併佽倝鍒跺搧绛夎灏戝悆锛岄珮姹ゃ佺伀閿呫佸暏閰掑敖閲忎笉鍚冦傞渶瑕佹牴鎹綋閲嶈绠楄韩浣撻渶瑕併備緵缁欒冻閲忕殑纰虫按鍖栧悎鐗╁拰鑴傝偑銆傜墰鑲変篃灞炰簬鑲夌被銆傚彲浠ラ傚綋鍚冧絾鏄埆杩囧害銆傚鏋滆偩娌℃湁浠涔闂锛屽簲澶氶ギ姘淬傚叿浣撳缓璁牴鎹綘鐨勬儏鍐佃闂尰鐢熸垨鑰呰惀鍏诲瀹剁粰浜鑿滆氨锛屾彁楂樼敓娲昏川閲忋
绛旓細鑰屼笖锛屽啲鐡滅殑瀵掑噳涔嬫т笉鍍忚嫤鐡溿佺櫧钀濆崪閭ｄ箞寮猴紝灏辩畻鏄瓡濡囦篃涓嶅繀鐗瑰埆蹇屽彛銆傛湁鐥涢銆侀珮琛鍘嬨佸績鑴忕梾銆佽倽鐥咃紝浠ュ強鑴氭皵姘磋偪鐨勬偅鑰咃紝鍙兘鏈夎吂姘淬佸皬渚夸笉椤虹晠鐨勫洶鎵帮紝鍙皢鍐摐鐓按鍚庨鐢紝鏈夊姪鍒╁翱銆佹秷姘磋偪銆傜叜鍐摐姹ゆ椂锛屽彲鍒ョ潃鍘荤毊銆佸幓瀛愶紝鏈濂鎶婂啲鐡滅毊娲楀噣锛岃繛鐨甫瀛愬叆閿呯叜姹わ紝寰呯啛鍚庯紝鍐嶉櫎鍘诲啲鐡滅毊璺...
绛旓細闅忕潃缁忔祹鐨勫彂灞,鐢熸椿姘村钩鐨勬彁楂,浜轰滑鏃╁氨杩囦簡鍚冮ケ鐨勫勾浠,鍙栬屼唬涔嬬殑鏄鍚冨ソ,濡備綍鍚冨ソ?涓嶅悓浜虹兢鎵闇瑕佺殑钀ュ吇鍏冪礌涓嶄竴鏍,鎵浠ヤ笉鍚屽勾榫勬,涓嶅悓浜虹兢鐨椋熻氨鑿滆氨涔熶笉涓鏍枫傚┐骞煎効涓昏浠ユ瘝涔充负涓,涔熷彲浠ラ傚綋澧炴坊杈呴;闈掑皯骞村鐢熼渶瑕佽ˉ鑴戞姉鐤插姵,鎶よ倽鏄庣洰;鑰佸勾浜烘洿瑕佹牸澶栨敞鎰,淇濋殰鍣ㄥ畼琛伴闇瑕佺殑钀ュ吇銆傚仴搴风敓娲,浠楗寮濮...
绛旓細3銆佸皢鍓栧嚭鐨勬墖璐濊倝鏀惧湪绮変笣涓婏紝姣忓彧鍧囧寑鐨勫掑叆灏戣榛勯厭锛岄摵涓婅皟濂界殑钂滆搲銆4銆佸啀鎽嗕笂鍑犳牴濮滀笣锛屽叆寮姘撮攨涓ぇ鐏捀5鍒嗛挓鍙栧嚭锛屾嫞鎺夊涓濓紝閫愪釜娲掍笂灏戣钁辫姳锛屾祰鐐归叡娌癸紝鍙﹀彇涓閿呮补鐑ц嚦鍐掔儫锛屽啀鍧囧寑鐨勬祰鍦ㄨ懕鑺变笂婵鍙戦鍛冲嵆鍙傚澶鍚冧粈涔鑿濂借彍璋鑿滆氨 01銆佽嫤鐡 鑻︾摐鏄渶閫傚悎澶忓ぉ鍚冪殑鐡滅被钄彍銆傚澶╁悆...
绛旓細鍚冭瀮锜圭殑鍏朵粬绂佸繉 1銆佽瀮锜瑰繉涓庨吀濂跺悓椋 铻冭煿鏄瘨鍑夌殑椋熺墿锛屾湰韬氨瀹规槗寮曡捣鑵规郴锛岃岄吀濂跺惈鏈変赴瀵岀殑涔抽吀鑿岋紝鏈夊姞蹇儍鑲犺爼鍔ㄧ殑浣滅敤锛屽洜姝わ紝閰稿ザ涓庤瀮锜瑰悓鏃堕鐢紝鐗瑰埆鏄浜庤劸鑳冭櫄瀵掔殑浜烘洿瀹规槗鍑虹幇鑵规郴鎯呭喌銆2銆佽瀮锜瑰繉涓庡暏閰掑悓椋 寰堝浜哄湪鍚冭瀮锜规椂閮界埍鍠濆暏閰掞紝杩欏緢鏈夊彲鑳藉氨浼氬紩璧鐥涢鍙戜綔銆傝瀮锜瑰睘浜庨珮鍢屽懁椋熺墿...
